生理期的女性是比較脆弱的時(shí)期，在生理期的幾天中，女性的身體會(huì)出現(xiàn)氣血差的情況，身體很容易就會(huì)生病，但生理期的女性也是相對(duì)比較有“攻擊性”的時(shí)期，脾氣會(huì)相較正常的時(shí)候會(huì)暴躁很多，所以在男人的常規(guī)認(rèn)知中，生理期的女性不可惹，不僅正常生活中不能惹，要哄著，照顧著，而且性生活中更不能惹。因?yàn)樯砥诘呐酝鶗?huì)性欲增強(qiáng)，這時(shí)候男性不但無法泄火，而且會(huì)被她們助燃一把。所以今天小編就來說一說女性生理期的事。

男人需要了解的事：經(jīng)期的女性為何不能惹?

1、疼痛讓她們焦慮不安

很多女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，月經(jīng)來潮時(shí)的下腹腫脹、絞痛，攝氏32℃的氣溫下卻可以四肢冰冷，甚至舉步維艱，這種疼痛是男性永遠(yuǎn)也無法體會(huì)的。所以，處于疼痛情況下的女性，自然容易焦慮不安、情緒難平了。

2、不定期來訪的“好友”讓她們煩惱不已

男人們，請(qǐng)你試著鋪一束濕衛(wèi)生紙?jiān)谀阊澮d間連續(xù)5~7天。而且，請(qǐng)注意，每隔1~3小時(shí)不等(視流量而定)更換一次。就算一個(gè)成年女人已經(jīng)和月經(jīng)相處了十幾年，她還是無法算準(zhǔn)自己的月經(jīng)會(huì)何時(shí)到來。有時(shí)候，周期到了，理所當(dāng)然地先墊一張衛(wèi)生間防患于未然，誰知道墊了4、5天卻是一場(chǎng)空，就在她準(zhǔn)備放棄抽出衛(wèi)生棉時(shí)，冷不防地意外襲擊，讓她措手不及。這樣反復(fù)的情況可想而知，女人能不煩躁不安嗎?

3、不規(guī)律的流量同樣增加她們的煩惱

每天夾著棉條走路做事不說，還不能準(zhǔn)確地判斷是否容量已滿。如果她是一個(gè)忙碌的上班族，有很多會(huì)議要開;或者她是個(gè)每天站著做生意的銷售員，離公廁很遠(yuǎn);種種不方便更換衛(wèi)生巾的原因能讓她不焦慮不安、情緒化嗎?

因此男性朋友們應(yīng)該理解女性生理期煩躁的舉動(dòng)，給她們多點(diǎn)體諒、多點(diǎn)關(guān)心，適當(dāng)?shù)貛椭齻兙徑饨?jīng)期煩躁情緒，將會(huì)是女性們最大的感動(dòng)哦，也是好好表現(xiàn)的絕佳機(jī)會(huì)。

談女性生理期保養(yǎng)

1、經(jīng)期來之前和經(jīng)期期間不要吃寒涼的東西，寒涼東西包括青菜湯、雪糕之類的冷飲。吃寒涼的東西經(jīng)期就會(huì)纏綿不斷的，就是本來是3—4天，可能會(huì)拖到6—8天，這樣就會(huì)打亂月經(jīng)。也不要吃過燥熱補(bǔ)血的東西，比如鹿茸、阿膠等等，不然月經(jīng)量會(huì)很大。

2、如果有痛經(jīng)的現(xiàn)象可用益母草或者艾草煲紅棗、雞蛋，紅棗去核，加一點(diǎn)紅糖。這樣調(diào)節(jié)以后，上了年紀(jì)以后臉色就不會(huì)發(fā)黃，或者精神不會(huì)頹廢。整個(gè)人的生理才不會(huì)亂。

3、不宜采取坐浴、盆?。涸陆?jīng)期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入子宮內(nèi)腔導(dǎo)致炎癥。

4、不適宜有性生活：月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生性生活，容易將細(xì)菌引入，使其逆行而上，進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)的感染。