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來自： 雅博學(xué)苑 > 《視頻》
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1個穴位3分鐘，既補(bǔ)腎陰、又補(bǔ)腎陽、還補(bǔ)腎氣，腎好身體好
1個穴位3分鐘，既補(bǔ)腎陰、又補(bǔ)腎陽、還補(bǔ)腎氣，腎好身體好。
每天早晚拍打這個穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)足腎氣，身體1天比1天結(jié)實
每天早晚拍打這個穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)足腎氣，身體1天比1天結(jié)實。
手臂上有1個穴位，每天按一按，提升腎氣，腎氣充足了，身體好
手臂上有1個穴位，每天按一按，提升腎氣，腎氣充足了，身體好。
冬天按這3個穴位，行氣活血、滋陰補(bǔ)腎，春來少生病
冬天按這3個穴位，行氣活血、滋陰補(bǔ)腎，春來少生病。現(xiàn)在已經(jīng)是冬季的最后階段了，此時是養(yǎng)生的關(guān)鍵時期，只有調(diào)理好身體，才能更好的迎接春天的到來，今天給大家推薦3個保健穴位，這三個穴位，對于冬...
【一問一答】：兩個穴位，補(bǔ)足腎氣
【一問一答】：兩個穴位，補(bǔ)足腎氣。①學(xué)員提問：腰部時不時酸痛，已經(jīng)有三四年了，每次去看醫(yī)生，醫(yī)生總是說有腎氣虛的問題，想問下，...
每個人身上都有的4個“黃金位置”，每天3分鐘，身體棒延年益壽
其實在咱們身上有兩個黃金穴，經(jīng)常按一按，能夠補(bǔ)腎氣滋陰氣，第一個就是腎shu俞穴，這個穴位位于，第二腰椎棘突旁開1.5寸處，這個穴位的刺激也很簡單，我們用手掌放到腎腧穴上方，向下推至胯骨的位置...
?進(jìn)入三九灸的“末九灸”了，這些穴位千萬不可錯過
進(jìn)入三九灸的“末九灸”了，這些穴位千萬不可錯過。大杼、膏肓、腎俞3個穴位。膏肓、腎俞這2個穴位大家應(yīng)該很熟悉了，下面我重點(diǎn)說說“大杼穴”（杼讀“zhù ”）。那么到了末九，我們就要借助恢復(fù)...
腳底拔罐益處多多，看看你適合嗎？
而腳底有很多穴位，不管是按摩還是泡腳都對可以很好的調(diào)理身體和治理疾病，因此腳底拔罐是可以達(dá)到祛除疾病，強(qiáng)身健體的效果的。拔罐本身就是通過罐的負(fù)壓和熱力作用來刺激局部的經(jīng)絡(luò)和穴位，來調(diào)理身...
小年到，按揉兩個穴位，滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)壯一整年！
小年到，按揉兩個穴位，滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)壯一整年！今天呀，張煥就給大家介紹兩個穴位，不僅能克服手腳冰涼，還有防寒暖身、滋陰補(bǔ)腎的功效。二：氣海穴。氣海穴位于下腹部，前正中線上，神闕穴下1.5寸的地...
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