三七粉指的是使用植物三七的根莖，曬干并經(jīng)過(guò)打磨而成的一種粉質(zhì)，屬于一種非常多見(jiàn)的中藥材。不但有著非常強(qiáng)的補(bǔ)血功效，還有著一定的抗炎、鎮(zhèn)痛、抗衰老、抗氧化等一系列作用。

而且在三七粉當(dāng)中所含有的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠起到保護(hù)血管的功效。所以在日常生活當(dāng)中，有很多人每天都會(huì)適當(dāng)服用一些三七粉，希望能夠起到養(yǎng)護(hù)心血管健康的效果。那么，三七粉對(duì)心血管健康到底有哪些好處呢？

　　三七粉對(duì)心血管健康有哪些好處？

　　一、降低血脂

三七粉含有非常豐富的三七多糖以及三七素、黃酮類物質(zhì)，這些物質(zhì)有著非常強(qiáng)的活血化瘀功效。

因此對(duì)于血脂過(guò)高以及出現(xiàn)血栓的人群來(lái)講，適當(dāng)?shù)姆靡恍┤叻郏梢韵♂屟簼舛?，起到降低血脂以及消除血栓的作用。而?duì)于健康人群來(lái)講，適當(dāng)服用一些三七粉，有著預(yù)防血栓形成以及動(dòng)脈粥樣硬化的作用。

　　二、擴(kuò)張血管

三七粉中含有的三七皂苷成分特別的豐富，這種物質(zhì)能夠起到擴(kuò)張外周血管的功效。

所以對(duì)于高血壓患者，以及心腦供血不足的人群來(lái)講，適當(dāng)?shù)姆靡恍┤叻?，既有著降壓的作用，還可以擴(kuò)張心腦血管，并且可以降低外周阻力，達(dá)到改善心腦缺血的效果。

　　三、維護(hù)心肌健康

三七粉當(dāng)中所含有的三七醇提取物，對(duì)于心臟健康有著較好的保養(yǎng)效果。這種物質(zhì)能夠改善冠狀微循環(huán)，并且可以增加心肌血流量。既有著營(yíng)養(yǎng)心肌的作用，也有著改善心肌缺血的功效。

雖然三七粉對(duì)血管有著較好的保養(yǎng)效果，但在服用的時(shí)候有很多人會(huì)出現(xiàn)一些服用誤區(qū)。

　　服用三七粉應(yīng)避開哪些誤區(qū)？

　　一、大量服用

很多人認(rèn)為三七粉對(duì)于心腦血管健康都有著較好的保護(hù)作用，而且還有著補(bǔ)氣血等一系列功效。所以在服用的時(shí)候服用越多越好，并且還會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期、大量服用的行為。

雖然三七粉性溫，是一種較為滋補(bǔ)的中藥。但如果長(zhǎng)期大量服用，很容易使人出現(xiàn)嚴(yán)重上火現(xiàn)象。所以在服用的時(shí)候，一定不要出現(xiàn)超量服用現(xiàn)象，每天服用三七粉的量保持在1~3克即可。

　　二、不分生熟服用

三七粉有著生三七粉和熟三七粉兩種，這兩種的功效各不相同。生三七粉有著活血化瘀效果，能夠起到保養(yǎng)血管的作用，而熟三七粉則有著較好的補(bǔ)血效果。但對(duì)于患有一些心腦血管疾病的人群來(lái)講，盡量不要選擇熟三七粉。

　　三、沒(méi)有禁忌人群

三七粉有著較強(qiáng)的活血化瘀效果，如果孕婦服用三七粉，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胎象不穩(wěn)，甚至是流產(chǎn)的危險(xiǎn)。對(duì)于月經(jīng)期女性、容易過(guò)敏，以及出現(xiàn)出血癥狀的人群來(lái)講，也不要服用三七粉。

總而言之，三七粉對(duì)于心腦血管健康有著以上三種好處。所以對(duì)于患有一些血管類疾病的人群來(lái)講，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用一些三七粉。

但值得注意的是，服用三七粉時(shí)一定要避開以上三種誤區(qū)。否則，不但起不到任何保健作用，還會(huì)對(duì)健康造成較大的影響。