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只要用對(duì)方法內(nèi)外一起調(diào)理， 3 個(gè)月，你不需要染頭發(fā)，白頭發(fā)都會(huì)慢慢的轉(zhuǎn)黑。

你是不是正在被白頭發(fā)掉，頭發(fā)發(fā)縫很稀疏，這樣的煩惱來困擾著呢？如果是，今天我就來分享一個(gè)內(nèi)調(diào)外用的白發(fā)轉(zhuǎn)黑攻略。這個(gè)策略非常的簡(jiǎn)單，我建議你先點(diǎn)贊收藏我視頻，轉(zhuǎn)發(fā)出去，以后你想看的時(shí)候就可以隨時(shí)的翻回來看。

外用的方法我要教大家去梳頭，在梳經(jīng)絡(luò)，我們?nèi)苏粋€(gè)頭皮，它包括了很多的經(jīng)絡(luò)跟很多的穴位，如果經(jīng)絡(luò)或者穴位堵住了，就等于這一個(gè)黑發(fā)的開關(guān)就關(guān)閉了。因?yàn)槎伦×酥?，頭皮的養(yǎng)分就得不到充盈，我們的頭發(fā)自然就吸取不了養(yǎng)分，慢了就會(huì)掉，頭發(fā)更變白了。所以我們就每天堅(jiān)持去梳頭發(fā)，讓我們的頭皮經(jīng)絡(luò)慢慢的通暢，頭發(fā)就有救了。

在我們梳頭之前，有一個(gè)非常重要的動(dòng)作， 99% 的人都忽略了，要先放松我們的頭皮，因?yàn)楝F(xiàn)在我們?nèi)司秃軔鬯伎迹泻艽髩毫?，頭皮是非常的緊的。先把我們的手指插進(jìn)我們的頭皮里面，去放松我們的頭皮，要這樣上下，這樣去放松頭皮的筋膜，還可以這樣左右的移動(dòng)。

第二個(gè)步驟就是來梳頭了，我非常建議小伙伴自己家里面都背一個(gè)這樣的檀木梳，它是非常的光滑的，而且前后兩頭是一個(gè)大的圓頭，可以去點(diǎn)。按我們的穴位到我們梳頭，先要疏通我們中間的這一條大經(jīng)絡(luò)，從額頭這個(gè)地方，眉頭這個(gè)地方開始，往后梳，梳到后腦勺的地方吐 100 下，梳完中間我們就去梳臉邊了。從我們的太陽(yáng)穴開始，往后腦勺去梳梳臉邊的經(jīng)絡(luò)，可以很好的梳脫我們的肝膽經(jīng)。梳完左邊就來梳右邊了，這樣一邊梳頭你就會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)頭皮慢慢的熱起來了。我們的梳頭是一個(gè)外調(diào)的保健操，我們內(nèi)調(diào)，我給到大家一個(gè)方子，金方李海霞老師，他也有說過早晚服用我們的芡草生地膏。我們一起來看一下視頻。

這是歷代的經(jīng)驗(yàn)的，茜草一斤，生地 3 斤，你把它加點(diǎn)水熬成膏，每天酒喝個(gè)半勺，頭發(fā)就變黑。視頻里面說的非常的清楚，要一斤的茜草， 3 斤的生地熬成膏，每天早晚不用 3 個(gè)月左右，你的白發(fā)就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)黑了。如果你平常上班很忙，沒時(shí)間去熬茜草生地膏，別擔(dān)心，我為你已經(jīng)選了一款非常棒的茜草生地膏。這款茜草生地膏我找了好長(zhǎng)的時(shí)間，因?yàn)槿绻呐浞讲粚?duì)，功效就會(huì)大打折扣。而且外面的身體膏很多都是假貨來的，就是糖水的成分。我給小伙伴找的這款茜草生地膏，真的是真材實(shí)料的。

看一下它的成分表，除了茜草跟生地的完美配比之外，它還有人參、黑芝麻等各種的名貴的藥材成分，說起來非常的放心。打開聞一下，是濃濃的中藥的味道。而且它的質(zhì)地非常的粘潮，真的是真材實(shí)料。每天只需要早晚服用，堅(jiān)持 3 個(gè)月，你就會(huì)看到很不錯(cuò)的效果。這一套非常簡(jiǎn)單的內(nèi)調(diào)外用的白發(fā)轉(zhuǎn)黑的攻略，你掌握了嗎？

接下來是今天的福利時(shí)間，我會(huì)抽兩位的粉絲寶寶來送出我們檀木梳，你只需要關(guān)注我的賬號(hào)，收藏視頻并且轉(zhuǎn)發(fā)這個(gè)視頻。好，今天我就分享到這里了，我們下次再見。