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如何應(yīng)對家庭冷暴力

 陽光貝貝海清清 2023-03-23 發(fā)布于青海

已經(jīng)講了三點,接下來我們講第四點,

夫妻呢要積極的、并及時的為自己的婚姻保鮮。

這一點是我們家庭要去做的,特別是我們的夫妻之間,是最親近的人,互相也最為了解,很多時候呢,對于感情的微小變化,別人看不到,但是我們可以,及時的發(fā)現(xiàn),別人感覺,別人在外面看著你們夫妻關(guān)系挺好的,我能感覺到一點點細微變化我都能夠發(fā)現(xiàn)

因為我們最了解我們的愛人,最了解我們的夫君,對吧。有一點點的變化,我都能夠覺察的到。

最重要的只是我們呢多數(shù)不以為然。

或者說忙于工作,和瑣事,而沒有對這一變化進行處理,可能因為一些小小的矛盾,沒有得到及時的解決,沒有及時的去溝通,導(dǎo)致相互之間怨恨,從開始埋怨,到最后呢記恨,到最后就是爆發(fā),人們常說的一句話 ,叫做“千里之堤毀于蟻穴”。

問題的爆發(fā)就是在一點一點的小矛盾當(dāng)中累積起來的,如果我們發(fā)現(xiàn)了小矛盾,不可以及時的去溝通,去解決,認為呢沒關(guān)系,這點問題算什么,我不理他,對吧,我不跟他溝通,我一個月不跟他說話,我看他忍得住不,我一年不跟他說話,我看他忍得住不。

我甚至我搬回家住,認為這沒關(guān)系,只要我覺得快樂就OK了。

所以呀,在意識到夫妻感情有所變化的時候,就是在問題出現(xiàn)的萌芽階段,我們的及時的去發(fā)現(xiàn),及時的去解決。及時的去溝通,而不是等到問題越積越多,越來與復(fù)雜了,越來越久了,所以,當(dāng)問題出現(xiàn)的時候,不是去逃避,不是為了爭一口氣,你可以當(dāng)時不去解決,但是你得盡快解決,你得去積極的加以應(yīng)對,逃避不是解決問題的方法。

問題越逃避,積累的越多,越深。

越難解決。可能就一句話就可以當(dāng)時就能夠解決,如果我們積累的時間長了,埋怨的時間長了,甚至冷戰(zhàn)的時間長了,那個時候問題就不再是一個小問題了。

他覺得是你故意這么做。

所以在經(jīng)營自己的家庭的時候,要及時的去為自己的家庭、為自己的婚姻保鮮。要愛自己的家庭,當(dāng)發(fā)現(xiàn)問題的時候呢,及時的去處理,而不是等到問題嚴重了,我們再去處理,到那個時候事情已經(jīng)很難解決了。

這是第四點。真實的去發(fā)現(xiàn)問題,積極的去面對,你逃避,最終的結(jié)果就是你希望看到的家庭破裂,你希望這樣子做嗎?

你和他冷戰(zhàn)最終的目的是想要把家庭變成破裂。

是想讓孩子夾在中間難受嗎?

我們最終的目的不是這樣的,對不對?

我們只是讓對方知道,我生氣了,對不對,你就換另一種方式告訴他,老公我生氣了。

你現(xiàn)在太過分了,是不是?

你得告訴他,你得和他溝通,對不對?

其實他也想和你這么說,給你道歉。

你只是變換一種方式,你的最終的目的不是讓家庭破裂,不是為了讓自己的孩子受傷害。你得明白你的終止是什么,你的目標(biāo)是什么?如果你只是想繼續(xù)打,只想讓他給你道歉,或者說出心里話,知道真相,你就換一種方式傾聽,讓他說出來,是不是。

第五個:夫妻要學(xué)會呵護和經(jīng)營婚姻,我們知道在我們兩個人之間能夠走在一起的是很不容易的。

從戀愛、到走入婚姻的殿堂,能夠走在一起是很不容易的,經(jīng)歷了多少的磨難,對吧,我們之間經(jīng)歷了很多事情,才讓我們之間相互的能夠有信任感,在婚姻里面我們的夫妻要把真實的自己,沒有遺漏的、和偽裝的展現(xiàn)給對方,其次也這也是可了我們自己呢,建立信任感。

很多時候都是我們因為我們自己相互不信任,相互的去猜疑對方,他怎么樣怎么樣對我不好,他怎么樣怎么樣、首先自己都不信任對方,最重要的,夫妻之間最忌諱的一點就是相互的去猜疑,不信任,你可以生氣,你可以耍脾氣,但是你不能侮辱對方,你得把自己的心里話。只有你自己把自己真實的一面展現(xiàn)給對方,那對方才能夠理解你的意思,如果你總是想掩飾自己,想要隱蔽自己,真實的一面,那么他看到的可能就是假象。

他認為你是想要,真正的目的想要干什么,對吧。

可能真實永遠都不會是那么美麗的。那么作為婚姻呢,他就是我們每兩個人共同經(jīng)營的事業(yè)。

我們的婚姻是我們兩個人共同經(jīng)營的事業(yè),不是靠你一個人就能夠打拼出來的 ,如果一個公司兩個老板,相互的你猜過去,意見不統(tǒng)一,那么公司就無法生存。

家庭也是一樣的,你吵過來,我有一個意見,你有一個意見,沒有商量的余地,沒有溝通的機會,沒有溝通的渠道,總是在猜疑對方,那么這個家庭可能就走不得長遠。大家說是不是?

所以,既然是我們共同的事業(yè),那就需要我們夫妻共同去呵護,學(xué)會去包容對方。

其實我們有時候,男人一般是不會和自己的愛人去計較一些東西,他會什么時候計較呢?當(dāng)你讓他的面子過不去的時候,讓他男人的那種面子過不去的時候,他會跟你撕破臉,甚至跟你對著干。

知道不?男人他有一種責(zé)任,他有一種愛自己,

愛保護自己愛人的一種想法,如果你總是表現(xiàn)的很要強,總是覺得自己比別人強,你看不起你的夫君,甚至蔑視你的夫君,甚至你忽視你的夫君,沒有我厲害,你看我多厲害,我賺錢比你多,你帶孩子比你厲害,完了你賺的錢沒有我多,是不是?

如果我們帶著這種心態(tài)的去經(jīng)營自己的家庭,

那么兩個人就肯定是對立的,他首先就不信任你,因為你沒有信任過他,你忽略他,

你蔑視了他,你甚至不在乎他,當(dāng)他不存在,是吧。那么這個家庭就難以經(jīng)營下去,就是要學(xué)會觀察和體會對方的需要。

其實他需要的不多,男人他可以累死累活的為這個家庭去付出,但是有一點,你得給他,在外面你得給男人面子,在家里面,你可以,在外面你可以給他面子,在家里面你還是。作為家里的一個女人,他需要自己的家庭溫暖,他付出再多的淚水都不覺得累。

要去關(guān)心體貼對方,我們要多學(xué)會等待和寬容,要像魚給對方留有自我成長的空間,不要對自己的夫君太高的期望。

我希望我的夫君怎么樣怎么樣賺錢,有房、有車,然后呢比別人長得帥,又比別人有錢,有能力賺錢。

有這么十全十美的人嗎?

你希望找的是和你能夠合和諧諧、和和美美過日子的人,不是這個賺錢的機器和你生活對不對?

那我們首先要學(xué)會,你想要對方理解你尊重你,

同樣的,那么你首先都尊重對方,也給對方成長的空間,要允許對方不違反原則的前提下,在經(jīng)營家庭生活中,可能會出現(xiàn)一些錯誤。比如每一個人在這成長的過程中,都會經(jīng)歷一些錯誤,對不對?

其實錯誤他也是成長中夫妻自我調(diào)整的一個過程,讓我們更加的了解對方,更加的融洽的相處在一起。

在這個不斷調(diào)整的過程中,夫妻雙方不斷的成熟,變得善于經(jīng)營自己的家庭,但是受一點點的矛盾而破臉,因為這是一場,這是我們共同經(jīng)營的一份人類最偉大的事業(yè)。

大家說是不是?

經(jīng)營這個婚姻的事業(yè)不是一個簡單的事情。

因為在這一輩子當(dāng)中,你會經(jīng)歷很多的挫折和磨難,如果經(jīng)不起考驗,我們得把自己的婚姻當(dāng)做一份事業(yè)來經(jīng)營。

共同的去經(jīng)營。不是哪一個人有錯,也不是哪一個人一定要做錯什么,是我們共同的去維護這個家庭。

所以,當(dāng)我們自己不知道怎么樣去經(jīng)營的,我們得學(xué)習(xí),得堅持學(xué)習(xí)大家說是不是?

很多小問題我們不知道怎么處理?

用粗暴或者用冷戰(zhàn)的方式處理掉了。

像一件很小的問題,如果我們用正確的方式,

及時的去解決問題。那么小問題就不會演變成大問題。這是第五個。

第六個:要及時的改變自己對婚姻破壞性的行為。

有很多的爸爸媽媽,一旦覺得自己受了委屈了,

總想著爭個高低,對吧。總想把對方呢踩在底下,甚至用惡毒的語言來侮辱刺激對方,那么這個行為呢,只會導(dǎo)致婚姻走向破裂。

有一些行為是我們必定會對婚姻有傷害的。

那我們?nèi)绻e一些,就知道那些是不應(yīng)該去做的。

如果明明知道他愛面子,很不愿意,被別人罵不起,包括自己的愛人,或者自己的夫君,看不起對方,你怎么那么無能,很簡單的就這么一句話,不僅僅是在表面上說他無能,其實你是在傷他的自尊心。

那么,任何事情首先要從我自己開始。

我首先不會說一些刺激對方的語言。

侮辱對方的語言。一個巴掌是不是拍不響,肯定是我們自己說的一些不該說的話,導(dǎo)致對方心急。

對吧。忍不住也說了讓你過意不去的話。

甚至在吵架的時候過激的不理智的言辭,甚至人身攻擊,總是詆毀對方

一定要給對方留有自己的空間,不要把對方說死了。

“說你壞到頂了,你真無能?!睂Π?,說這種絕對的話。

我們能夠走在一起就很不容易了,說不定哪一天我們就不在一起了,或者因為車禍,或者因為其他原因我們想愛都沒得時間去愛對方了

想要在一起都沒有時間了,對不對。

真正想要等到我們?nèi)蹖Ψ降臅r候,發(fā)現(xiàn)來不及了。

發(fā)現(xiàn)只是因為一點小小的錯誤讓自己和他的心走的太遠了。

當(dāng)我真正發(fā)現(xiàn)我真的很愛他,是內(nèi)心愛他的時候,已經(jīng)沒有時間了,已經(jīng)沒有機會了,包括自己的親人也是一樣。

不要因為一點小小的矛盾把這種怨恨積累的太久。

沒人在這個世界上在一起的時間確實是有一件有限的。

你無法想過你將來或者明天就發(fā)生什么事情。

有問題我及時的去解決、去面對。而不是整天去抱怨,我來到這個世界是為了享受這個世界,快樂的,不是為了過著一輩子的抱怨生活,大家說是不是?

我抱怨的過一輩子也是一輩子。

我快樂的、我寬容的過一輩子也是一輩子,對不對,不要等到失去了才說,我那時為什么不能寬容一點,不能理解一點,不能大度一點,讓我現(xiàn)在悔恨莫急。

所以這個婚姻當(dāng)中一定要給對方留有自己的空間。

不要把自己逼進絕路,知道不?讓對方無法扭轉(zhuǎn)過來,在婚姻中夫妻要面臨什么樣的行為會破壞雙方感情,對吧。

對方可以生氣,對方可以發(fā)脾氣,但是不能傷害對方的感情,傷害到對方,傷害到自己的周圍的人,要及時的徹底的向婚姻破壞的行為告別。

畢竟我們依然是一家人。對不對。

唯一的愛我的。讓我內(nèi)心還是愛著自己愛著對方的人。

現(xiàn)在我們做到、做不到?jīng)]關(guān)系,只要我么堅持學(xué)習(xí),從改變自己開始,從堅持學(xué)習(xí)開始。從堅持讀經(jīng)開始,從堅持的寫讀經(jīng)感恩日志開始,從開善眼開始,從學(xué)會欣賞對方的優(yōu)點開始,讓自己的生活過都快樂、自信,陽光一點。

沒必要成天糾結(jié)在自己痛苦當(dāng)中,整天哭、鬧,對吧。

地氣一點,小別勝新婚。

要是家庭關(guān)系較長時間的處在冷戰(zhàn)的話,暫時的出差可能是一個非常好的方法,在小別勝新婚的這個執(zhí)行當(dāng)中,一定要把握分開的時間,不要超過一個月,不要太長時間了,都相互的冷靜一段時間,回到家以后也千萬別分居。

有的說一個月不在一起了,不習(xí)慣了,他身上的臭味臭氣熏天,我不想跟他睡。有沒有這種的?

其實他還是你的夫君,還是你的愛人,對不對。

你還是得和他睡,哪怕是一個月沒見面了,對吧。

還得抱抱他,還得親親他,是不是?

千萬別說:一個月沒見了,我都不習(xí)慣了,我得分居,是吧。

那么這種小別勝新婚的方法呢,就失去她的效果了。

當(dāng)你這個時候,一段時間沒有和他在一起的時候,你得一看到他的時候,立馬抱過去,對吧。

這個時候兩個人不說話,就眼睛看著對方就是一種無形的感情交流,再大的問題都給解決掉了。是不是?

再大的困難,再大的矛盾都會給融化掉。

在你的兩個人眼睛對視的那一刻,你已經(jīng)把對方的所有的缺點都給忘記了,因為你,其實你是真正的愛著自己的愛人,都覺得對方真的很好。

我們有時候,我們有委屈的時候,她首先是抱著我,我也會抱著她,就靜靜的看著她笑,然后啥事都沒有了。

這也是種方法,大家可以去試試一下。

第八個:必要時,如果確實你解決不了這個問題,依然不能有效法和感情的話,就是考慮向心理醫(yī)生去尋求幫助。

咱們想想這是什么情況,我都解決不了了。

這樣呢,通過對方的開導(dǎo)呢,也能夠讓對方,讓彼此打開心扉。對不對。

最后一點:就是慎重考慮,這是最后的一個下策。

前面都是上策,下策這是最后的一個結(jié)果。

必要的時候?qū)徱曇幌拢匦碌膶徱曇幌伦约旱幕橐?,以決定是否繼續(xù)

可能在座的我們很多爸爸媽媽,他說:我是為了我的孩子,而和他繼續(xù)維持自己的家庭的。

可惜自己發(fā)奮在對方身上的青春而一再的努力挽回,一再的委曲求全,擔(dān)當(dāng)捷徑的努力也無法挽回對方的心,當(dāng)自己身心疲憊痛苦不堪的時候,同時你的孩子也深受其害的時候,就是最后的結(jié)果,就是當(dāng)你的孩子也深受其害的時候,為了給孩子一個健康成長的地方,也許你得重新審視一下你自己的婚姻。

理性的決策是否仍然要繼續(xù)維系下去。

當(dāng)然了,離婚呢,不要輕易的說出口,明白了沒有?

既然結(jié)了婚,就不要輕易的說出這句話。

這個是到最后是沒有辦法了之后,我們再去慎重的去考慮,不要輕率的把這句話掛在自己的嘴邊,既然我們能夠走到一起,就已經(jīng)很不容易了,離婚,一旦說出口了,你的所有的行為,你所有做的事情都會跟著這個來,哪怕僅僅是一個小小的矛盾,都會受到這個觀念,這個理念、意念的想法跟著去做。

首先我們自己心里面不要有這種,不要輕易的去想這個,一遇到矛盾,我們就離婚。0不管之前說過沒說過,但是從現(xiàn)在開始,我們不要輕易的說出這句話??梢宰龅絾幔?/p>

我們的孩子是祖國的未來,是祖國的花朵,他只有跟植于健康、和諧的土壤,也就是我們的和諧的家庭的土壤當(dāng)中,才能夠茁壯成長,花朵才能夠長的茁壯,

開的鮮艷,開的嬌艷,家是孩子的避風(fēng)港。

作為父母的我們有責(zé)任也有義務(wù)讓這個港灣變得溫馨和諧。

夫妻要攜手起來,拒絕家庭冷暴力,營造良好的家庭氛圍。

祝我們的每一位爸爸媽媽,每一個家庭幸福。

夫妻關(guān)系融洽,親子關(guān)系也非常的融洽。

所以我們只要堅持學(xué)習(xí),努力改變自己,就能夠讓自己的家庭避免走到最后一步。

我們不希望一開始就走這一步,而是等到我們實在是沒法走下去的時候,已經(jīng)走到絕境的時候,我們再想這條道路,才想想這條路,不要輕易的說出這句話,要慎重?;橐霾皇莾簯?。

是我們共同經(jīng)營的一份事業(yè)。不是說你累了,你忍受不住了,你就開始想要逃避了,想要離婚了,對吧。

所以我們對婚姻要理智。

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