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一、基礎(chǔ)：虛實(shí)寒熱

1.最簡(jiǎn)單的描述：

虛：舌體凹陷、舌質(zhì)淡白、過(guò)薄或者過(guò)厚，不及，沒(méi)有原來(lái)該有的

實(shí)：舌體凸起，太過(guò)，多了原來(lái)沒(méi)有的

寒：舌質(zhì)淡白、舌苔白，陽(yáng)虛、氣血不足

熱：舌質(zhì)絳紅、舌苔黃，陰虛虛火或者是實(shí)熱、氣血太過(guò)，比如四高

1.舌質(zhì)和舌苔的含義和區(qū)別：

舌質(zhì)代表：臟腑的虛實(shí)、氣血的盛衰

舌苔代表：外邪的深淺、胃氣的強(qiáng)弱

1）舌質(zhì)：

淡白色+舌體瘦小：血虛

淡白色+舌體胖大：陽(yáng)虛

淡白色+舌兩邊淡色/橘色：肝血不足

絳紅色+有舌苔：實(shí)熱、外邪、積食化濕生痰

絳紅色+無(wú)舌苔或很?。禾摕?/p>

青紫色：寒瘀

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陽(yáng)虛和陰虛的大概含義：

陽(yáng)虛是陽(yáng)虛掉了，陰盛，陰是指津液多，比如水濕重，陰極生寒，所以陽(yáng)虛怕冷

陽(yáng)虛的舌體，一般是胖大舌、舌質(zhì)是淡白色，以寒為主

陰虛是陰虛掉了，陽(yáng)盛，陽(yáng)是指熱能，所以陰虛生熱

陰虛的舌頭，一般是瘦小舌，熱太多津液少，舌質(zhì)是絳紅色，虛熱為主。

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白苔：寒邪

畏寒怕冷 手腳冰涼

女性表現(xiàn)宮寒痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)白帶多清。

男士為陽(yáng)萎早泄前列腺炎

黃苔：熱邪/炎癥/積食

a寒化熱，虛火，便秘，薄黃苔為主

b積食化熱，多見(jiàn)小孩，實(shí)火比較多，厚黃苔

C 炎癥，多見(jiàn)大人，腸區(qū)厚黃苔代表濕熱下注

厚苔：

外邪多、濕氣多、積食 ----邪氣盛

痰濕（潤(rùn)、有唾液，腐膩苔不易刮去，痰濕體質(zhì)形成的時(shí)間較長(zhǎng)）

積食（不潤(rùn)、燥，腐膩苔容易刮去，胃里的積食一去掉就好了）

薄苔：

出現(xiàn)外感的時(shí)候，也是薄苔，有風(fēng)熱是薄薄的黃苔

舌質(zhì)紅少苔：脾陰虛，胃強(qiáng)脾弱

剝苔（地圖舌）：陰液虧損，稱為陰虛，哪個(gè)位置缺水，就會(huì)哪個(gè)位置剝落，

舌中剝落：胃氣、胃陰不足，氣陰不足

舌根剝落：腎陰不足

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上熱下寒：頭臉部容易上火，下焦又寒，手腳冰冷，痛經(jīng)宮寒、疝氣、婦科問(wèn)題，經(jīng)常煩躁，睡眠不好，心悸、頭暈眼花

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2 舌體潤(rùn)燥度：

潤(rùn)：有口水、泡沫，是濕氣重

燥：裂紋、干燥粗糙、食物燥上火，是內(nèi)熱缺津液

3.凹陷：臟腑氣血不足，虛證

心腦區(qū)：心氣不足，睡眠不好

頸椎區(qū)：凹陷、豎紋、側(cè)彎，都是指氣血不足

肺區(qū)：肺氣不足、免疫力低下、心慌胸悶、氣喘氣短、濕氣重沒(méi)勁

脾胃區(qū)：脾虛、胃脹不消化、胃下垂

肝膽區(qū)：四肢酸痛

腸區(qū)：脫肛、疝氣、腸道蠕動(dòng)不良容易便秘

腎區(qū)、生殖區(qū)：腎氣不足、子宮下垂、卵巢早衰、腰膝酸軟、記憶力差、女性月經(jīng)不調(diào)，男士陽(yáng)痿。

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4.凸起：氣有余、長(zhǎng)息肉/瘤子，實(shí)證

心腦區(qū)：頭痛、昏沉，扁腺感冒問(wèn)題，心火旺

頸椎區(qū)：大椎淤堵發(fā)硬、富貴包、或頸椎病引起頭痛頭暈、咽炎、鼻炎、扁桃體炎、甲狀腺炎、眼睛脹痛

肺區(qū)：氣多上逆打嗝，肺氣不降咳嗽，

乳腺區(qū)：經(jīng)期痛、增生結(jié)節(jié)比紅點(diǎn)厲害

脾胃區(qū)：胃息肉、胃脹氣（偏白是寒脹，偏紅或黃是積食脹氣）

肝膽區(qū)：肝氣郁結(jié)、肝囊腫、肝區(qū)結(jié)石

腸區(qū)肚臍四周：腸脹氣、便秘、預(yù)防腸息肉、腸梗阻，腰間盤(pán)凸出

腎區(qū)：子宮肌瘤、子宮息肉、卵巢囊腫、前列腺炎、懷孕、小兒腸系淋巴結(jié)發(fā)炎

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圖片的右側(cè)，對(duì)應(yīng)的是人的左側(cè)肝區(qū)，自拍

有明顯凸出，肝區(qū)有異物，常見(jiàn)的是肝囊腫、肝囊息肉、脂肪肝、肝區(qū)結(jié)石

右側(cè)有凸出且有紅點(diǎn)，有膽結(jié)石、膽囊炎、膽囊息肉

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5.紅點(diǎn)和紫黑瘀點(diǎn)：

有熱、炎癥、淤堵、供血不足

心腦區(qū)：淤堵，供血不足，頭痛頭暈，睡眠不好

肩區(qū)：肩周炎

頸椎區(qū)：頸椎炎、甲狀腺、富貴包

肺區(qū)：肺炎、支氣管炎

乳腺區(qū)：有幾個(gè)紅點(diǎn)就有幾個(gè)結(jié)節(jié)，三級(jí)以上

肝膽區(qū)：肝膽有熱，色暗是肝郁急性子，或膽結(jié)石，大部分與肝膽有關(guān)系，少數(shù)是四肢有瘀

脾胃區(qū)：淺表性胃炎、胃潰瘍

腎區(qū)、生殖區(qū)：腎陰虛，男科婦科炎癥問(wèn)題

腸區(qū)：便秘

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這種舌下絡(luò)，去醫(yī)院至少上萬(wàn)，或者上期吃西藥，一般都解決不到，而中藥，一般三七粉堅(jiān)持吃，吃一段時(shí)間，就可以對(duì)比，都有改善。

7.缺損：臟腑功能弱

心腦區(qū)：心陰不足生虛火擾心神，睡眠不好、氣血不足、心慌、頭腦不適、肩膀緊硬

舌尖缺損且有小紅點(diǎn)：心腦供血不足，肝膽淤堵嚴(yán)重導(dǎo)致偏頭痛，胸悶氣短，心絞痛，腦梗
肩區(qū)：肩周炎
手臂區(qū)（肝膽區(qū)）：手臂痛
三角舌肝膽區(qū)收窄：肝血不足、膽囊炎

舌尖凹陷：

淡白色舌質(zhì)+舌體薄瘦：氣血不足，要滋補(bǔ)氣血，歸脾丸

淡白色舌質(zhì)+舌體胖大有齒痕：陽(yáng)虛陰盛濕氣大

紅絳色舌質(zhì)+少苔有芒刺紅點(diǎn)：心陰不足，陰虛火旺，要滋陰降火

青紫色舌質(zhì)+有瘀點(diǎn)：瘀阻腦竅，要活血化瘀理氣

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8.裂紋：寒熱交雜、津液不足，久火必炎，久炎必結(jié)（結(jié)節(jié)、腫瘤）

心腦區(qū)：心血不足，心悸、頭暈惡心、失眠

肩頸椎區(qū)：頸椎不好，或有咽炎，背痛，上肢麻木，鼻炎，視力差

肺區(qū)：肺炎，胸背痛，胸椎不好，2條裂紋是慢性支氣管炎

脾胃區(qū)：消化不良、脾胃虛弱，一條橫線是胃炎，兩條橫線是胃潰瘍，三條橫線是淺表性胃炎/幽門(mén)桿菌，疏通中焦

腎區(qū)：腎陽(yáng)不足，男女科問(wèn)題

舌中線都是裂紋：陰陽(yáng)兩虛

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2.蘑菇舌

也叫布袋舌，腎不足，固腎，宮寒

主要癥狀：男人女人都是腰腿痛，腎陽(yáng)不足、氣血不足

（多見(jiàn)于上夜班及十一點(diǎn)以后晚睡晚起的人群）

男人：尿頻、尿急、清長(zhǎng)、精子存活率低、早泄性功能下降

女人：例假少，易流產(chǎn)、宮寒、手腳冰冷、性冷淡

小孩：尿床、身體發(fā)育緩慢，脾陽(yáng)腎陽(yáng)不足

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