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說到血型，很多人都會把它和星座、屬相等聯(lián)系在一起，有些人甚至認為從星座上看一個人的性格，然后從血型上看一個人的體質是否健康，能否長壽。 那么血型真的和體質甚至壽命有關嗎？哪種血型的人體質更好，壽命更長？接下來我們一起來看看，也許答案和你想的有點不一樣。 
A型、B型、AB型、O型，哪種血型的人體質好？醫(yī)生告訴你真相 A型血 A型血的人數(shù)量占了一大部分，A型血的人血液濃度要比其他三個血型要高一點，所以流動速度也會相對慢一點，因此更容易出現(xiàn)血管堵塞的情況，同時也容易患心腦血管疾病。 A型血的人消化系統(tǒng)并不是很好，因此A型血要注意飲食，盡量少吃重油的食物，避免加重胃部的負擔。除此之外，如果是四種血型的人同時站在一起，A型血更招蚊子的喜歡。所以在炎熱的夏季，A型血的人要注意多抹一些驅蚊水。 
B型血 B型血的優(yōu)勢就是不會被重大疾病困擾，并且他們的新陳代謝功能也是很厲害的，可以快捷高效的把身體里面的毒素給排出來，同時他們患心腦血管疾病和新陳代謝疾病的幾率也是比其他血型的人群低的。 可是B型血的人往往經(jīng)受不住香煙的誘惑，比起其他血型的人來說，他們喜歡抽煙，因此更容易患肺病，因此B型血的人應該控制自己，不要去抽煙。 
AB型血 AB型血需要著重考慮精神方面的問題，因為AB血型結合了a型血與B型血的優(yōu)點與缺點，性格方面較為內(nèi)向，容易出現(xiàn)負面情緒，不良情緒長時間得不到釋放，就會形成肝氣郁結，從而引起精神異常。 根據(jù)血型的研究顯示：ab型血的人發(fā)生血栓的風險要比其他血型高出1~2倍，生活當中要及時調(diào)整自己的飲食結構，少吃一些高油炸，高膽固醇，高脂肪的食物，堅持運動，更有助于維護血管健康，防治意外。 
O型血 O型血也被稱之為萬能血，是一種古老的血型，而且在其他血型當中屬于最好的一種。O型血的人，他們非常的樂觀堅定，勇于冒險，熱愛運動，可以說o型血的人是四肢發(fā)達的人，但是他們頭腦并不簡單。 這類人群在生活當中一定要注重自己的體重，不要讓自己過于肥胖，可能就會進一步影響自身的健康。要給自己一個規(guī)劃，每天定時的運動來保證自己的體重是達標的，規(guī)律作息，不要熬夜才會降低自己亞健康的問題，有助于身體健康。 
不管哪種血型，養(yǎng)成3個好習慣，更有助增強體質 1.積極鍛煉 要提高抵抗力，還應該加強體育鍛煉，可以激活體內(nèi)免疫細胞功能，增強體質。很多人久坐，不僅有肥胖的風險，還會使身體的血液循環(huán)無法保持良好。 適當保養(yǎng)身體的人會利用空閑時間參加運動，無論是有氧運動還是力量訓練，有氧運動可以改善心肺功能，增強體質，有助于減肥，力量訓練可以增強肌肉力量，塑造完美身材，獲得收益。 
2.多曬太陽 雖然太陽輻射的紫外線對皮膚有腐蝕性，但只要能在出門前做好防曬工作，適當曬曬太陽，就能補充身體所需的維生素D，提高新陳代謝，加速脂肪的燃燒和消耗，降低肥胖率。 日光浴是最經(jīng)濟有效的補陽補鈣方式，每天上午10點和下午4點，太陽中的紫外線較低，這時候多曬曬太陽，可以有效避免皮膚受損，日光浴后可以搓搓手，按摩臉部，可以瞬間趕走疲勞，提高免疫力。 
3.定時排便 正常人每天都需要排便，正常的排便能夠減輕腸道負擔，將體內(nèi)的代謝廢物或者垃圾毒素排出體外，從而有效維護腸道的健康。但是，部分人存在不規(guī)律、不正常的排便習慣，因此容易排便困難，出現(xiàn)便秘癥狀。 為了養(yǎng)成好的排便習慣，并每天定時排便，需要每天在固定的時間點去蹲馬桶，就算沒有便意也可以嘗試排便。堅持一段時間后，排便反射養(yǎng)成，就會有比較規(guī)律的排便習慣了，這對于我們的健康而言是有很大好處的。 
延伸——熊貓血的人有什么特殊之處？ 熊貓血是Rh陰性血型的俗稱，該血型的血液在白種人中占比較高，約為15%；在黑種人中占比5%；在黃種人中占比1%；在中國漢族人中僅占比0.3%。 以全國14億人來算，再乘以漢族占比92%，RH陰性血人數(shù)僅386萬不到400萬人，可以說是相當稀少了，稀有程度堪比大熊貓，所以叫熊貓血。 
RH陽性者可以接受RH陰性者的血液，但RH陰性者不能接受RH陽性者血液，因為RH陽性血液中的抗原將刺激RH陰性人體產(chǎn)生RH抗體。如果再次輸入RH陽性血液，即可導致溶血性輸血反應。 由于對RH知識宣傳不夠，很多人都不了解這種稀有血型，甚至很多RH陰性血者都是在自身遇到困難急需輸血時才知道自己的血型，這就導致部分病人及時救治的困難性，從而出現(xiàn)一些不必要的不良后果。 
所以為了解決熊貓血輸血困難的情況，各地的血站都組織熊貓血團隊，也就是血站把具有熊貓血的人結合在一起，互相登記，在他們需要獻血的時候，或需要用血的時候，可以互相幫助。 |
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