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文/竺冰落 現(xiàn)在，網(wǎng)上有一個(gè)詞叫“社恐”。 確實(shí)，我們很多人都是社恐，因?yàn)槲覀兣c人相處，總會(huì)有感到不自在的時(shí)候。 不過，當(dāng)我們深入思考一下就能發(fā)現(xiàn)：我們社恐的原因在于不愿意去傾聽他人的情緒。 人的能量，都是有限的。 當(dāng)我們成為他人的“情緒垃圾桶”時(shí)，我們就失去了自己的幸福。 畢竟，人生最重要的人應(yīng)該是自己。 01 堅(jiān)持自己所愛 很多時(shí)候，我們無法左右自己的生活。 很簡(jiǎn)單，我們的人生像是已經(jīng)被父母設(shè)定好的，即使我們不喜歡，我們迫于壓力也只能繼續(xù)做。 可是，有些事情，不喜歡就是不喜歡，哪怕假裝再久，也不會(huì)喜歡。 當(dāng)我們?yōu)榱烁改?、為了面子，不斷壓抑自己時(shí)，我們就是在自我強(qiáng)迫。 可能，終有一天，我們會(huì)承受不了而情緒崩潰。 但是，生活總要繼續(xù)。 我們與其讓青春蹉跎，不如勇敢一些，去追求自己喜歡的事情。 這一生，我們總要勇敢一回，哪怕只有一次，也要為了自己而活。 父母合理的要求，我們接受；不合理的要求，我們一定要學(xué)會(huì)說“不”，并積極去和父母協(xié)商。 當(dāng)我們真正自由后，我們才能感受到生活的樂趣。  02 拒絕他人的不良情緒 我們這一生，活得都很艱難。 所以，我們一定不要總在為他人服務(wù)。有時(shí)候，拒絕他人的無理要求更能彰顯自我的力量。 我們不要害怕得罪他人，人生這一程，誰也不比誰高貴。 做自己，就是我們最好的姿態(tài)。 雖然人生中，我們總會(huì)遇到一些喜歡到處“訴苦”的朋友，但只要我們不愿意，誰也不能讓我們痛苦。 生命短暫，我們不要總是為了他人的歡愉而犧牲自己的情緒。 畢竟，我們身體中的正能量都是確定的，一旦被他人消耗，就很容易讓自己悲傷。 所以，自身難保的中年人，若總是去治愈他人，就很難治愈自己。  03 討好自己 人生漫長(zhǎng)，只有自己才是我們這一生最長(zhǎng)久的陪伴。 所以，對(duì)自己好一些。 因?yàn)檫@一生，可以一直支持、鼓勵(lì)我們的，只有我們自己。 學(xué)著討好自己，我們會(huì)過得更加幸福。 這一生，我們都要盡全力愛自己。 這樣，我們才會(huì)有余力愛別人。  |
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