收獲

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我的天賦是兩個(gè)白狗，黃太陽，紅月，藍(lán)猴

??天賦是可能性，而不是下定義

1現(xiàn)在自己演講沒什么激情可能是沒有個(gè)目標(biāo)和氛圍

2白狗（對(duì)特定人忠誠）

付出沒有度，不是我的錯(cuò)，是需要經(jīng)歷事來磨練的，愛滿自溢，我對(duì)別人好前提是要愛自己（吃好喝好睡好），那我對(duì)別人好不是為了什么，而是單純想對(duì)你好，想先照顧好情緒。

??挑戰(zhàn)：容易付出過度，要愛自己（吃好喝好睡好 自己情緒不好可以拒絕做傾聽者 保護(hù)能量）

3黃太陽（大愛之心）

他對(duì)別人好沒關(guān)系，別人對(duì)我好就要十倍對(duì)她好，很容易信別人

提高配得感，大方接受下次找機(jī)會(huì)幫他，在經(jīng)濟(jì)范圍內(nèi)給自己買貴的東西

聽話要聽兩頭

用黃太陽去追求演講意義，去堅(jiān)持演講

我是一個(gè)太陽，要先發(fā)光才能照亮別人

??挑戰(zhàn)：會(huì)下意識(shí)去評(píng)判人或者事

4紅月：天生情緒感知能力強(qiáng)影 有親和力，能量強(qiáng)，有療愈他人

有助于演講，在自然演講加上情緒，會(huì)更容易感染他人

??挑戰(zhàn)：情緒內(nèi)耗，需要分清課題，學(xué)會(huì)保護(hù)自己的能量，學(xué)會(huì)釋放情緒，不要壓抑，情緒來了要興奮，可以多喝水，可以寫情緒日記，共情度把好，覺察情緒點(diǎn)，是判斷自己還是他人，他人就跳過，讓自己開心，自己情緒不好時(shí)，要明白人永遠(yuǎn)最好的朋友是自己，要自己找方式排解，不要過度依賴自己，拒絕可能傷害別人但不會(huì)傷害自己

5藍(lán)猴（愛玩愛自由）

天賦之間會(huì)相互影響，我要先愛自己才能鏈接藍(lán)猴，藍(lán)猴很喜歡玩，內(nèi)心是小孩子，渴望自由 ，開發(fā)出來就會(huì)幽默，不要因?yàn)閯e人影響自己，又沒有傷害他人，大家都會(huì)死，豁達(dá)點(diǎn)

??挑戰(zhàn)：需要看破幻象，讓自己快樂起來，能量會(huì)釋放出來，把人生當(dāng)游戲，去打怪，把干燥事情變好玩，會(huì)激發(fā)人的能量，放松下

6當(dāng)自己遇到卡點(diǎn)，躺在床上想自己老年會(huì)不會(huì)后悔當(dāng)下決定，睜開來會(huì)獲得重生！

7慢慢調(diào)睡眠，大多數(shù)人要睡七八個(gè)小時(shí)，用看書緩解手機(jī)，聽聽冥想，不要強(qiáng)迫自己

最后