一提起腎虛，有人羞澀遁走：“我這么正經(jīng)的人，怎么可能腎虛呢！”有人火冒三丈：“你侮辱我！你才腎虛，你們?nèi)叶寄I虛！”

腎虛聽(tīng)起來(lái)不像什么正經(jīng)詞兒，實(shí)際上，你對(duì)它誤解很深。

雖然有些腎陰虛的男性會(huì)欲望亢進(jìn)、遺精、時(shí)間短，腎陽(yáng)虛的男性會(huì)不堅(jiān)，但腎虛并不都是房事不節(jié)制造成的。一些不良的生活習(xí)慣，如久坐、熬夜、嗜煙、酗酒、貪涼等，日積月累都可能導(dǎo)致腎虛。

而且，腎虛并不是男性專有的，不少女性也會(huì)腎虛。無(wú)論男女，腎陽(yáng)虛會(huì)有畏寒怕冷、手腳冰涼、腰膝冷痛、嗜睡乏力、面唇蒼白、尿頻腹瀉等癥狀，腎陰虛會(huì)出現(xiàn)手心腳心發(fā)熱、腰膝酸軟、煩躁失眠、面唇潮紅、尿黃便秘等癥狀。腎虛的女性一般還會(huì)月經(jīng)不調(diào)，腎陽(yáng)虛通常月經(jīng)推遲、宮寒痛經(jīng)，腎陰虛通常月經(jīng)提前、閉經(jīng)或崩漏。

腎虛該吃什么藥？

仲景左歸丸和右歸丸是治療腎虛的經(jīng)典名方，對(duì)證服用對(duì)男女腎虛都有確切效果，有助改善腎虛引起的各種問(wèn)題；

但這兩種藥是有區(qū)別的：左歸丸治療腎陰虛，右歸丸治療腎陽(yáng)虛，用藥前，要先根據(jù)病癥確定自己是陰虛還是陽(yáng)虛，再?zèng)Q定選誰(shuí)。如果不能確定，一定要找中醫(yī)看一下。