相信很多人都有這樣的經(jīng)歷，原本只是拿手機(jī)玩一把游戲或者刷幾分鐘短視頻，可是一不小心，就消耗了半天時間。前幾天，我就淪陷了一把，當(dāng)回過神來已是凌晨…

是我們不夠自律、自控力不夠嗎？

事實(shí)上我們在各種各樣的短視頻內(nèi)容和游戲中得到及時的反饋，這些反饋刺激大腦，分泌出讓人感到快樂的多巴胺。尤其是對于心智不成熟，自控力差的孩子來說，短暫的快樂會在無形中誘其上癮。

在《關(guān)乎孩子大腦開啟的部分學(xué)習(xí)和全部學(xué)習(xí)》中我分享到過，多媒體只需要孩子的被動注意力，同時剝奪了孩子的思考力，長期如此，會讓孩子在學(xué)習(xí)中不喜歡動腦筋，生活中缺乏主動性，思維能力、轉(zhuǎn)換能力都會變?nèi)酢?/strong>

心智不成熟的孩子自控力弱，短暫的快樂會讓他們無形中上癮，逐漸摧毀孩子的獨(dú)立思考能力和上進(jìn)心，讓他們喪失學(xué)習(xí)力，在垃圾快樂中虛度光陰。

不知何時開始，孩子們的快樂開始變得簡單，就是拿著手機(jī)、平板，保持同一個姿勢，時不時的露出微笑。

等孩子癡迷手機(jī)到了無法自拔的地步，很多家長開始擔(dān)心，想要幫助孩子從手機(jī)中走出來，往往效果甚微，導(dǎo)致親子間的沖突甚至悲劇的發(fā)生。

前段時間一名年僅12歲的初一學(xué)生，沉迷于游戲，成績嚴(yán)重下滑，被父親批評后從11樓跳下身負(fù)重傷。落下殘疾，但網(wǎng)癮依舊……

一名11歲男孩玩手機(jī)不想寫作業(yè)，手機(jī)被父母砸了后，從12樓跳下身亡……

很多家長抱怨，電子產(chǎn)品毀掉了一個又一個的孩子。

但是人類發(fā)展的歷史證明：沒有任何力量能毀掉下一代，除了上一代。

孩子沉迷手機(jī)只是表象，背后的家庭教育才是根源所在。

時代的發(fā)展，我們不可能讓孩子完全隔絕電子產(chǎn)品。就像一把刀，用好了可以救人，用不好會殺人。

孩子的成長不可逆，父母有有效期，教育也只有一次機(jī)會。孩子現(xiàn)在的展現(xiàn)是果，是成長過程中種下的因。

孩子沉迷于快樂垃圾，更要值得反思的是家庭教育，是家庭環(huán)境，是父母的教育方式。

什么樣的家庭容易讓孩子沉迷在快樂垃圾里呢？

每個人終其一生都在追求兩樣?xùn)|西，一個是價值感，一個是歸屬感。價值感來自于被肯定，而歸屬感來自于被愛。

 一、從小缺少陪伴的孩子

父母陪伴孩子的有效期也就10年左右。

現(xiàn)今社會，很多人壓力都很大，不少父母，為了生活，早出晚歸，無暇顧及孩子，缺席了孩子的成長，甚至有些家長把孩子放在老家，由長輩帶，等到了學(xué)齡期才接過來一起住。

孩子的成長0-6歲是關(guān)鍵，是培養(yǎng)孩子幸福感和建立親子關(guān)系的最佳時期。

關(guān)系不好，教育無效。在孩子需要陪伴的階段沒有陪著孩子成長，等要管教他們的時候往往缺乏了管教的資本。

從小得不到父母的愛，感受不到父母愛的孩子，缺乏一種歸屬感。

二、經(jīng)常被打壓的孩子

很多父母打著為孩子好的旗幟，對孩子各種施壓。

孩子做得再好，都永遠(yuǎn)在挑刺，甚至拿別人家的孩子來比較來貶低自家孩子，孩子無論怎么做都得不到父母的認(rèn)可和肯定。

殊不知，這不僅打擊的是孩子的自尊心和信心，還有他的價值感。覺得自己一無是處，再努力也得不到好的結(jié)果，用不了多久就破罐子破摔。

在生活中經(jīng)常被打壓的孩子，找不到他的價值感，也感受不到家人的愛，那么他勢必會通過其他途徑去尋找。

網(wǎng)絡(luò)游戲就是其中之一，游戲里面能給他及時反饋，獲得成就感和滿足感。

參閱《孩子沉迷于電子游戲、手機(jī)，家長怎么辦？》

每個人的內(nèi)在都有向上的力量，當(dāng)父母給孩子無條件的愛和接納，并給予足夠的安全感，也給予孩子肯定、贊美、認(rèn)同，并用自身作為模范教導(dǎo)孩子如何處理生活，孩子的生命之力就會被激活，她就有能力去發(fā)展出自己的特長，活得快樂、自在，活出真正的自我。