（肝腎囊腫講堂文章是中醫(yī)門診醫(yī)生整理和撰寫，分為醫(yī)生診療范疇疾病和日常飲食健康小知識兩類。您閱讀后如有建議請留言給我們，也希望在文章末尾點贊獎勵我們下??！感謝您的閱讀 ^v^ ）

橘子當中含有豐富的維生素C酸甜多汁，不僅口感好，營養(yǎng)價值也是非常高的。

而且橘子當中還含有胡蘿卜素，蛋白質(zhì)，維生素C，B族維生素等等，其中的有機酸，鐵元素，鋅元素，鈣元素，膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的含量也特別高。

那么在平時吃橘子有沒有什么注意事項？下面不妨一起來了解一下。

第一種：牛奶

牛奶中有豐富的蛋白質(zhì)，鈣元素以及酸性物質(zhì)，因此也被稱為”白色血液“，但是牛奶卻不可以和橘子一起食用。

這是因為橘子中的維生素C以及牛奶中的蛋白質(zhì)和酸性物質(zhì)會在胃部產(chǎn)生凝結(jié)作用，會出現(xiàn)凝結(jié)成塊的情況，不利于腸胃對于食物的消化和吸收。

并且也非常容易導致機體出現(xiàn)胃脹、打嗝、氣多的情況，因此這些類食物在一個小時以內(nèi)不可以一起吃。

第二種：蘿卜

橘子不能與蘿卜同時食用，兩者結(jié)合在一起容易產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，代謝后產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸。

吃完蘿卜后再吃橘子，容易讓橘子中的黃酮類物質(zhì)在腸道內(nèi)快速分解，轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，提高硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而導致甲狀腺腫大。

第三種：黃瓜

橘子當中含有很多的維生素，同樣黃瓜也有維生素。

如果吃完橘子再吃黃瓜，黃瓜的分解酶會將橘子的維生素分解，這樣使兩種物質(zhì)之間的營養(yǎng)出現(xiàn)流失，兩種物質(zhì)的營養(yǎng)不能夠吸收。

所以一定要記住，不能吃完橘子再食用黃瓜，需要間隔一段時間再食用。

第四種：螃蟹

吃完螃蟹后，最好不要吃橘子。因為螃蟹中的蛋白質(zhì)非常豐富，而橘子當中的有機酸會與這些蛋白質(zhì)發(fā)生反應，形成沉淀。

也會導致身體無法及時吸收蛋白質(zhì)，降低營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，如果腸胃比較弱，還會導致出現(xiàn)不適的癥狀。

第五種：鰻魚

鰻魚最好不要和桔子一起吃，雖然鰻魚營養(yǎng)豐富，能強精補腎、滋陰養(yǎng)顏、補虛養(yǎng)血，還具有保護視力和肝臟的作用。

鰻魚屬于海魚，不能與含維生素C高的橘子等水果一起吃，鰻魚和橘子相克，同食會中毒。

橘子不屬于高糖水果，糖尿病患者可以吃，避免一次量過大。

     橘子是堿性食物，含有多種金屬元素，經(jīng)過消化后在人體呈堿性。