據(jù)央視新聞報(bào)道，日前，中國(guó)社會(huì)科學(xué)院社會(huì)學(xué)研究所、社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社等聯(lián)合發(fā)布《中國(guó)睡眠研究報(bào)告（2022）》。數(shù)據(jù)顯示，過(guò)去10年國(guó)人的入睡時(shí)間晚了2小時(shí)，睡眠平均時(shí)長(zhǎng)從2012年的8.5小時(shí)縮減到2021年的7.06小時(shí)，睡眠時(shí)長(zhǎng)減少約1.5小時(shí)，目前只有35%國(guó)人每天睡夠8小時(shí)。

工作成為睡眠障礙主因

九成居民愿意進(jìn)行“睡眠投資”

百年高端床墊品牌絲漣聯(lián)合中國(guó)睡眠大會(huì)、紅星美凱龍共同發(fā)布的《2022中國(guó)睡力報(bào)告》顯示，睡眠障礙的原因最主要來(lái)源于工作，加班熬夜壓力大，成為失眠的第一因素。數(shù)據(jù)顯示∶工作已經(jīng)成為造成睡眠障礙的最重要的因素，占比超60%。此外，睡眠環(huán)境因素、家庭情感因素，也是造成睡眠障礙的原因。

《2022中國(guó)睡力報(bào)告》顯示，47.9%的受訪者會(huì)更換寢具（床墊、四件套、枕頭、睡衣、被褥等）進(jìn)而改善自己的睡眠。采取該方式的人群占比，僅次于運(yùn)動(dòng)（54.9%）和改善臥室環(huán)境（48.6%）?？梢哉f(shuō)，改善睡眠環(huán)境是居民改善睡眠的普遍方式之一。

床墊作為保障睡眠的關(guān)鍵物品，近年越來(lái)越受到人們的關(guān)注。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，寢具中枕頭和床墊是睡眠質(zhì)量好壞的主要因素，分別占比為36%和34%。

為了好睡眠，九成居民愿掏錢。九成以上城市居民普遍愿意在睡眠改善上進(jìn)行相關(guān)投資，如改善臥室環(huán)境、更換寢具、購(gòu)買助眠產(chǎn)品等。有31.9%和60.6%的居民表示非常愿意、比較愿意進(jìn)行“睡眠投資”。

慕思、顧家、喜臨門競(jìng)相發(fā)力睡眠市場(chǎng)

睡眠問(wèn)題一直困擾著萬(wàn)千都市人，臥室的氛圍和床上用品也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，擁有一款質(zhì)量好的床墊必不可少。企查查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)“床墊”相關(guān)企業(yè)現(xiàn)存5.6萬(wàn)家。近十年，我國(guó)床墊相關(guān)企業(yè)注冊(cè)量波動(dòng)變化。2019年我國(guó)新增床墊相關(guān)企業(yè)9334家，同比增長(zhǎng)6.6%，是近十年我國(guó)新增床墊相關(guān)企業(yè)最多的一年。2020年新增5007家，同比減少46.4%。2021年新增2632家，同比減少47.4%。

在3月21日“世界睡眠日”前夕，3.21世界睡眠日中國(guó)主題發(fā)布會(huì)暨大型科普活動(dòng)啟動(dòng)儀式舉行，全球十大床墊品牌之一的慕思參與并發(fā)布了《2022中國(guó)國(guó)民健康睡眠白皮書》。作為專業(yè)從事整套健康睡眠系統(tǒng)的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售，在業(yè)內(nèi)創(chuàng)新打造了“量身定制個(gè)人專屬的健康睡眠系統(tǒng)”的品牌，慕思致力于人體健康睡眠研究，此次推出的《2022中國(guó)國(guó)民睡眠健康白皮書》也是慕思第十年參與睡眠調(diào)查，對(duì)細(xì)分人群的睡眠問(wèn)題進(jìn)行研究。

除此之外，慕思在世界睡眠日期間還做了這些舉動(dòng)。據(jù)慕思官方微博發(fā)布，3月23日~25日，慕思好夢(mèng)推薦官黃圣依空降直播間，分享健康睡眠心得；在3月24日這天，女排世界冠軍劉晏含還將助陣視頻號(hào)直播間，分享好眠技巧并派送美夢(mèng)福利。

3月17日，顧家家居旗下的床墊品牌顧家床墊也聯(lián)合網(wǎng)易推出治愈失眠癥侯群的互動(dòng)H5——測(cè)測(cè)你的失眠指數(shù)。以中國(guó)民間傳說(shuō)中吞噬噩夢(mèng)、祛除災(zāi)禍的上古神獸“食夢(mèng)貘”為原型，H5中設(shè)置共鳴滿分的睡前小劇場(chǎng)，邀請(qǐng)入睡困難戶們尋找自己的“失眠怪物”，由“食夢(mèng)貘”驅(qū)除心事守護(hù)夢(mèng)境。

此外，顧家床墊在世界睡眠日這天還舉辦了“深睡煥新生——2022世界睡眠日顧家床墊深睡體驗(yàn)日暨新品云發(fā)布”，聯(lián)合艾瑞咨詢、中國(guó)睡眠研究會(huì)、華米數(shù)據(jù)、新浪微博發(fā)布《睡眠拯救計(jì)劃：2022國(guó)民深睡&運(yùn)動(dòng)生活方式白皮書》并發(fā)起“全民深睡保障計(jì)劃”，新品 “顧家亞運(yùn)深睡墊｜蓄能版”亮相本次云發(fā)布。

床墊的另一巨頭喜臨門也在3月18日發(fā)布了《中國(guó)睡眠研究報(bào)告2022》，是國(guó)內(nèi)睡眠領(lǐng)域首部“藍(lán)皮書”，也是第一部全面反映中國(guó)人睡眠狀況的學(xué)術(shù)出版著作。報(bào)告在揭示睡眠問(wèn)題深層次的原因之外，積極倡導(dǎo)踐行“118”，即11點(diǎn)睡覺，睡夠8個(gè)小時(shí)，呼吁國(guó)人建立健康睡眠觀。

2013年，喜臨門建立首個(gè)對(duì)居民睡眠情況進(jìn)行科學(xué)調(diào)研、評(píng)估的指標(biāo)體系，迄今已連續(xù)10年發(fā)布《中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》。中國(guó)社科院社會(huì)學(xué)所公開評(píng)價(jià)：“喜臨門中國(guó)睡眠指數(shù)，是迄今為止國(guó)內(nèi)采用定量方法持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)的一項(xiàng)睡眠研究?！?/span>

值得一提的是，在今年2月，喜臨門就已經(jīng)聯(lián)合中國(guó)睡眠研究會(huì)、快手打造了全國(guó)首檔明星睡覺比賽《11點(diǎn)睡吧》，提出“11點(diǎn)睡覺，睡夠8小時(shí)”的健康睡眠理念。據(jù)了解，喜臨門《11點(diǎn)睡吧》于2月24日正式上線，觀看人次超1.1億，多位明星嘉賓在節(jié)目中集體呼吁養(yǎng)成健康睡眠習(xí)慣，此外還有睡眠專家科普睡眠知識(shí)。

 結(jié)語(yǔ)

隨著生活節(jié)奏的加快及生活方式的改變，睡眠障礙和睡眠不足對(duì)于人們健康的威脅日益增長(zhǎng)，睡眠問(wèn)題影響身心健康、工作效率、家庭幸福等多個(gè)方面，亟需引起重視。與此同時(shí)，消費(fèi)者的變化催生著新的市場(chǎng)需求，數(shù)據(jù)顯示，目前中國(guó)睡眠產(chǎn)業(yè)已超4000億元，睡眠企業(yè)也在不斷創(chuàng)新升級(jí)。