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春天氣候潮濕、陰冷、反復(fù)多變，空氣濕氣濃度大，故而身體也難逃濕氣的侵害。此時(shí)萬物以榮，陽氣逐漸旺盛，人體也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)季節(jié)變化，側(cè)重于排濕“養(yǎng)陽”，才能確保身體不虛寒，不生病。 當(dāng)人體有不適的時(shí)候，體內(nèi)就好比是陰冷潮濕的天氣，但只要太陽一出來，這種環(huán)境就不利于疾病的生長發(fā)展了。
所以，我們一定要把身體陽氣養(yǎng)的足足的，推動五臟六腑運(yùn)作，氣血充足，濡養(yǎng)身體，給我們帶來長久的健康。春季養(yǎng)生，重在養(yǎng)陽，艾火循經(jīng)，疏肝利膽，元陽生發(fā)重在這一季。
按照人體“頭部、背部、腹部、脊背、臀部、兩腿和兩腳”這8個(gè)部位有序地艾灸，可達(dá)疏通經(jīng)絡(luò)，光澤皮膚，通暢二便，振奮陽氣之功用。適用于春季常出現(xiàn)的：頭暈?zāi)垦?、腰酸背痛、胃寒腹脹、手腳發(fā)麻、下肢水腫及神經(jīng)衰弱等慢性疾病，臨床用之，每每效驗(yàn)。春季氣溫多的是“乍暖還寒”，很容易造成關(guān)節(jié)不適，故春季也成為人們舊病復(fù)發(fā)的季節(jié)，原有的頸肩腰腿痛也會發(fā)作。而艾灸的顯著作用就是溫經(jīng)散寒——如風(fēng)寒濕引起的痛癥以及虛寒導(dǎo)致的各種疾病，如慢性腰肌勞損的患者伴有腰冷、四肢不溫的癥狀，就適合用艾灸法。艾灸其實(shí)并不難，選對好的工具不但可以讓艾灸變得簡單，而且隨時(shí)隨地都可以艾灸，就像單艾堂隨身灸。春天是陽氣生發(fā)的季節(jié)，春天也是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，同時(shí)春天也是各種疾病及慢性病復(fù)發(fā)的季節(jié)。按理說春天應(yīng)該是慢性病適合的時(shí)間，尤其適合風(fēng)寒濕痹的病人用艾灸。如果有慢性病和體寒的病人其實(shí)最適合在春季施灸，因?yàn)榇杭竞姑组_始逐漸張開，這個(gè)時(shí)候施灸，寒氣重的人，灸一段時(shí)間后，會感覺寒氣襲人，在臟腑及經(jīng)絡(luò)的寒氣逐漸通過汗毛孔的張開從體表排泄出去，所以這個(gè)季節(jié)施灸，患寒癥的病人，您就會感到體表更加有一股寒氣襲人的感覺，但是不是所有人都會有這種感覺。寒氣重的人，即使在春季都說是上火的季節(jié)，如果您的身體內(nèi)有冰，那么才更適合用火來化開他，結(jié)合春天的季節(jié)，結(jié)合我們身體汗毛孔張開的有利時(shí)機(jī)。寒氣重的人在春季，即使艾灸也不會上火的。他只會體現(xiàn)在體表經(jīng)過艾灸后，更加寒冷，這就是春季汗毛孔張開，寒氣外泄的具體表現(xiàn)。一般寒氣重的人，應(yīng)該一直灸到立夏以后，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，立夏以后也是身體陽氣最多之時(shí)，我們用艾灸以陽補(bǔ)陽，體內(nèi)的寒邪會逐漸消退。一般到了夏季，就會感覺寒邪驅(qū)除很多了。春天一定要艾灸的穴位，快速激發(fā)元?dú)?，調(diào)理多種疾病!春天用到艾灸的地方很多，適合艾灸的穴位也不少，但今天我們要說的這個(gè)穴位，是春天艾灸必不可少的一個(gè)，它就是——氣海穴。幾千年來，“未病先治”，“未病先防”，一直是中醫(yī)貫徹的理念，有圣人不治已病，治未病的說法。春季艾灸氣海，秉承的正是這樣一種理念。因?yàn)榇禾斓臍夂Ｑㄌ珡?qiáng)大了，不僅用于防患于未然、治未病、治未亂、抗早衰，亦可用于調(diào)已病，調(diào)已亂。身體不論好壞，春天灸一灸氣海總是不吃虧的。古人說，“氣海一穴暖全身”，氣海穴如其名，為諸氣之海，是大補(bǔ)元?dú)?，總調(diào)下焦氣機(jī)，養(yǎng)生防病的重要穴位。尤其在春天，萬物復(fù)榮，生機(jī)活躍，正是需要元?dú)獍l(fā)揮用武之地的時(shí)候。但很多人經(jīng)過了一個(gè)寒冬的煎熬，早已元?dú)鈪T乏，這時(shí)候就體現(xiàn)了艾灸氣海的作用。艾屬純陽之物，艾灸溫腎扶陽，而氣海是元?dú)庵?，對于生氣乏源所導(dǎo)致的虛寒性疾患，氣海穴往往具有溫養(yǎng)益氣，扶正固本之功 效。春天艾灸氣海，用來恢復(fù)元?dú)?，投入到新一年的事業(yè)學(xué)習(xí)再好不過。現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究也發(fā)現(xiàn)，艾灸氣海對于免疫球蛋白有明顯的增加。這對那些先天稟賦不足，后天勞損太過，或大病初愈、產(chǎn)后體虛的人來說無異于雪中送炭。戳圖選購?? 需要補(bǔ)氣的朋友還可以在艾灸的同時(shí)服用六珍參苓膏，一瓶膏方可以服用8天，4-5瓶是一個(gè)療程，試試這款膏方，效果不錯(cuò)，粉絲反饋都說好。 戳圖選購?? 中醫(yī)認(rèn)為，氣海穴是人體陰陽交匯點(diǎn)，艾灸氣?？善胶怅庩?，調(diào)理多種疾?。悍乐蜗赂共刻弁?、腸炎、大便不通、泄痢不止，遺尿、遺精、陽 痿、滑精，閉經(jīng)、崩漏、帶下、子宮脫垂，中風(fēng)脫證、氣喘、疝氣，失眠、神經(jīng)衰弱......等。還有很多女性，生來怕冷，手腳冰涼，生育后更出現(xiàn)腰痛、頭暈、手腳涼等問題，歸根結(jié)底是氣血不通，內(nèi)有寒邪。艾灸能夠促進(jìn)血液循環(huán)，排出體內(nèi)寒氣，改善手腳冰涼的情況。而氣海穴是氣血開關(guān)，元?dú)饩奂?/section>女性在艾灸時(shí)配合氣海，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，可另氣血游走全身，充盈肌體，使全身狀態(tài)得到改善。
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