睡功

陳摶

練功

清修與雙修

吸日華氣

月華氣

開頂門

天元

總結(jié)

生氣通天

最終做到的結(jié)果就是通神明。通神明就叫有神通，我們叫通神。通神就是說(shuō)能夠從欲界進(jìn)入到色界、無(wú)色界，能夠看到神明，當(dāng)然他就具有神通。《上古天真論》講的“游行于天地之間，視聽于八達(dá)之外”，這時(shí)他就是遍體光明，身諸毛孔，流出金光。而在欲界之中，外七竅開、內(nèi)七竅閉，是無(wú)明，眼亮心里瞎；迷惑在幻境之中，在這個(gè)虛幻的三維空間之中，不能自拔。說(shuō)到底也就是精氣神的問(wèn)題——煉精化氣、煉氣還神、煉神還虛、粉碎虛空。

關(guān)于摶精神，我還可以給大家講授一些方法。比如說(shuō)小便的時(shí)候，就是在泄，大便的時(shí)候也在泄。佛家叫漏，有漏之身，最后叫漏落生死。大便之后，可以縮肛，吸氣、抓地、握固，這樣子對(duì)泄起到一個(gè)固的作用。小便是尿液刺激尿道，然后從尿路出去，這是一個(gè)泄的過(guò)程。要想克服這個(gè)泄，就可以用你的神來(lái)控制尿道。一泡尿撒上五分鐘，當(dāng)然五分鐘是個(gè)虛數(shù)，不要拿個(gè)表在那里數(shù)，盡量延長(zhǎng)時(shí)間，讓尿不中斷，但是尿變的很細(xì)、很慢。用神控制撒尿，會(huì)極大的提高腎功能。

道家還有很多的知識(shí)。大家缺少中國(guó)文化知識(shí)，對(duì)佛家、道家，尤其是道家的東西不明白。佛家雖然是外來(lái)的，但是道理是相通的。大家讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》覺得讀懂了，其實(shí)缺少一些更深層次的知識(shí)，你根本不知道《內(nèi)經(jīng)》在說(shuō)什么。謝謝大家。