俗話說的好男人四十一枝花，貌似男人的年輕時光還是比較長的，其實如果男人要是衰老起來，速度也是非常快的，尤其是過了40歲之后，由于來自生活工作家庭方面的壓力逐漸的增加，所以讓很多的男人無暇顧及自身的保養(yǎng)，成天又忙于工作和應(yīng)酬，熬夜加班更是家常便飯，所以長期處于這樣的生活狀態(tài)下，男人的衰老也是一件必然的事情。

所以一個男人要想避免自己出現(xiàn)過早衰老的情況，否則我們身體的各項機(jī)能也會逐漸的衰退，男人味兒更是消失不見，最終還會百病纏身，到了老年之后就成了人人都討厭的藥罐子，那么一個男人應(yīng)該如何判斷自己是否已經(jīng)衰老了呢？下面小編就來給大家介紹一下，男人開始衰老的四個丑態(tài)，若你一個都沒中的話，那就要恭喜你了。

1、脫發(fā)

其實出現(xiàn)了脫發(fā)的情況，是男人衰老一個最為明顯的表現(xiàn)，因為男人進(jìn)入了事業(yè)的高峰期，來自生活工作的壓力就會逐漸的增加，內(nèi)分泌也會出現(xiàn)失調(diào)的情況，血液循環(huán)也會逐漸的變化，再加上身體內(nèi)的雄性激素逐漸的減少，這樣就容易使得頭頂無法獲取充足的營養(yǎng)，于是就容易出現(xiàn)脫發(fā)和白發(fā)的情況。

2、面色滄桑，疲態(tài)盡顯

其實滄桑并非是成熟的代名詞，反而很容易透露出男人的身體狀況，一個成年男人無論在生活當(dāng)中還是在工作當(dāng)中，總是出現(xiàn)精力不濟(jì)，無精打采的情況，就很有可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)，身體內(nèi)出現(xiàn)激素缺乏所導(dǎo)致的，如果雄性激素減少了，那么男人就會容易缺乏興奮度以及性欲，時間一長很容易會導(dǎo)致他們的臉上逐漸的衰老，遍布皺紋，而且皮膚也會變得特別的粗糙，面色盡顯滄桑。

3、身材走樣，大肚腩

一個男人一旦過了25歲，如果生活當(dāng)中不經(jīng)常運(yùn)動，飲食方面又不注意的話，那么身體里的脂肪就會不斷的增加，尤其是腹部的脂肪會越積越多，于是便出現(xiàn)了啤酒肚將軍肚，而且他們的身材也開始逐漸的走樣，其實這些丑態(tài)也是男人衰老的一種具體的表現(xiàn)，如果不加以控制自己的體重的話，身體的各項機(jī)能也會受到一定的影響，從而加速身體衰老的速度。

4、鼻子變得平塌，鼻孔變大

其實男人鼻子的變化相對于身體的其他器官也是很容易讓人忽視的，其實鼻子衰老也是身體衰老的一個部分，男人在年輕的時候彼此是最好的狀態(tài)。而一個男人一旦過了40歲之后，由于身體缺乏保養(yǎng)，所以就容易導(dǎo)致鼻子的軟骨組織失去了原有的彈性，這時候彼此就不再像以前一樣挺立了，而是變得特別的平，他鼻孔也逐漸的變大，五官也沒有了之前的立體感，如果你發(fā)現(xiàn)鼻子出現(xiàn)了這樣的情況，就說明男人已經(jīng)開始衰老了。