版權(quán)聲明：本文首發(fā)自瘦龍健康，中國(guó)肥胖問(wèn)題的死磕俠，我已委托“維權(quán)騎士”為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動(dòng)。

免責(zé)聲明：以下的文字，不做任何醫(yī)療建議，只做信息分享，請(qǐng)?jiān)趯?zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行。

請(qǐng)隨意轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系后臺(tái)。

本文編輯字?jǐn)?shù)3083字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)間，10分鐘。

最近看到一個(gè)搞笑的視頻，分享給大家快樂(lè)一下。

一位來(lái)自河南周口的姚女士發(fā)布視頻，吐槽丈夫腦袋“掉色”枕頭焦黃，引起了網(wǎng)友的關(guān)注和討論。

上圖：圖源西部決策視頻↑

從視頻看，這對(duì)小夫妻的枕頭一個(gè)像新的一樣干凈，而另一個(gè)枕頭則黃黃的。妻子說(shuō)這是結(jié)婚陪嫁的新枕套，洗了一次，第二次鋪就這樣了。

評(píng)論區(qū)很多網(wǎng)友也表示，另一半床也是一樣，每天洗澡枕頭還是黃色的。

上圖：圖源微博評(píng)論區(qū)↑

這種情況并不少見(jiàn)，我印象中小時(shí)候家里也是這樣，男性長(zhǎng)輩睡過(guò)的床單、枕套、被套等等更容易臟、油膩和變黃。

當(dāng)然并不是說(shuō)男性不講衛(wèi)生，其實(shí)有這種情況的男生往往很講究，每天洗頭洗澡，但是還是擋不住枕頭變黃的情況。

這是為什么呢？如果有這樣困擾的男性，又該怎樣改善呢？

枕頭為什么變黃？

男性的枕頭更容易變黃，和男性本身的皮膚及荷爾蒙有關(guān)。

→皮脂分泌

我們都知道，人的皮膚表面有很多皮脂腺，皮脂腺分泌油脂才讓我們的皮膚保持濕潤(rùn)和柔軟。

面部和頭部的皮脂腺更多，所以這個(gè)部位比其他部位產(chǎn)生的皮脂更多。

皮脂就是油脂的一種，我們都見(jiàn)過(guò)家里的植物油，呈現(xiàn)出一種淡淡的黃色。

其實(shí)人體脂肪也是黃色的，被油浸潤(rùn)的織物也會(huì)變黃，尤其是白色織物。這也是為什么白襯衫特別容易變臟，除了灰塵還有油脂的污染。

→出汗

出汗是另一個(gè)導(dǎo)致織物變黃變臟的原因。

如果你穿一件衣服時(shí)間很長(zhǎng)，洗滌次數(shù)非常多，你會(huì)發(fā)現(xiàn)衣服會(huì)變薄、變軟，還會(huì)很容易撕破，這是因?yàn)樗慕菀矔?huì)傷害織物構(gòu)造。

出汗雖然沒(méi)有洗滌那么劇烈，但是長(zhǎng)期浸潤(rùn)下也會(huì)損傷織物的性能，更何況汗水中還含鹽和酸性成分。

特別是，為了睡覺(jué)的舒適度，我們往往會(huì)選擇純棉的枕套、被套以及床單，棉織物更容易被汗水破壞結(jié)構(gòu)，之后就會(huì)發(fā)黃變黑。

→角鯊烯讓枕頭變黃

人體皮脂包括不飽和油性角鯊烯、游離脂肪酸、甘油三酯、單甘酯和雙甘酯以及膽固醇。

而根據(jù)紡織品的一項(xiàng)研究，角鯊烯是服裝和家用紡織品泛黃的主要來(lái)源。

隨著老化環(huán)境溫度、濕度、光照強(qiáng)度和含氧量的增加，角鯊烯沾染織物的變黃程度增加。

也就是說(shuō)，角鯊烯會(huì)加速織物的變黃和老化，隨著使用過(guò)程洗滌日曬等，棉織物進(jìn)一步老化，就更容易被角鯊烯影響。

為什么男生的枕頭更容易黃？

以上這些因素，是織物變黃、油膩的最可能原因，為什么男生更容易有這幾種原因的影響？

→男性皮膚出油更多

男人的枕頭容易發(fā)黃，這與皮脂分泌過(guò)多有關(guān)。

但是女性也會(huì)分泌皮脂，為什么女性的枕頭卻不會(huì)這么黃呢？這是因?yàn)槟行缘钠ぶ置诟喔?，在相同的時(shí)間內(nèi)男性的枕頭更容易體現(xiàn)出來(lái)。

男性皮脂分泌量跟雄激素有關(guān)，男性天生雄激素水平較高，而女性則以雌激素為主，但皮脂腺更喜歡雄激素。

→雄激素的影響

除了皮脂腺，雄激素也影響男性皮膚的狀態(tài)。

男性體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生更多的膠原蛋白和皮脂，更多的皮脂腺毛囊和毛發(fā)密度（汗毛和胡須），所以男性的皮膚比女性的更厚、更油。

總的來(lái)說(shuō)，男性比女性的皮膚成熟得更快、更有活力，所以分泌更頻繁，皮膚的代謝物產(chǎn)生更快，這都使男性皮膚更容易變臟。

但這并不是沒(méi)有好處的，男性更容易產(chǎn)生膠原蛋白，皮膚看起來(lái)年輕，不易出現(xiàn)皺紋和其他老化跡象。

所以體內(nèi)雄激素水平高有利有弊，實(shí)際上男性體內(nèi)豐富的雄激素表明，外表會(huì)更man更男性化，對(duì)健康也有好處。

還有一點(diǎn)很普遍，那就是男性往往很少護(hù)膚，也沒(méi)有什么控油的措施，而刮胡子其實(shí)很容易傷害皮膚，所以是不利于男性皮膚清潔的。

→男性更容易出汗

與女性相比，男性的汗腺更發(fā)達(dá)，出汗更多。

在夏天經(jīng)常能看到，有些男人即使什么都不做也全身是汗，衣服常常有汗味。

一般來(lái)說(shuō)，男性比女性體溫更高、運(yùn)動(dòng)更多，汗腺發(fā)達(dá)，身上出汗更多更快。

這實(shí)際上是人類(lèi)進(jìn)化的需要，古代男性負(fù)責(zé)體力勞動(dòng)，需要更多的汗水來(lái)幫助自己降溫。而女性由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較低，身材較小，出汗較少。

當(dāng)我們睡覺(jué)的時(shí)候，我們的皮膚實(shí)際上會(huì)分泌汗水，但肉眼是看不見(jiàn)的。

男性比女性出汗更多，更容易在枕頭和床單上留下“痕跡”，而且男性和女性同時(shí)睡眠的話，往往會(huì)按照女性舒適的溫度設(shè)定，使男性更易出汗。

→男性分泌更多角鯊烯

男性不只是分泌更多皮脂，皮脂中的重要成分角鯊烯，男性比女性分泌更多。

角鯊烯快速氧化，過(guò)程中產(chǎn)生極性棕黃色產(chǎn)物，這些產(chǎn)物才是紡織品發(fā)黃的主要原因。

實(shí)際上角鯊烯并不是壞東西，在護(hù)膚品中比較常用來(lái)抗老、養(yǎng)膚等等，這也是男性顯示衰老更慢的原因之一，只是分泌太多會(huì)不干凈。

男生如何進(jìn)行皮膚護(hù)理？

對(duì)比男性和女性的皮膚結(jié)構(gòu)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，男性的皮膚也具有天然優(yōu)勢(shì)，比如活力高、衰老慢等等。

那么為什么很多男生看起來(lái)沒(méi)有同齡女生年輕呢？而且從枕頭這件事來(lái)看甚至都沒(méi)有那么干凈，雖然他們是很講衛(wèi)生的。

→男生需要護(hù)膚嗎？

這兩點(diǎn)可以歸結(jié)到一個(gè)原因，那就是男生太不愛(ài)護(hù)膚了！他們一方面認(rèn)為護(hù)膚太麻煩，另一方面覺(jué)得太精致了。

其實(shí)這種性別刻板印象在年輕人中已經(jīng)越來(lái)越落后了，很多年輕的男孩子也生活得很精致，并沒(méi)有被大家批判，反而認(rèn)為是追求生活品質(zhì)的表現(xiàn)。

男性的皮膚也會(huì)受到光損傷，隨著雄性激素的升高，皮膚變得更厚、更油膩，男性皮膚 pH 值低于女性，更容易出現(xiàn)雜質(zhì)和形成粉刺。

皮膚出油會(huì)顯得很臟，還容易弄臟衣物和枕頭；粉刺則會(huì)導(dǎo)致生病和不美觀；而擁有漂亮的皮膚可以提升一個(gè)人的自尊心。

從健康和實(shí)用的角度來(lái)說(shuō)，男生是有必要護(hù)膚的。

→干凈清爽最重要

很多男生一看到護(hù)膚下意識(shí)地抗拒，尤其是那些活得比較“糙”，洗臉只用洗面奶，護(hù)膚只用“大寶”的人群。

其實(shí)沒(méi)有必要把護(hù)膚想得多么麻煩，護(hù)膚的原則也可以是很簡(jiǎn)單，只要保證干凈清爽就好。

男人和女人都有各種各樣適合自己的護(hù)膚品，每個(gè)人都有自己的皮膚類(lèi)型，選擇既有效又適合自己皮膚類(lèi)型的產(chǎn)品即可。

典型男士護(hù)膚程序的第一步是清潔和去角質(zhì)，去除多余油脂，后續(xù)選擇保濕霜為皮膚補(bǔ)充水分也可以減少出油量。

關(guān)鍵的瘦龍說(shuō)

其實(shí)，男性睡的織物更易發(fā)黃，還可能有其他原因，比如裸（上半身）睡、流口水等等。

但是總的來(lái)說(shuō)，還是男性本身雄激素分泌多帶來(lái)的影響，枕頭容易變黃是正?，F(xiàn)象，這并不是壞事，雄激素多對(duì)男性健康也有好處。

如果你或者另一半的皮膚也會(huì)這樣，這些都是無(wú)法改變的，發(fā)現(xiàn)面料變黃的時(shí)候盡快清洗，勤更換是唯一的辦法。

如果黃色枕頭已經(jīng)洗了好幾次，而且還不干凈，建議及時(shí)更換，如果使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)積累大量的油脂和污垢，對(duì)皮膚也不好。

一般來(lái)說(shuō)，如果使用了6個(gè)月以上，可以考慮換一個(gè)新的枕頭。

另外，如果有男生在看這篇文章，正好也符合以上描述，建議加強(qiáng)護(hù)膚意識(shí)和措施，因?yàn)楸窈玫钠つw是會(huì)減少皮脂分泌的。

還建議男性朋友平時(shí)勤晾枕頭、床單、被子等用品，并主動(dòng)承包這份工作，如果你不喜歡妻子吐槽這一點(diǎn)，自己做還有利于家庭和睦。