在今天這個代表起始的節(jié)日里，我就和大家聊一個吉祥喜慶的話題，實現人生的成功。

部分朋友可能把“成功”的定義鎖定在財富和地位范圍，我們有必要在最開始就提醒并強調一下，這里討論的人生成功，是通用意義上的任何領域的成功，當然也包括財富和地位。

要說人生成功的公式，很多朋友可能聽說過，成功等于勤奮加靈感（或者努力加運氣）的名人名言。

大家都喜歡干貨，干貨也確實好，但唯有一個難以逾越的缺陷：太干了就沒有可操作性了。

如果大家都認可100%的成功等于99%的努力加1%的運氣，那么很顯然，運氣不可控，努力可控，那么大家都去努力，就能無限接近成功，最后就看命中有沒有那1%的運氣降臨了。

但是現實卻是，99.99%的人都沒辦法堅持努力。換句話說，這句名人名言的成功公式，近似不可操作。

這里有兩個關鍵原理。一是能量成本，二是正反饋來源。

首先，大家要深刻地明白，人哪怕不動起來，都要消耗能量。那就不用說無論是休閑娛樂，還是工作學習，無論是肢體運動，還是思維活動，更要消耗能量。

就連看不見摸不著的所謂“意志力”，本質上也是生物能形式的能量。

努力（工作、學習、社交等）就是消耗能量，持續(xù)努力就是持續(xù)消耗能量。無法堅持的時候，試圖動用意志力來促使自己繼續(xù)努力，還是消耗能量。

人的情緒和行為與體內的能量高度相關。過分消耗導致能量不足，會讓人情緒紊亂，產生低落或者暴躁等消極反應。

而且我們研究過一個更深入的問題，精神熵。人的精神世界和物理世界一樣，需要持續(xù)輸入能量來維持秩序，否則持續(xù)熵增就要導致混亂。

因此，“努力”本身在理論上就是一件不可持續(xù)的事情。

事實上也確實如此，狹義上的成功人士確實數量極少，難道是因為所有人都竭盡全力地努力到99%之后，都輸在那1%的運氣上了嗎？

怎么可能！絕大多數人的努力程度，確實還輪不到拼運氣的地步，更不要說拼天賦了。

那為什么還是有人成功了呢？他們難道時時刻刻都在大吃大喝地補充生物能，來彌補因為努力而消耗的能量？

這就是第二個關鍵原理，正反饋來源。

能量就和錢一樣，如果積蓄很多，那就能用很多；如果賺得多，那無論積蓄多少，一樣能夠用很多。

由于人體就這么大，能量儲存比較有限，還號稱“一頓不吃餓得慌”，所以不能指望人體儲存超多能量，來供給我們應對持久努力產生的大量消耗。

因此，支撐成功人士長期持久努力的能量消耗，就要依靠持續(xù)的外部能量輸入。

食物確實是人類獲得能量的重要來源，當然也是生物能的最主要來源。但是，我們祖先最偉大的地方，在于幾千年前就理解了世界的二元特性，其代表就是陰陽理論。

廣義上的能量不僅僅來自于物質世界，還可以來自于精神世界。精神世界的能量，同樣可以彌補持續(xù)努力消耗的能量成本，我們應該兩手抓兩手都要硬。

而在我們努力的過程中，能夠獲得的任何形式的外部能量輸入，就可以稱之為正反饋。

如果能夠獲得穩(wěn)定的正反饋來源，讓我們在努力的過程中持續(xù)獲得正反饋，也就是外部能量輸入，那么我們的努力就有更大的可能性持續(xù)下去。這才是“堅持”的科學解釋。

堅持，不是在我們努力到筋疲力盡的程度，還要繼續(xù)用精神力去發(fā)電，喝空氣來支撐努力。而是讓我們在努力的過程中，持續(xù)獲得外部能量輸入，實現可持續(xù)發(fā)展。

而外部能量的形式是二元性的：可以是物質形式的能量，也可以是精神形式的能量。

比如，一個人努力實現的成功目標是精通英語。假如在學習的過程中，這位朋友通過兼職做翻譯，獲得了勞務報酬，這筆經濟收入就是外部能量輸入，是一種典型的正反饋。

這筆收入如果花出去買了一個禮物，或者去餐廳吃頓好的獎勵自己，這就成為了實實在在的物質形式能量。

這筆收入如果放在那里（比如把銀行流水打印出來），用來證明自己努力取得成果了，那就一種精神形式的能量。

這種能量足夠促使我們迫不及待地想要投入到接下去的努力之中，因為我們希望通過努力再享受一次大腦里產生的多巴胺。

大家可以回想一下，遙遠的曾經，是不是也曾經見識過一位或者幾位同學，特別期待考試的那種人。當然，也許你自己就是那一種人。

絕大多數人一般只期待一種考試，那就是考完就能放假的期末考試。而且本質上大家期待的不是考試，而是趕緊考完之后的假期。

那種真正期待每一次考試的同學，就是在學習中獲得了持續(xù)的正反饋。每一次考試，就是他們的正反饋來源。

所以，他們本質上也不是真的期待考試，而是期待考試成績出來的那一刻，帶給他們的滿足感。當然，可能是考試成績附帶而來的老師表揚、同學羨慕、家長獎勵等。

但是，發(fā)散性思維強大的朋友們，一定想得到我的文章中反復提到的隨機波動。我反復推銷反脆弱理念，就是為了應對被消極隨機波動擊中的情況。

也就是說，萬一某場考試沒考好，對于預期從考試成績中獲得正反饋的同學，豈不是一個重大打擊？指望正反饋帶來的外部能量輸入不就斷掉了？

那么這些同學還怎么堅持努力下去呢？

這就真的取決于老師和家長的水平了。當然，起決定因素的還是家長。

我們的經濟就是持續(xù)波動的，有的時候過熱，有的時候蕭條。官府對于經濟的核心作用之一，就是逆周期調節(jié)：過熱的時候要降溫，蕭條的時候要刺激。

同理，一個在學習中持續(xù)獲得正反饋的學生，偶爾一兩次沒考好是很正常的。

這時，老師和家長應該起到“逆周期調節(jié)”的作用：不是批評教訓學生沒考好，而是極力安撫甚至加碼鼓勵，以維持正反饋的能量輸入。

這樣才能把正反饋循環(huán)維持下去，讓學生堅持努力學習。當然，持續(xù)多次考不好，那就是另一個話題了。

各位請注意，我這里舉例的“學生”，大概率是個小學生或者初中生。他們這個年齡對于客觀世界和規(guī)律的理解程度還難以很深刻。

因此，他們的正反饋的穩(wěn)定供應大概需要外部干預。而且，他們的監(jiān)護人也有撫養(yǎng)和教育他們的責任和義務。

對于我們成年人而言，從義務的角度來講，沒人有幫助我們的義務，更談不上讓我們成功的義務。

從能力的角度來講，父母、其他長輩、配偶、甚至子女，也不一定有能力為我們的奮斗目標提供助力。

因此，我們要深刻地明白：在堅持努力的過程中，我們除了要建立正反饋來源以外，還要建設正反饋的逆周期供應能力。

也就是建設我們堅持實現人生成功的反脆弱性。因為就像學生可能難得考不好一樣，我們也會偶爾被消極隨機波動擊中。

作為成年人，我們不要去指望在我們偶爾“沒考好”的時候，有“老師”或者“父母”擔任逆周期調節(jié)人的角色，給我們安慰、鼓勵、獎勵等。

我們要建立自己的逆周期調節(jié)體系：如果堅持努力一段時間，收到了消極成果，或者什么成果也沒看到，那么我們就要自己獎勵自己。

還拿前面“精通英語”這個學習目標來舉例。假如堅持學習了一段時間之后，參加某個證書考試考砸了，或者應聘某個翻譯崗位失利了，或者覺得太難了，看不到進步了，學不下去了。

怎么辦？去申請一張英國簽證，買張往返機票去旅游一個星期。挑自己感興趣的項目玩兒，找好吃的地方吃。

有人可能要開罵了：這現在什么形勢，哪有錢啊！

之所以出這么一個主意，并不是說逆周期給自己提供正反饋非要出國玩兒一趟。而是說，正反饋一定要足夠刺激自己，要真的驚到自己，爽到自己。

用飽和攻擊的方式對自己進行激勵，這樣才能提供足夠的能量，讓自己的努力堅持下去。

相當一部分朋友確實暫時沒有充分的條件出國旅游。那根本沒關系，換個形式就可以了。

如果自己想要一件很好的衣服而一直沒舍得買，或者想要一個稍貴的電子產品卻舍不得，那就趁著這次機會買給自己。獎勵一定要飽和攻擊，讓自己產生足夠強的正反饋沖擊！

所謂飽和攻擊，就是自己真的特別喜歡，但買起來確實很吃力，可能要吃一段時間的咸菜配白粥，但不是完全負擔不起的那種支出水平。

做到這個程度，我們就能把自己的努力堅持給續(xù)下去了。

經過較長一段時間的積累，我們就能迎來一個相對而言“巨大”的成功。這就是大家需要復習的一個重要原理：復利積累原理（或者叫指數增長）。

任何可持續(xù)積累的成功結果，都服從于復利積累原理。意思就是說，在前期較長的一段時期的持續(xù)投入，只能獲得較少的看不出“起色”的收益。

但是，一旦積累達到指數增長的臨界點，突破之后的收益曲線變得陡然上升。越過臨界點之后的同等投入，將獲得比前期大得多的收益。

掙錢，學習一門技藝，網紅的粉絲數量，成功創(chuàng)業(yè)企業(yè)的銷售額增長等，都符合復利積累原理。

這些都是一定程度的前期量的積累，產生質的飛躍的應用體現！

因此，需要持續(xù)獲得正反饋的根本原因，就是指望它幫助我們熬過指數增長的臨界點！

過了這個臨界點，每前進一步都能獲得巨大的正反饋。從此不再需要堅持，別人眼里再枯燥的事情也能成為你的興趣和樂趣。

達到這個程度，我們想做成的事情就算鎖定成功的門票了。唯一的懸念，就是到底能夠成功到什么高度，那就要看緣分了。

比如，就部分朋友最關心的財富成功而言，大家都說人生第一桶金最困難。這個第一桶金其實就是財富積累的指數增長臨界點。

財富積累方面越過這個臨界點之后，人們都會發(fā)現掙錢變得很容易（當然是相對而言）。其實，這都是靠前期漫長的低收益期的堅持投入換來的。

至于掙錢變得相對很容易之后，到底能成為帶幾個零的億萬富翁，或者擠進富豪榜前幾名，那就要看玄學因素了。

同樣的，如果是某項技藝的成功，比如練習鋼琴，或者練習打乒乓球，堅持努力成為高水平職業(yè)選手，完全可以通過持續(xù)的練習實現技藝的復利積累。

但是，最后想要成為世界級鋼琴大師，或者乒乓球世界冠軍，那就要看緣分了。

這樣看來，大家有沒有總結出可操作的人生成功的超級公式：

成功等于慎重地選定自己的奮斗目標，在努力的過程中不斷獲取正反饋，在因消極隨機波動沖擊而中斷正反饋供應的情況下，自己進行逆周期調節(jié)；

以飽和攻擊的獎勵方式提供正反饋，將堅持努力所需的外部能量供應持續(xù)下去，最終熬過漫長的復利積累的低收益期，越過指數增長臨界點，進入高收益階段；

此時的高收益所能帶來的外部能量輸入，遠高于堅持努力所需消耗的能量，自動強化正反饋循環(huán)，不斷朝著越來越成功的方向前進。

這是一套適合所有人的成功公式。無論你的人生起點多高或者多低，無論你的生活有多少限制條件，都可以應用。

起點低的朋友，限制條件多的朋友，把階段性的成功目標設低一些。起點低、限制多，本身也可以成為一種優(yōu)勢：你需要的“正反饋”的水平也低啊，那就容易獲得?。?/p>

起點高的朋友，限制條件少的朋友，適當地把階段性的成功目標設高一些，自家的各項資源多調動一些，放大起點的優(yōu)勢并通過積極參加各類競賽獲得正反饋，那樣操作性也很強??！

朋友們，互聯(lián)網時代是對平民階層最友好的時代。因為只要我們堅持發(fā)展一技之長，持續(xù)提升個人價值，互聯(lián)網時代各種先進技術，為我們的價值變現提供了太多渠道。

我們的人生成功完全無需以財富積累為直接目標。任何一個有能力實現某一方面人生成功的人，必然會有價值變現的機會。

財富，將會作為某項人生成功的間接產品來到我們的身邊。

新的一年，一起實現我們各自的成功！