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在知乎上看到一個(gè)問題：“中等生是一種怎樣的體驗(yàn)？”

其中一條回答現(xiàn)實(shí)又扎心：游不上去，又不甘心失敗。每天都糊里糊涂地學(xué)習(xí)，上不去，也掉不下來。如果有人對(duì)你說：“嘿！你成績(jī)這么多年都不變，是怎么做到的？”你都不知道他是在嘲笑你還是在夸獎(jiǎng)你。

我們的孩子在學(xué)習(xí)中，特別是升入中學(xué)后，確實(shí)正經(jīng)歷著各種各樣的“中等生困境”：非常努力，但學(xué)習(xí)仍舊很吃力；認(rèn)真聽課，卻跟不上老師的速度；方法都懂，但解題效率很低；難以把知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)，無法應(yīng)對(duì)多樣化的題型......

更讓人痛苦的是，這些問題就像是“泥潭”一樣，把孩子困在其中，不能自拔。孩子感到無助又無力，他們開始假努力、發(fā)脾氣甚至變得自卑。種種不良情緒更是讓孩子的學(xué)習(xí)生活雪上加霜。

作為孩子的領(lǐng)路人，父母要如何在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻拉孩子一把，讓他們能爬出泥潭，重回正軌呢？《開竅了，學(xué)習(xí)會(huì)上癮》這本書能幫助您和孩子打開思路，解決難題。

本書作者李波老師有著18年一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。作為家庭教育專家，他致力于親子教育、青少年心理和學(xué)習(xí)方法的分析、思考和實(shí)踐，也曾幫助超過10萬家庭通過掌握積極而科學(xué)的教育理念，讓孩子愛上學(xué)習(xí)，理解高效學(xué)習(xí)的底層邏輯。

作者在書中通過實(shí)際案例，從心理層面和思維層面出發(fā)，幫助父母找到孩子“學(xué)習(xí)不開竅”的根源，并由表及里地給予孩子在成長上的建議和指導(dǎo)，幫助孩子在學(xué)習(xí)上突圍。

接下來，我們就隨這本書一起直擊“學(xué)習(xí)好”的根源，突破“學(xué)不進(jìn)去”的困境。

 學(xué)習(xí)沒開竅，再努力也是徒勞

在書里，作者分享了一個(gè)叫佳慧的女孩的故事。

佳慧是個(gè)勤奮自律、愛好廣泛的女生。上初中時(shí)，她幾乎把課余時(shí)間都用在興趣愛好上面，卻從來沒有影響過學(xué)習(xí)節(jié)奏。課前預(yù)習(xí)、課后作業(yè)她一樣都沒落下，學(xué)習(xí)成績(jī)一直名列前茅。

剛讀高一時(shí)，老師們認(rèn)為作業(yè)在精而不在多，所以很寬松，留的作業(yè)比較少。所以，佳慧一直遵循著以前的學(xué)習(xí)模式：課前預(yù)習(xí)，認(rèn)真聽講，在回家之前把作業(yè)做完。

然而，到了高一第二個(gè)月，佳慧發(fā)現(xiàn)她開始力不從心。寫作業(yè)時(shí)，她花費(fèi)的時(shí)間明顯大幅度增加；解題速度也變慢，有時(shí)連簡(jiǎn)單的題目都要用20分鐘；課堂上，她雖然能聽懂老師的講解，但思考問題卻很費(fèi)勁。

就這樣，持續(xù)一段時(shí)間后，佳慧感到身心疲憊。因?yàn)閷懽鳂I(yè)效率低，耗費(fèi)時(shí)間長，嚴(yán)重影響了她的睡眠，導(dǎo)致第二天學(xué)習(xí)狀態(tài)越來越差。突然從優(yōu)等生降級(jí)成中等生，也打擊著佳慧的自信心，她開始懷疑自己的學(xué)習(xí)能力。一個(gè)有想法、陽光樂觀的小姑娘開始變得失落甚至一度有點(diǎn)抑郁。

相信我們身邊很多孩子都遇到同樣困惑：明明在初中時(shí)用到的學(xué)習(xí)方法很奏效，為什么到了高中就不行了？為什么從小學(xué)到初中都是學(xué)霸，卻在高中這短短一個(gè)月變成了“中等生”？

作者在書中給出了答案：隨著年級(jí)的升高，知識(shí)學(xué)習(xí)的側(cè)重點(diǎn)會(huì)發(fā)生變化，學(xué)習(xí)方式也應(yīng)該有所不同。

比如,小學(xué)階段的學(xué)習(xí)側(cè)重知識(shí)的工具性。孩子只需要認(rèn)真聽課，把作業(yè)寫了，成績(jī)就不會(huì)差。這個(gè)階段的重點(diǎn)是認(rèn)真，真聽真看真感受，把基礎(chǔ)打牢，該記該背的東西牢牢地印刻在腦海里。

到了初中，學(xué)習(xí)的側(cè)重點(diǎn)變成了方法性，孩子只要能多一些有效的學(xué)習(xí)方法，成績(jī)就會(huì)很優(yōu)秀。每個(gè)孩子都可以自己找到有效的學(xué)習(xí)方法，比如弄懂課本的內(nèi)容就非常重要。與其把精力和金錢放在課外班上，不如扎扎實(shí)實(shí)弄懂課本上的知識(shí)和例題。課本上的東西都是母題，是所有考試題目的原點(diǎn)，只要把這些內(nèi)容弄懂了，就可以舉一反三。

可是到了高中，知識(shí)學(xué)習(xí)側(cè)重點(diǎn)變成了思想性，那單純的預(yù)習(xí)、認(rèn)真聽講、寫作業(yè)這種方式已經(jīng)不能滿足本階段的學(xué)習(xí)要求，當(dāng)然也就無法確保學(xué)習(xí)效果。此時(shí)，需要孩子把課本上的知識(shí)和真實(shí)生活結(jié)合起來，把枯燥的內(nèi)容和自己的興趣結(jié)合起來，激發(fā)孩子主動(dòng)探究、主動(dòng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

在高中階段，我推薦的一種方法是多讀課外書，高中階段課業(yè)重，可以適當(dāng)提前閱讀一些雜書，把頭腦里的知識(shí)與課本上的重點(diǎn)互相印證，構(gòu)建出自己的知識(shí)譜系，學(xué)習(xí)起來事半功倍。

換句話說，孩子的認(rèn)知一直停留在低段，沒有提高和改變，也就沒法更好地匹配更高年級(jí)的學(xué)習(xí)側(cè)重點(diǎn)。

 高手都是練出來的

在我們的印象里，學(xué)霸似乎都是“云淡風(fēng)輕的”。上課時(shí)，他們從不用緊盯老師，只是偶爾做一下筆記，似聽非聽，回答起問題手到擒來；寫作業(yè)時(shí)，他們不用東翻西找，四下詢問，做題速度超快，答案十分精準(zhǔn)。所以，有時(shí)候我們就錯(cuò)誤地認(rèn)為優(yōu)等生都是天生的，那些中等生孩子再怎么努力都無濟(jì)于事。

其實(shí)，高手也都是練出來的。學(xué)霸們之所以優(yōu)秀，和他們的認(rèn)知以及學(xué)習(xí)方法密不可分。

他們有很明確的想法，知道學(xué)習(xí)的意義在哪里。他們懂得跳出現(xiàn)在的位置，站在更高的地方看待現(xiàn)在的學(xué)習(xí)。他們知道現(xiàn)在的學(xué)習(xí)只是未來的基礎(chǔ)，所以現(xiàn)在的學(xué)習(xí)是學(xué)能力，而不是單純學(xué)知識(shí)。有了這樣的學(xué)習(xí)認(rèn)知做指導(dǎo)，學(xué)習(xí)方向就很清晰，學(xué)起來也不會(huì)茫然。

對(duì)于學(xué)習(xí)方法，總結(jié)概括了書中兩點(diǎn)重要內(nèi)容，供父母?jìng)儏⒖迹?/span>

1、學(xué)習(xí)的竅門：學(xué)習(xí)清晰

不知道父母?jìng)冇袥]有想過孩子為什么寫作業(yè)會(huì)用這么長時(shí)間？作業(yè)多，寫得慢，不專心......各種原因，但其實(shí)我們往深層里想一想，不難發(fā)現(xiàn)，最根本的原因就是對(duì)知識(shí)掌握得不熟練。因?yàn)椴皇炀?，所以用的時(shí)候沒辦法信手拈來。

那為什么沒有熟練掌握呢，歸根結(jié)底就是因?yàn)閷W(xué)習(xí)知識(shí)時(shí)不清晰，模棱兩可。想用某個(gè)知識(shí)時(shí)不會(huì)；用了的知識(shí)又不對(duì)，這就讓孩子很糾結(jié)。長此以往，孩子特別容易養(yǎng)成“磨洋工”的習(xí)慣。而在父母看來，孩子很用功了，但就是沒有進(jìn)步，成績(jī)也“原地不動(dòng)”。

所以，想讓孩子走出“假努力”這個(gè)坑，父母就要幫他們找到學(xué)習(xí)里模糊的地方，并從知識(shí)的本質(zhì)上學(xué)習(xí)清楚。孩子把知識(shí)學(xué)清晰和透徹了，才會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生真正的興趣，并有動(dòng)力去學(xué)習(xí)。只有停止了盲目的無效努力，孩子才有時(shí)間真正地去梳理知識(shí)，分析錯(cuò)誤，攻克學(xué)習(xí)難點(diǎn)。

為此，在小學(xué)階段，家長就要幫助孩子整理錯(cuò)題，讓孩子知道自己的長處是什么、哪里容易犯錯(cuò)，再有的放矢，把學(xué)習(xí)重點(diǎn)明確到容易出錯(cuò)的地方，這樣孩子的成績(jī)自然容易提高，學(xué)習(xí)興趣也容易建立。

2、進(jìn)步的秘密：主動(dòng)學(xué)習(xí)

美國學(xué)者埃德加·戴爾提出過一個(gè)“學(xué)習(xí)金字塔”理論，就是說學(xué)習(xí)分為被動(dòng)學(xué)習(xí)和主動(dòng)學(xué)習(xí)。被動(dòng)學(xué)習(xí)，包括聽講，閱讀，演示等；主動(dòng)學(xué)習(xí)包括討論、實(shí)踐、教授他人。

觀察一下我們孩子的日常情況，不難發(fā)現(xiàn)他們做的到底是哪種學(xué)習(xí)。不?？磿鴮W(xué)習(xí)，劃重點(diǎn)，聽講解，這些看上去很努力，但這些都是被動(dòng)的大腦刺激，而且力量微乎其微。

這就是為什么很多中等生孩子無論怎么努力，學(xué)習(xí)都吃力，無法進(jìn)步的根本原因。真正的學(xué)習(xí)是“了解、理解、掌握、運(yùn)用”這樣一系列的動(dòng)作。被動(dòng)的學(xué)習(xí)只會(huì)停留在了解和理解，這是淺層的知識(shí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)才能更好地掌握、運(yùn)用知識(shí)，讓所學(xué)都轉(zhuǎn)化成自己的。

主動(dòng)學(xué)習(xí)中，有一個(gè)好方法就是“教授他人”，老師給學(xué)生講課就是一個(gè)很好的例子。備課時(shí)，老師把知識(shí)點(diǎn)熟練掌握；上課過程則是老師三番五次地運(yùn)用這些知識(shí)點(diǎn)。

所以，父母不妨經(jīng)常讓自己變成“學(xué)生”，請(qǐng)孩子講一講他學(xué)到的新知識(shí)或者是他還沒弄懂的知識(shí)。這樣，孩子會(huì)把角色從輸入知識(shí)的學(xué)生轉(zhuǎn)換成輸出知識(shí)的老師，通過主動(dòng)學(xué)習(xí)，把知識(shí)掌握和運(yùn)用。

孩子小時(shí)候，學(xué)到新知識(shí)總是喜歡炫耀，比如學(xué)會(huì)一個(gè)字就給家長顯擺，學(xué)會(huì)加減法就來提問父母，這種時(shí)候，家長一定要耐心配合，配合一個(gè)孩子在學(xué)習(xí)上的自豪感，如此才能培養(yǎng)他的興趣和自信。

 走出“再努力也學(xué)不好”的困境

曾看過一個(gè)名叫倪志勇的北大學(xué)霸逆襲的故事。

高二時(shí)，他還是一位成績(jī)墊底的學(xué)生，前程堪憂。更讓他焦慮的是無論怎么努力，他都沒有進(jìn)步。眼看著高考日益臨近，他下決心必須找到“學(xué)習(xí)越努力成績(jī)?cè)讲睢钡墓窒蟾?，以?shí)現(xiàn)突破。

他問自己“今天這么努力學(xué)習(xí)的意義是什么”？經(jīng)過一番冥思苦想，他得到內(nèi)心的答案，那就是“預(yù)習(xí)、聽課、做作業(yè)、刷題，他做的這一卻努力都是為了進(jìn)步”。但僅僅做這些，他又不能知道自己受否進(jìn)步、進(jìn)步了多少。

所以他就想了個(gè)方法——用進(jìn)步本記錄，避免他每天只知道稀里糊涂地學(xué)習(xí)而不知結(jié)果。他把每天學(xué)到的新知識(shí)、不會(huì)做的題，搞不明白的題，還有關(guān)于學(xué)習(xí)的一切總結(jié)，思考等等都記錄下來，這樣就十分清晰。

在實(shí)踐中，他又發(fā)現(xiàn)，盡管記錄是讓他清晰了，但沒有反饋，做錯(cuò)的題下次還是錯(cuò)，同類型的題或知識(shí)點(diǎn)，他仍然很模糊，沒有掌握，這樣本質(zhì)上是沒有進(jìn)步可言的。

于是他每天專門抽時(shí)間去把記錄本上的題重新做，反復(fù)做，不懂的就問，爭(zhēng)取把書上的知識(shí)都記牢并理解每一步的細(xì)節(jié)，做題時(shí)達(dá)到又快又準(zhǔn)。

經(jīng)過一年多的訓(xùn)練，他的學(xué)習(xí)效果有了質(zhì)的飛躍。高考時(shí)他以全市第一的好成績(jī)，如愿拿到北大錄取通知書，實(shí)現(xiàn)了高考的逆襲。

通過這位學(xué)霸的經(jīng)歷，我們不難發(fā)現(xiàn)，理解了學(xué)習(xí)的意義，才能有正確的認(rèn)知，才會(huì)去竭盡全力找方法。有了正確的認(rèn)知和匹配的學(xué)習(xí)方法，孩子自然而然就“開竅”了。

李波老師說：“人對(duì)了，理念對(duì)了，認(rèn)知對(duì)了，孩子的學(xué)習(xí)才會(huì)好?！?/strong>

孩子在學(xué)習(xí)這條路上能走多遠(yuǎn)，取決于孩子的覺知水平。開竅就是這樣一個(gè)覺知自我的過程。

在這個(gè)過程中，離不開父母的用心。當(dāng)父母拋開孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，不再單純地用分?jǐn)?shù)衡量孩子，不因孩子成績(jī)平平而焦慮，而是懂得幫孩子建立正確的認(rèn)知，讓他們懂得學(xué)習(xí)的真正意義，并協(xié)助他們找到合適的學(xué)習(xí)方法，孩子才能迸發(fā)出內(nèi)在的潛力，在人生的關(guān)鍵期順利逆襲。