你總需要一個適合自己的解壓方式：
昨天去了一下單位，有人問“董哥，你怎么那么愛走路，就不見你開車”？
我笑了笑不回答，今天以短文的方式告訴大家原因：
我有點偏執(zhí)的愛走路，鍛煉只占很少一部分，假如我說是因為走路是我最好的排解壓力，釋放不良情緒的方法，你信嗎？
當(dāng)我心煩意亂、狂躁不安時，我會立即出去到公園快走30分鐘以上，并盡量選擇在林蔭小道。
曾經(jīng)有兄弟給我妻子開玩笑：這家伙盡在無人處鍛煉，躲啥呀？
我無愧于心，沒啥好躲的，只不過是不愿碰見熟人打招呼后擾亂我的運動節(jié)奏罷了。
半個小時以上的健步走，同時我會不加控制的低聲自言自語，所有的煩心事幾圈下來煙消云散。
出去鍛煉我有“三不接近”
不接近大橋，不接近深水、不接近高崖峭壁。
道理你懂的：再強大的內(nèi)心，一旦有一念想不開，這些地方容易出事！
自我解壓最好的方式——我覺得就是走路！