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心念一轉(zhuǎn)，世界大千 作者：張建云 朗讀：閆震、張正伊 校對：張正煊 題字：韓宜津 監(jiān)制：丁倩、丁丁 我曾經(jīng)患過抑郁癥，渾身疼痛、夜不能寐、神情呆滯、時(shí)常大怒，幾度想輕生。走過了天津一中心、總醫(yī)院、二附屬和北京協(xié)和、積水潭，就是查不出病因。一度，在早晨離家上班的時(shí)候要空口迅速喝掉一個(gè)2兩的小二鍋頭，麻痹神經(jīng)后方能減輕疼痛、勉強(qiáng)出門。 我的抑郁來自于對生活的不滿，妻子、兒女、父母、兄弟、親朋和社會(huì)人等統(tǒng)統(tǒng)在我的抱怨當(dāng)中。那時(shí)總會(huì)做兩個(gè)同樣夢，一個(gè)是開車的時(shí)候方向盤很高，高過頭頂，需要站立起來，雙手舉起才可把握前行。后來知道，這預(yù)示著我的欲望高大而危險(xiǎn)。再一個(gè)夢依然是開車，剎車幾乎失靈，需要踩到底，幾乎整個(gè)身體都用力車子才能停住，險(xiǎn)一險(xiǎn)就撞到前面的車子。后來也明白，這預(yù)示著我的行動(dòng)脆弱而危險(xiǎn)。那一年陪岳母到北京大學(xué)第三醫(yī)院看病，順便診斷出我是抑郁癥，反而開始輕松。大夫說要吃2到3年藥才可恢復(fù)，我沒有遵醫(yī)囑，用意念和鍛煉與抑郁做斗爭，只吃半年藥就停了。待我真正走入傳統(tǒng)文化，拋開小說、詩詞的創(chuàng)作，抑郁才算被請走。但偶這家伙爾還會(huì)回來看看我，讓身體小痛一把、情緒陰霾一陣。直到2017年，我開始進(jìn)入《道德經(jīng)》《傳習(xí)錄》《大學(xué)》《中庸》《孟子》《易經(jīng)》《金剛經(jīng)》《詩經(jīng)》等經(jīng)典解讀，歷時(shí)5年，抑郁君才算徹底告別。如今又把10年的所學(xué)落地成家風(fēng)訓(xùn)練體系，為國內(nèi)眾多家庭解決孩子教育、夫妻關(guān)系、情緒焦慮問題，當(dāng)然抑郁癥也可以輔助的解決，似乎我比醫(yī)生還能了解抑郁的原理，因?yàn)槲矣杏H身經(jīng)歷的解決之法。突然之間發(fā)現(xiàn)：我幸福了。寫道此刻是想哭的，很多年來，幸福這2個(gè)字根本就不知為何物，如今幸福了！幸福之后發(fā)現(xiàn)我的妻子美麗賢淑，但20年前她比現(xiàn)在還要年輕美麗，而我竟然從未覺知。幸福之后發(fā)現(xiàn)，我的孩子、父母、兄弟、親朋和社會(huì)人等都是善意、優(yōu)秀與親和的，都是我應(yīng)該感謝的。于是，我就想方設(shè)法回報(bào)他們，他們就更喜歡我，也回報(bào)我，我則更幸福。這20年的路走得太艱辛，但就此悟道：心念一轉(zhuǎn)，美好無邊；心念一轉(zhuǎn)，世界大千；心念一轉(zhuǎn)，幸福開端！明代學(xué)者洪應(yīng)明先生的《菜根譚》有很多思想結(jié)晶，多是轉(zhuǎn)念成果，如：苦樂無二境，迷悟非兩心，只在一轉(zhuǎn)念間耳。原來的我，原來的妻子，原來的孩子，原來的各種關(guān)系都沒有改變，只是心念變了心，境界也就變了，日子也就變了，生命和靈魂也就變了。老太太有兩個(gè)兒子，大兒子賣雨傘，小兒子賣布鞋。下雨時(shí)，老太太擔(dān)心小兒子布鞋賣不出去；晴天時(shí)又擔(dān)心大兒子雨傘賣不出去。于是整天愁眉苦臉，寢食難安。鄰居勸到：您是好福氣。下雨天，大兒子雨傘賣得好；晴天的時(shí)候，小兒子布鞋賣得很好。無論陰晴你家都能賺錢，真讓人羨慕！玫瑰園里一對孿生姐妹的對話讓我們恍然大悟。妹妹說，這是個(gè)壞地方，每朵花都有刺；姐姐說，這是個(gè)好地方，每根枝條上都有花。因?yàn)樾睦镉写?。而姐姐自然心中有花才看到花。就像一個(gè)女人懷孕，發(fā)現(xiàn)大街上懷孕的人多起來。同理，她心中有做媽媽的憧憬。包括《塞翁失馬》，都是一次一次的轉(zhuǎn)念引領(lǐng)。如沒有轉(zhuǎn)念的功夫，則這家人就生活在苦海里了。我學(xué)問的專精深入是從2011年開始的，那時(shí)天津市武清區(qū)教育局對我作品《解讀弟子規(guī)》全面封殺，局里出紅頭文件，不讓買，不讓存，捐贈(zèng)不讓要，學(xué)生不讓讀此作品。我知道作品沒問題，人際關(guān)系有問題，不然天津教育出版社不會(huì)出版，時(shí)任天津市武清區(qū)委書記袁彤利同志也不會(huì)親筆批示全區(qū)教育系統(tǒng)作為課外讀物學(xué)習(xí)。當(dāng)時(shí)激發(fā)了我的斗志，沒有糾纏于對錯(cuò)是非，而是潛心學(xué)習(xí)、努力研究、認(rèn)真踐行，11年后我寫了500萬字的讀書筆記，家風(fēng)訓(xùn)練體系出爐了，解決了很多家庭教育難題，而此套系統(tǒng)也被諸多家庭與機(jī)構(gòu)廣而用之?，F(xiàn)在想起要特別感謝天津市武清區(qū)教育局。孟子是個(gè)轉(zhuǎn)念大師，把苦難看成任務(wù)，在《告子下》里說：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。很多時(shí)候，在有壓力和痛苦的時(shí)候就是讀著這個(gè)轉(zhuǎn)念金句走過來了，一邊哭一邊讀，讀著讀著力量來了。痛苦過去了！沒有白轉(zhuǎn)的念。如今，身體、情緒、夫妻、子女、父母、兄弟、親朋好友、讀者粉絲一切安好。因?yàn)檗D(zhuǎn)念了。念，一直在，你不轉(zhuǎn)它，它就轉(zhuǎn)你。被念轉(zhuǎn)了，人就卑微、庸俗、迷茫、痛苦。那是個(gè)泥潭，幾輩人都走不出的泥潭。把念轉(zhuǎn)了，喜悅無限，一家吉祥，身體安康，世界滿是陽光！ 【我是張建云先生的女兒張正伊，文章片尾題字是我的姐姐韓宜津女士、片頭錄音是我的同學(xué)閆震先生，他們都是我爸爸的學(xué)生。文章的校對是我的哥哥張正煊先生，監(jiān)制是我的姐姐丁倩和媽媽丁丁女士?！?/span> 
張建云 作家、國學(xué)學(xué)者、全國婦聯(lián)家庭建設(shè)專家智庫成員、中國作家協(xié)會(huì)會(huì)員。
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