肚子脹，不消化，打嗝反酸，舌頭伸出來(lái)不僅舌苔很厚，還有很明顯的齒痕，這種情況，一般就是脾虛濕盛了。這種情況往往反反復(fù)復(fù)，很難好，所以經(jīng)常有朋友問(wèn)我，脾虛，氣虛，濕氣重，要怎么辦。

那今天，賈醫(yī)生就給大家講一講，大家可以點(diǎn)贊收藏，也可以轉(zhuǎn)發(fā)給有需要的人。

中醫(yī)認(rèn)為，“脾胃為后天之本”。脾胃可以運(yùn)化水液，也可以把我們吃進(jìn)去的食物，運(yùn)化成身體可以吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

如果脾胃的功能虛弱了，就不能很好的把我們身上的水濕運(yùn)化出去，所以我們說(shuō)“脾虛生濕氣”，比如我們很容易感覺(jué)肚子脹，經(jīng)常打嗝反酸，大便溏稀不成形，臉上，頭發(fā)出油比較多，舌頭上邊舌苔也比較厚。這些都是濕氣重的表現(xiàn)。

同時(shí)，脾胃功能下降，不能把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)化出來(lái)，不能補(bǔ)養(yǎng)我們的氣血，我們就很容易覺(jué)得勞累，沒(méi)力氣，比如有的人，就能坐著就不站著，能躺著就不坐著，稍微運(yùn)動(dòng)一下，就覺(jué)得喘不上氣，出汗也很多，這些一般就是脾胃氣虛的表現(xiàn)了。

濕氣重，氣血虛弱又可以互相影響，形成一個(gè)“惡性循環(huán)”。所以我們?cè)陟顫駳獾臅r(shí)候，應(yīng)該注意到健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的時(shí)候也應(yīng)該注意到化濕燥濕。

今天賈醫(yī)生就給大家分享一個(gè)中成藥，可以健脾補(bǔ)氣，化濕燥濕，終結(jié)這個(gè)脾氣虛，濕氣重的“惡性循環(huán)”。

中成藥的名字叫做四君子丸，來(lái)源于宋朝的《太平惠民和劑局方》里記載的四君子湯。

用到的藥材有大補(bǔ)一身之氣的人參，專(zhuān)門(mén)補(bǔ)護(hù)脾胃正氣的甘草，健脾化濕，趕走我們身上水濕的茯苓，以及能健脾補(bǔ)氣，又能化濕燥濕的白術(shù)。

因?yàn)檫@四味藥的藥性，甘溫平和，像是溫潤(rùn)的君子，所以就給這個(gè)方子起名四君子。如果你發(fā)現(xiàn)自己是這種脾虛，濕氣重的情況，可以參考四君子丸這個(gè)中成藥，但是需要注意的是，四君子丸用藥溫燥，如果是陰虛有熱，舌頭干紅，大便干結(jié)的人群，就不適合了。你學(xué)會(huì)了嗎？