話說寒邪對人體的健康影響非常之大。寒在肝精血虛，寒在腎精神差，寒在脾肚子大，寒在肺免疫低，寒在膽口多苦，寒在胃易腹瀉，寒在表易發(fā)燒。

 01 

 身體寒氣重的表現(xiàn) 

面色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑。顏色越是發(fā)暗，就代表寒濕越重。

舌苔發(fā)白，經(jīng)常腹痛、腹瀉，臉上長斑，手、腳長年冰冷，腳踝浮腫。

四肢關(guān)節(jié)疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等。疼痛的部位越多，時間越長，代表體內(nèi)寒濕越重。

寒癥有表寒、里寒之分。治表寒多用“辛溫解表”之法，治里寒多用“溫中散寒”之法。所以要治療寒癥，首先應(yīng)分清“寒”在哪里。

 02 

 肝寒 

病因：寒滯肝脈，多因寒邪侵犯肝經(jīng)、氣血凝滯、筋脈拘急所致。

癥狀：上熱下寒，精氣血虛，惡夢連連，少腹冷痛，陰囊收縮抽痛，巔頂冷痛，嘔吐清涎，身體發(fā)寒，四肢冰涼。

方劑：烏梅丸（緩肝調(diào)中，清上溫下）、當(dāng)歸四逆湯（溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血通脈）。

 03 

 脾寒 

病因：脾陽虛衰、陰寒內(nèi)盛導(dǎo)致。

癥狀：大腹便便，腹脹飲食減少，腹痛喜溫喜按，手腳發(fā)涼，大便不成形甚至完谷不化，小便不利，肢體困重甚至全身浮腫，女性白帶多質(zhì)清稀。

方劑：小建中湯（溫中補(bǔ)虛，和里緩急）、大建中湯（溫中補(bǔ)虛，降逆止痛）、苓桂術(shù)甘湯（溫陽化飲，健脾利濕）。

 04 

 肺寒 

病因：寒氣入肺、阻塞氣機(jī)、循環(huán)不暢所致。

癥狀：咳嗽、哮鳴、胸悶、氣喘、咯白痰、咽癢、鼻塞、流清涕、無汗、畏寒怕冷、全身酸痛、后背涼、手腳涼、少氣懶言、面色蒼白、免疫低下。

方劑：小青龍湯（解表散寒，溫肺化飲）、麻黃湯（發(fā)汗解表，宣肺平喘）。

 05 

 腎寒 

病因：腎陽虛寒，多因腎氣不足導(dǎo)致。

癥狀：精神萎靡不振，疲憊不堪難恢復(fù)，腰膝酸冷疼痛，全身關(guān)節(jié)酸痛，肚子發(fā)脹，大便稀溏，小便清長，女性月經(jīng)量少、顏色暗紅、白帶清稀量多、宮寒痛經(jīng)。

方劑：四逆湯（溫中祛寒，回陽救逆）、真武湯（溫陽利水祛濕）。

 06 

 膽寒 

病因：氣血衰弱、邪氣內(nèi)入，與正氣相搏于少陽經(jīng)所致。

癥狀：口苦、咽干、目眩、寒熱往來、胸肋苦滿、默默不欲飲食、心煩、失眠、喜嘔、抑郁、腹脹、打嗝、關(guān)節(jié)疼痛。

方劑：柴胡桂枝干姜湯（和解少陽，散寒生津）、小柴胡湯（和解少陽，和胃降逆）。

 07 

 胃寒 

病因：胃虛不降、膽氣上逆，導(dǎo)致胃寒氣逆所致。

癥狀：胃寒喜熱，吃寒涼之物易胃痛腹瀉，頭暈?zāi)垦５遣慌吕洌偢杏X肚子里有氣往上頂，惡心干噦，噯氣打嗝，吃兩口飯就飽了，多吃就容易心煩，小便少。

方劑：附子理中湯（補(bǔ)虛回陽，溫中散寒）、吳茱萸湯（溫中補(bǔ)虛，降逆止嘔）。