#把地球的故事講給宇宙#玄關(guān)就是后天返先天的關(guān)口，只有全體放下才能出現(xiàn)。玄關(guān)打開(kāi)了才能真正的發(fā)出渾圓爆炸力。各種腿法都可在樁功和摩擦步、試力、健舞里含著，隨時(shí)能起腿，用的也是渾圓整體爆炸勁。爆炸力的基礎(chǔ)是彈性和粘性。大成的渾圓力既有驚炸爆發(fā)的特點(diǎn)，又有圓潤(rùn)粘彈的特點(diǎn)。

很多人練大成拳和內(nèi)家拳到一定時(shí)候，勁也很整很大，但很難發(fā)出爆炸力，功夫也很難再進(jìn)步了。其中重要的原因是沒(méi)按修道的心法訓(xùn)練，基本上練的還是軀體色身筋骨。要練出渾圓爆炸力，首先要有內(nèi)動(dòng)，小周天和大周天就是內(nèi)動(dòng)的兩種形式。在內(nèi)動(dòng)的基礎(chǔ)上，感覺(jué)液化、氣化，氣化了才能爆炸，整體震動(dòng)炸開(kāi)色身，才能打開(kāi)人與先天的玄關(guān)之門(mén)。之后才會(huì)機(jī)輪常轉(zhuǎn)自轉(zhuǎn)，斂氣入骨，功夫無(wú)息法自修，無(wú)意之中是真意，明心見(jiàn)性，借得自然宇宙本體之力，功夫日見(jiàn)長(zhǎng)進(jìn)，進(jìn)于化境。