張小姐因為工作關(guān)系不敢多喝水，怕上廁所的次數(shù)太多而影響工作，每次上廁所也是匆匆忙忙，根本顧不上用衛(wèi)生紙擦拭。

可最近一段時間總覺得不適，老是感到尿不干凈，每隔十幾分鐘就要“方便”一次。她自行到藥店買了一些藥來吃。

眼見著吃藥后問題似乎有好轉(zhuǎn)，張小姐便停了藥。誰知過了一段時間后，她感到疲倦乏力，腰部也有一些隱痛，后來竟然發(fā)起了高燒。到醫(yī)院一檢查，原來是尿路感染，而且炎癥已經(jīng)蔓延到了腎盂，故而引起了高燒

主治醫(yī)生在了解到張小姐的如廁習(xí)慣后直搖頭，一再向她強調(diào)，今后小便一定要養(yǎng)成用干凈衛(wèi)生紙擦拭的習(xí)慣，這也是保護自己身體的好習(xí)慣。

01

女生小便后，為什么需要用紙巾擦？

首先生理構(gòu)造的問題。女性尿道短而直（約5cm），且尿道口在陰唇內(nèi)，排尿后有部分尿液會存留在陰唇內(nèi)，若不擦拭，繁殖的細菌通過短短的尿道引起泌尿生殖道感染等機率遠高于男性。

其次，若不經(jīng)擦拭，尿道口殘留的尿液沾濕內(nèi)褲后，內(nèi)褲會形成一個相對溫暖濕潤的環(huán)境，特別適合細菌的繁殖，這就增加了女性尿路感染的風(fēng)險。

對于女性來說，小便完后及時用衛(wèi)生紙擦拭干凈，是預(yù)防尿路感染的最直接有效的方法。

如何擦拭也很有講究。首先要選擇合格的衛(wèi)生紙。購買時要挑選標(biāo)識齊全的產(chǎn)品，特別要注意生產(chǎn)日期，盡量選擇近期產(chǎn)品。衛(wèi)生紙存放時間越短，受污染的程度越小。不要選擇含有熒光物質(zhì)的衛(wèi)生用紙，含有熒光物質(zhì)的產(chǎn)品可能對人體產(chǎn)生危害。

擦拭方式應(yīng)“從前向后”。女性由于陰道口、尿道口、肛門口的距離都不遠，則應(yīng)該尤為注意由前往后擦，自上而下拭凈尿道口、陰道口及肛門周圍，以免將糞渣里的細菌帶到陰道口及尿道口。

02

女性保持私處衛(wèi)生，還需注意4點

預(yù)防尿路感染是女性終其一生都要做的功課。要做到有效預(yù)防，重在養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保持私處衛(wèi)生。

1、適量多飲水，每2～3小時小便一次，避免細菌在尿路繁殖；不要憋尿，有尿意時及時排尿。

2、不提倡女性坐浴，最好每天用清水洗浴；平時不要隨便用有藥物添加劑的洗液，作為普通人，用清水溫水洗浴最好。

3、月經(jīng)期禁止同房；同房時建議使用安全套來進行保護。

4、勤洗澡、勤換內(nèi)褲；內(nèi)褲最好選用純棉材質(zhì)，避免化學(xué)纖維對私處的刺激。

03

男人尿完常常抖一下是怎么回事？

聊完了女性小便，我們來聊聊男性小便。許多男性可能都會有這樣的經(jīng)歷：小便完后身體常常不由自主一陣顫抖，這是怎么一回事呢？

關(guān)于這一點，目前尚無權(quán)威的科學(xué)定論。相關(guān)解釋主要集中在以下兩點。

體溫調(diào)節(jié)論：人體中的水分有著維持人體熱量的作用。

當(dāng)尿液全部釋放，其實就意味著熱量的流失，為使熱量平衡，大腦便會指揮身體馬上用打寒顫的方式補充失去的熱量。

血壓升高論：這種理論認為，人體副交感神經(jīng)在支配排尿的同時，還引起心跳減慢、周圍血管擴張和導(dǎo)致血壓下降等作用。排尿時副交感神經(jīng)會變得興奮，于是心跳減慢，周圍血管擴張和血壓下降等現(xiàn)象也伴隨出現(xiàn)，為避免血壓下降太多，人體就會自動升壓。所以顫抖也是人體在升壓，從而自我保護的一種機制。

除了身體上的顫抖，男性小便完，通常都會選擇抖一抖，來表明小便結(jié)束并且已經(jīng)“抖干凈”。但若只是“抖一抖”，不僅會使尿液飛濺到四周，弄臟廁所環(huán)境，還會多或少會在尿道口殘留有一點尿。一旦殘留的尿液滲進內(nèi)褲，不僅內(nèi)褲會發(fā)腥發(fā)臭，細菌也會不斷滋生繁衍，容易造成尿道炎。

其實男性也是很有必要用紙巾擦拭的，尤其是夏季過于炎熱，更要養(yǎng)成用紙巾擦拭的習(xí)慣。想要讓身體遠離疾病，想要讓身體健康遠離病菌是很有必要的，所以在日常生活當(dāng)中改變之后一定要通過自己習(xí)慣的方式，將尿液排干凈，避免殘留自身細菌。

尿路感染是病原體在尿路中生長繁殖侵犯泌尿道黏膜或組織而引起的炎癥，患者常常伴有尿頻、尿急、尿痛，腰痛、下腹部疼痛，夜尿增多等具體表現(xiàn)。預(yù)防尿路感染，男女都應(yīng)該注意，小便之后用紙擦拭不僅僅是女性的“專利”，對于男性的生殖健康也有十分重要的意義。