導(dǎo)語:大腦這個器官屬于是我們整個身體的一個控制中心,若是出現(xiàn)一些病癥,很有可能就會影響到我們對外界的感知,也會容易影響到身體的部分行動力,所以大腦對身體的影響可以說是非常巨大的。 大腦這個器官作為我們身體當中特別重要的一個器官,能夠接收以及發(fā)送各種信號,并且可以指揮我們的身體,完成各種各樣的生命活動。 但是隨著年齡的不斷增長,或者是長期保持著不健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,很容易加速大腦的衰老,并且會容易出現(xiàn)退行性病變,甚至?xí)忌夏骋恍┠X部疾病。 腦萎縮屬于是中老年群體當中非常常見的一種腦部疾病,最近幾年來發(fā)病率呈現(xiàn)了一個逐年上升的趨勢,而許多人對這種疾病的關(guān)注度也變得越來越高。 首先了解一下,何為腦萎縮?衰老這種問題,可以說是人生的一種自然規(guī)律。 隨著年齡的不斷增長,大腦當中的神經(jīng)細胞數(shù)量會出現(xiàn)一個逐步減少的情況,一開始出生的時候人們的神經(jīng)細胞數(shù)量能夠達到1,000億個左右,但是從20歲起就開始出現(xiàn)逐年下降的情況。 到了40歲以后,神經(jīng)細胞的數(shù)量開始以每天1萬個的速度開始遞減,這也會對協(xié)調(diào)性、記憶力以及大腦功能帶來相應(yīng)的影響。 腦萎縮其實就是腦容量或者是腦組織的體積變小,但實際上真正的腦萎縮應(yīng)該都是在尸檢時才能夠進行發(fā)現(xiàn)的。 在正常的情況下,由于現(xiàn)如今所說的腦萎縮指的僅僅只是一種影像,學(xué)表現(xiàn)比如頭顱核磁共振、頭顱CT等檢查發(fā)現(xiàn)腦組織出現(xiàn)縮小問題。 雖然隨著年齡的不斷增長,出現(xiàn)腦組織的萎縮,屬于是特別正常的一種生理現(xiàn)象,但若是這種表現(xiàn)出來的時間比較早,或者是進展速度比較快,則有可能是疾病所帶來的問題。 所以當人們出現(xiàn)腦萎縮的時候,需要綜合的進行判斷,看看到底是什么疾病所引起來的,然后進行針對性的治療,這樣才可以更好的保護大腦健康,延緩病情的不斷進展。 什么原因會帶來腦萎縮?阿爾茲海默癥 其實現(xiàn)如今臨床上認為帶來腦萎縮的原因不是特別清楚,很有可能是變性疾病,其實原因不明的全腦萎縮也有可能會帶來局限性的腦萎縮患者,會容易出現(xiàn)老年癡呆以及認知功能障礙等問題。 慢性疾病 比如糖尿病、高血壓、高血脂等有一些慢性疾病,會容易帶來彌漫性腦供血障礙,此時會逐漸帶來全腦萎縮的現(xiàn)象。 并且會逐漸出現(xiàn)記憶力下降、認知功能障礙、反應(yīng)遲鈍等問題,最終就會容易帶來老年癡呆癥狀。 長期酗酒 酒精進入到身體里不僅會容易損傷肝臟和胃部,也會容易對大腦帶來不可逆的損傷。 如果大家在日常生活當中一直保持著長期飲酒的習(xí)慣,才會容易出現(xiàn)酒精中毒性腦病,甚至?xí)菀讕砣X萎縮。 大腦開始“萎縮”時,身體或出現(xiàn)這4種反應(yīng),建議仔細觀察一下語言能力下降 我們?nèi)祟惖恼Z言能力主要包含聽、說、讀、寫以及轉(zhuǎn)述等多項能力,當語言能力出現(xiàn)下降問題時,此時我們大家的反應(yīng)會呈現(xiàn)一個比較遲鈍的狀態(tài)。 與此同時也會容易導(dǎo)致理解上的障礙,以及表達上的障礙。 許多時候患者只會使用自己所記得住的語言,比如許多人很有可能會突然想不起樓梯該怎么說,而是會用可以上上下下的東西來進行相關(guān)的表述。 記憶和思維能力下降 除去年齡因素以外,就現(xiàn)如今所帶來大腦萎縮的原因來進行了解的話,還是有許多的形成因素。 比如營養(yǎng)不良、腦膜炎、腦血管畸形、腦部腫瘤等,這些問題都會在一定程度上影響到人們大腦的健康。 在大腦健康的前提之下,我們的思維能力和記憶力都屬于是非常正常的,若是在日常生活里發(fā)現(xiàn)自己的思維能力和記憶力下降,一定要提高重視必要時也要及早就醫(yī)檢查,看看是否是全腦出現(xiàn)了萎縮。 出現(xiàn)運動障礙 患者若是到了中期會在運動方面所體現(xiàn)出來,特別是情況比較嚴重的腦萎縮患者。 主要表現(xiàn)為無法保障平衡以及穩(wěn)定,也會容易出現(xiàn)運動能力失調(diào)的現(xiàn)象,比如會出現(xiàn)走路時搖搖晃晃的狀態(tài)。 平時或許本來會跳舞,但是患上腦萎縮以后這些會的東西也全部喪失了,而這種問題出現(xiàn)也有可能暗示著大腦萎縮。 性格出現(xiàn)變化 大腦的變化會容易直接影響到個人的情緒,一般主要表現(xiàn)為對任何的事情都屬于是比較冷淡的狀態(tài),也不太喜歡和他人進行交流和溝通。 有一部分患者出現(xiàn)了情感缺失的癥狀,也就是說雖然認識自己的人和周圍的事物,但是卻對這些事物表示出漠不關(guān)心的狀態(tài)。 而這種癥狀就和老年癡呆是非常相似的,有一些患者情緒表現(xiàn)出了極大的反差,甚至就像是換了一個人一樣。 如何提高大腦功能,預(yù)防腦萎縮?加強腦部鍛煉 加強腦部鍛煉屬于是非常常見的一種預(yù)防腦萎縮的方式,平時建議大家都要加強腦部鍛煉,可以很好的保持腦部細胞,使大腦處于活躍狀態(tài)。 平時可以多讀書多看報,這樣可以對我們的思維記憶達到鍛煉,也能夠很好的保持大腦的靈活性,幫助預(yù)防腦萎縮。 適當?shù)膮⒓佑斡具\動 適當?shù)倪M行有氧運動,不僅可以燃脂瘦身,還能夠提高免疫力和抵抗力,并且可以很好的鍛煉大腦功能,有助于預(yù)防疾病出現(xiàn)。 另外通過游泳這項有氧運動的鍛煉可以很好,增強身體的協(xié)調(diào)能力,可以幫助增強大腦功能,有助于改善或者是預(yù)防腦萎縮。 保持大便通暢 便秘可以說是心腦血管危險事件突發(fā)非常常見的一種誘因,而腦血管意外對腦組織的損傷可以說是最嚴重且最直接的。 所以對于中老年人而言,在日常生活里一定要保持大便通暢,適當多吃新鮮水果,與蔬菜保持合理的膳食纖維攝入,才可以更好的保持大便通暢,也能夠避免大腦意外問題出現(xiàn)。 |
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