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1.讀書：上周讀完了《終身學習：哈佛畢業(yè)后的六堂課》，這本書基本都是在上下班的路上聽書聽完的，本周計劃參考微信群里小伙伴分享的拆解稿再閱讀一遍。完成一篇讀書筆記，再補充完成一篇《微習慣》的讀書筆記，任務有點重。2.寫作：每日寫作字數(shù)都在500字以上，公眾號發(fā)布文章2篇，周一發(fā)布《你在折騰什么？》、周六發(fā)布《熬夜看了兩個小時短視頻是一種什么樣的體驗？》，和沒有修改發(fā)布的加在一起共有6800字左右。3.作息：上周作息有些混亂，尤其是熬夜看視頻對作息規(guī)律的影響太大了，直接影響了原定學習計劃的完成。4.工作：不像上個月那樣條理清晰，一旬過去了，又落下了一些工作，而且每天工作沒有主次，花5分鐘列出清單這個好的方法流失了，明天用起來。5.健康：沒有管住嘴，要注意每頓8分飽。鍛煉每天要繼續(xù)，深蹲、俯臥撐、肩上推舉、飛鳥、卷腹，按照以前在健身房學過的計劃進行，沒時間，就能做什么動作就做什么動作。目標是：每天至少一個俯臥撐。6.陪伴：①每天堅持給小朋友講睡前故事，沒有間斷。目標：下學期可以自己讀一遍，我再給她講解一遍。②每天堅持練琴，用欣賞的眼光，采用引導的方法，以培養(yǎng)興趣為主要目標。
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