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這是「神希園」的第 55 期原創(chuàng) 來(lái)源 l 神希園（ID：shenxiyuan999）曾有一位詩(shī)人這樣寫(xiě)道，“冬天來(lái)了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？”是的，沒(méi)有一個(gè)寒冬不能跨越，冬天的盡頭必然就是春天的開(kāi)始。這是大自然的規(guī)律，任何人都無(wú)力改變。那么什么時(shí)候才是春天的開(kāi)始呢？一般來(lái)說(shuō)，立春才意味著春天開(kāi)始起航。
大疫三年，我們終于告別了“封控”時(shí)代，已經(jīng)進(jìn)入了全面放開(kāi)的新時(shí)代，當(dāng)然我們都知道，放開(kāi)并不代表病毒就消失了，不代表疫情就立即消失了，在未來(lái)的一段時(shí)光，我們依然要做好防護(hù)工作，切實(shí)做好自己健康的第一責(zé)任人。 從放開(kāi)到現(xiàn)在，是否還有“圍而不陽(yáng)”的人，肯定有，而且還不少！那么他們究竟是怎么做到的？無(wú)外乎，兩個(gè)因素，第一個(gè)是防護(hù)做的十分嚴(yán)格甚至說(shuō)是很嚴(yán)苛；第二個(gè)就是自身體質(zhì)特殊，免疫力很強(qiáng)。體質(zhì)是否特殊，這個(gè)無(wú)法進(jìn)行評(píng)估，但是自我防護(hù)做到嚴(yán)格，還是可以做到的。 
據(jù)目前的資訊來(lái)看，新冠病毒還在不斷變異，即便已經(jīng)“陽(yáng)過(guò)”，已經(jīng)“陽(yáng)康”，依然不能藐視病毒，為了避免復(fù)染，防范依然還是要做的。記得前段時(shí)間，還有人在問(wèn)，當(dāng)下還要不要繼續(xù)戴口罩了？毋庸置疑，口罩還是要戴的，不能因?yàn)橐呀?jīng)“陽(yáng)康”了，就可以取下口罩了。我們都知道，“走出疫情，終成定局”，但是這個(gè)中間尚需有一段緩沖時(shí)間，而這個(gè)緩沖時(shí)間段，我們依然要做好這些事情，才有利于順利地走出疫情。就目前來(lái)講，堅(jiān)持做好抗病毒、強(qiáng)免疫、重防護(hù)這三件事，依然十分重要。
抗病毒有多層意思，我們的防護(hù)本身就是在抗病毒，但這里所說(shuō)的是，運(yùn)用醫(yī)藥的方式進(jìn)行抗病毒。中醫(yī)里常用的抗病毒的中藥、方劑，是可以派上用場(chǎng)的，比如古代所創(chuàng)立的人參敗毒散、十神湯、神術(shù)散等；現(xiàn)代所創(chuàng)立的清肺排毒湯、宣肺敗毒方、化濕敗毒方[1]等。還比如一些具有抗病毒的中藥，蒼術(shù)、甘草、黃芩、金銀花、板藍(lán)根、蒲公英、青蒿等，都可以派上用場(chǎng)。人體免疫力就是人體健康的御林軍，就是人體健康的護(hù)城河，增強(qiáng)和調(diào)節(jié)免疫力，對(duì)于防疫治疫，顯得十分重要。畢竟早在幾千年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就十分清晰的告知我們，“正氣存內(nèi)，邪不可干”[2]，增強(qiáng)人體的正氣，自然而然的就能達(dá)到“扶正祛邪”的目的。
增強(qiáng)人體免疫力的方法，中醫(yī)素來(lái)有很多方法，最主要的有艾灸、中藥和方劑，比如艾灸大椎穴、氣海穴、關(guān)元穴等，對(duì)于調(diào)節(jié)免疫有幫助；比如人參、黃芪、當(dāng)歸、甘草、白術(shù)、茯苓、紅景天、淫羊藿、仙鶴草、銀杏葉、冬蟲(chóng)夏草等中藥，對(duì)于調(diào)節(jié)免疫大有妙用。尤其是中醫(yī)方劑，在人體免疫調(diào)節(jié)方面，可以說(shuō)是作用良多。比如“男不離四君”的四君子湯，“女不離四物”的四物湯，還有“氣血雙補(bǔ)”的八珍湯，還有“十全大補(bǔ)”的十全大補(bǔ)湯，還有諸如人參養(yǎng)榮湯、龜鹿二仙膠、當(dāng)歸補(bǔ)血湯、保元湯等，都能對(duì)于人體免疫力有改善和調(diào)節(jié)作用。
戴口罩、勤洗手、常消毒，至今仍是防護(hù)的重要方式。唐代的盛世鴻儒孔穎達(dá)在注疏《禮記》的時(shí)候，提到了一個(gè)概念，“掩口，恐氣觸人”，在古代用絲巾掩口，其實(shí)類似于現(xiàn)代的口罩?？谡忠呀?jīng)戴了三年了，也不在意多戴一陣子，等到疫情終結(jié)后，再摘也不遲。口罩、洗手、消毒的理念，依然要一以貫之，不能在走出疫情的“最后一公里”掉鏈子！對(duì)于防護(hù)，中醫(yī)總有辦法。中醫(yī)食療中有很多食物，可以發(fā)揮作用，比如鹽蒸橙子、冰糖雪梨，這些都能起到一定的作用；還有廚房里的一些調(diào)料，比如香油、蒜、生姜等，都能發(fā)揮一些用處。還有中藥香囊，更是頗有妙用。中醫(yī)自古提倡的“治未病”理念，在歷經(jīng)防疫抗疫的這些年，應(yīng)該深入人心了，我們需身體力行之！走出疫情，是遲早的事，疫情終結(jié)，也是遲早的事，大疫已三年，它的故事也該要結(jié)束了！我們始終堅(jiān)信，我們終將戰(zhàn)勝疫情！在戰(zhàn)勝疫情的“最后一公里”，我們?nèi)孕琛?/span>站好最后一班崗”，嚴(yán)陣以待，去迎接這場(chǎng)“沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)”的最后的勝利！[1]高潔，肖光旭，樊官偉，等.“三藥三方”治療COVID-19的臨床和藥理研究進(jìn)展[J].科學(xué)通報(bào)，2022，67（27）：3296-3310.[2]林慧光.中醫(yī)九大經(jīng)典[M].北京：中國(guó)中醫(yī)藥出版社，2012.公眾號(hào)升級(jí)，更改了分發(fā)機(jī)制保持溝通，一起前行
END ——妙用中醫(yī)，健康人生，精彩內(nèi)容，廣而告之—— 祖?zhèn)鲙煶袑W(xué)院私淑，培養(yǎng)名醫(yī)名士↓走進(jìn)中醫(yī)殿堂，必讀名著經(jīng)典↓筑基進(jìn)階，不要錯(cuò)過(guò)！ 本公眾號(hào)暫時(shí)沒(méi)有留言功能留言交流，請(qǐng)關(guān)注視頻號(hào)視頻內(nèi)策，敬請(qǐng)期待 1.科普觀點(diǎn)僅供參考，身體不適請(qǐng)前往醫(yī)院就醫(yī)。 2.中醫(yī)講究辨證施治，切勿按圖索驥、盲目試藥。
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