預(yù)防疾病，做到四點，百病不侵！

第一是吃，要會吃

按時吃，不胡吃！

天天吃肉，死的快，天天吃菜，也死的快。這都是胡吃。

晚上了，還在吃。也是胡吃

第二是睡，要會睡，

按時睡，天黑睡覺，天亮干活。

有人天黑不睡覺，天亮補覺！

有人以為只要睡八小時就夠了。這都是不懂道，瞎胡鬧。

第三個是要多勞動，多運動！

要樹立勞動能賺錢，還能煅練身體。上班干活，拿別人錢，煅煉自已身體，是占了大便宜。

第四個，也是最后一個，是修心。

知足常樂，用心若鏡。

碰到事情要理性。養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣，碰到事情能夠理智冷靜，不會被事情搞得氣死煩死急死等等，兵來將擋，水來土掩。

用心若鏡，情志上不受傷害

吃好，睡好，把活干好，把身體鍛煉好，把事情處理好！就可百病不侵?；?20歲。

人人能做好。衛(wèi)生部及醫(yī)院就全關(guān)門了。