通常一個全流程來說會有三到四次咨詢，每一次咨詢的時長是50分鐘，那么在第一次咨詢開始之前呢，會給到來詢者一個咨詢收納表格，信息全都是保密的。填完這個表格之后，一般來講規(guī)劃師就可以定位出來，這個來詢者核心的問題或者卡點在哪里，也會在第一次咨詢當(dāng)中去幫來詢者完成自我認(rèn)知，就是了解自己的興趣，自己的價值觀，想要什么，他的性格是內(nèi)向還是外向，怎樣的工作環(huán)境，怎樣的學(xué)習(xí)成長方式會更加適合他，總之就是幫他搭建起來內(nèi)在評價體系。

然后第二次咨詢就是會引導(dǎo)他去完成職業(yè)探索，去了解他。他的興趣職業(yè)是怎樣子的，那么每一個職業(yè)他有怎樣的關(guān)鍵點和不同，是否是適合你的，去協(xié)助他做判斷，而不是直接給他建議。一般來說懂心理的人力會對于職業(yè)類別和來訪者的性格興趣等有比較好的把握。

到了第三次可能就會涉及到具體的行動計劃和計劃的難度是不是比較大，他完成不了，那也要去做調(diào)整。最后就是他實際去到了面試，或者他拿著簡歷，這個里面有哪些注意事項要提前告知他，當(dāng)他遇到了問題或者他很順利，都要來協(xié)助他完成一個復(fù)盤，相當(dāng)于第四個步驟，接下來有哪些新的打算和計劃，這樣就是一個完整的全流程了。

剛畢業(yè)的小白們搞不明白自己到底對什么感興趣，沒有實際的體驗感，他沒有辦法判斷，那這個時候也不是說懂心理的人力孟總來給你指一條路，你就去了，大家要知道，就是沒有人可以對你的人生負(fù)責(zé)，相當(dāng)于核心兩個部分，一個是當(dāng)一面鏡子，幫他認(rèn)知自我，以及是說給他更多的職業(yè)相關(guān)的信息，去輔助他去做決策。

職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢，能夠幫你挖掘出來內(nèi)心的自驅(qū)力，當(dāng)你愿意自驅(qū)動去做好一件事情的時候，攔都攔不住你，你真正的動力和你真正能夠做好一件事情，它源自于你的本能。我們非常相信的一件事情就是每個人來到這個世界上都是有自己的特定的使命的，每個人都是特定領(lǐng)域的天才。如果你發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在很難受，很內(nèi)耗，很糾結(jié)，也許你走在了錯誤的道路上，你了解了自己到底想要什么之后，你就沒有內(nèi)耗，沒有糾結(jié)了，不是幫大家規(guī)劃出來一個成功的人生，而是有懂心理的人力總幫你探索出來你想成為一個什么樣的人，你想怎樣過自己的這一輩子，這個才是核心。