大家好，我是李醫(yī)生！

如果說(shuō)你經(jīng)常吃一點(diǎn)就胃脹、腹脹得厲害，并且還伴有大便溏稀、乏力、反酸、惡心，伸出舌頭一看舌體胖大，舌邊有齒痕，舌苔也是又厚又膩這種情況，可能就是脾虛了，那脾虛該怎么辦呢？今天李醫(yī)生教你用中成藥來(lái)參考調(diào)理。

首先，我們要先去了解脾虛是怎么產(chǎn)生的？之前視頻跟大家分享過(guò)，導(dǎo)致脾虛最大的一個(gè)原因就是與飲食不節(jié)制有關(guān)，比如說(shuō)吃的多、吃的太油膩、吃的很生冷，飲食不規(guī)律等等，加重了脾胃的負(fù)擔(dān)，傷及脾胃，時(shí)間久了也就出現(xiàn)脾虛的情況。

而脾是氣血生化之源，它可以把食物轉(zhuǎn)化成精微營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，去濡養(yǎng)體內(nèi)的五臟六腑，但是如果脾臟虛弱了，這些水谷精微就容易堆積在體內(nèi)形成痰濕，濕氣在體內(nèi)越積越重，人也就變得越來(lái)越胖，并且做事情提不起精神，面色萎黃，大便不成形等等，下面李醫(yī)生給大家分享3個(gè)常見(jiàn)健脾祛濕的中成藥，大家可以了解一下。

第一個(gè)叫二陳丸，由燥濕化痰、降逆止嘔的半夏，理氣健脾，祛濕化痰的陳皮，健脾利濕的茯苓，和調(diào)和藥性的甘草組成，是一個(gè)以健脾化痰、祛濕為主的中成藥，對(duì)于脾虛腹脹、痰多，尤其是白痰有很好的效果。

第二個(gè)叫四君子丸，四君子丸是由黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草組成的，具有益氣健脾的作用，主要適合的是脾胃虛弱的人群，這樣的人一般身體乏力、沒(méi)精神，吃多了就感覺(jué)腹脹，不容易消化，大便也總是不成形，伸出舌頭一看，舌淡，苔薄白。如果你是這種情況，那四君子丸就很適合了。

第三個(gè)就是香砂六君丸，香砂六君丸是在四君子的基礎(chǔ)上又加入可以燥濕化痰的陳皮、半夏以及能行氣的木香和砂仁這四味中藥，所以香砂六君丸也就有了非常好的這種健脾化痰、祛濕行氣的作用，對(duì)于脾虛之后，產(chǎn)生痰濕阻礙氣機(jī)的運(yùn)行，出現(xiàn)氣滯的情況比較合適，往往表現(xiàn)為腹脹、反酸、噯氣、痰濕重、面色萎黃、身體乏力等等，如果你有這種情況，就可以選擇香砂六君丸。