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好書(shū)共讀║26本心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍,一定要挑一本讀(書(shū)籍可以閱讀)

 睿澤靜明 2023-01-28 發(fā)布于陜西

寫(xiě)在前面:

首先,感謝作者們創(chuàng)作出這些獨(dú)具匠心的作品!

大家如果想看更多書(shū)籍推薦,請(qǐng)點(diǎn)開(kāi)左上方頭像查看更多書(shū)單。

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一、心理學(xué)常識(shí)速查速用大全集

二、社會(huì)心理學(xué)

三、暈輪效應(yīng)

四、墨菲定律

五、蝴蝶效應(yīng)

六、酸葡萄效應(yīng)

七、煤氣燈效應(yīng)

八、烏合之眾

九、路西法效應(yīng)

十、富蘭克林效應(yīng)

十一、鳥(niǎo)籠效應(yīng)

十二、刻板效應(yīng)

十三、帕金森定律

十四、木桶原理

十五、手表定律

十六、蘑菇定律

十七、竹子定律

十八、青蛙現(xiàn)象

十九、刺猬法則

二十、羊群效應(yīng)

二十一、鱷魚(yú)法則

二十二、陌生人效應(yīng)

二十三、黑羊效應(yīng)

二十四、迷因效應(yīng)

二十五、九型人格

二十六、自卑與超越


一、心理學(xué)常識(shí)速查速用大全集

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為什么一些人擠破頭也要買房子?為什么說(shuō)談戀愛(ài)就像買股票?為什么一些明星能一夜走紅?……也許你覺(jué)得這本書(shū)羅列的這些不過(guò)是一些無(wú)序的熱點(diǎn)話題,因?yàn)榭v使絞盡腦汁,也似乎無(wú)法找出它們之間的共性。然而,這些事件真是毫無(wú)規(guī)律可循嗎?答案是否定的,將它們聯(lián)系在一起的,就是本書(shū)重點(diǎn)講解的心理學(xué)常識(shí)。
為了解決人際交往中的各種關(guān)系等等,推薦大家閱讀此書(shū),
本書(shū)的主要特色如下:

一、百科全書(shū)式的全面覆蓋

二、深入淺出的解析與精彩案例

三、互動(dòng)性、趣味感十足

四、強(qiáng)大的實(shí)用性

二、社會(huì)心理學(xué)

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? 戴維·邁爾斯的《社會(huì)心理學(xué)》是美國(guó)700多所大專院校社會(huì)心理學(xué)教學(xué)所采用的教材,自出版以來(lái)深受廣大師生和社會(huì)心理學(xué)愛(ài)好者的喜愛(ài),并被翻譯成多種語(yǔ)言,有著廣泛的影響力。全書(shū)共分四編:社會(huì)思維、社會(huì)影響、社會(huì)關(guān)系和應(yīng)用社會(huì)心理學(xué)。

三、暈輪效應(yīng)

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本書(shū)是一本以“暈輪效應(yīng)”為核心的心理學(xué)趣味讀物。暈輪效應(yīng)由美國(guó)心理學(xué)家愛(ài)德華& middot;桑戴克于20世紀(jì)20年代提出,是指在人際知覺(jué)中所形成的以點(diǎn)概面或以偏概全的主觀印象,這種強(qiáng)烈知覺(jué)的品質(zhì)或特點(diǎn),就像月亮形成的光環(huán)一樣,向周圍彌漫、擴(kuò)散,從而掩蓋了其他品質(zhì)或特點(diǎn),所以又被稱之為“光環(huán)效應(yīng)”。暈輪效應(yīng)在現(xiàn)實(shí)生活中表現(xiàn)為人在敬仰、愛(ài)慕他人的過(guò)程中所形成的夸大了的社會(huì)認(rèn)知。暈輪效應(yīng)在愛(ài)情和偶像崇拜中最明顯。本書(shū)將從愛(ài)情、偶像崇拜、權(quán)威等方面闡述暈輪效應(yīng)的本質(zhì)及其對(duì)我們的影響,以及應(yīng)如何避免“暈輪效應(yīng)。

四、墨菲定律

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《墨菲定律》本書(shū)是一本揭示人類潛在種種心理效應(yīng)的心理學(xué)通俗讀物。與此同時(shí),從自我認(rèn)知、經(jīng)濟(jì)管理等方面入手,作者引出了數(shù)十條對(duì)現(xiàn)代人工作和生活有諸多影響的心理學(xué)、管理學(xué)定律、法則,比如沉錨效應(yīng)、瓦倫達(dá)效應(yīng)、霍桑效應(yīng)、洛克定律、凡勃倫效應(yīng)等。將一個(gè)個(gè)看似艱深、晦澀的定律、法則闡釋得透徹眀了對(duì)人們正確理解人性、理解社會(huì)有著十分有益的啟示。本書(shū)語(yǔ)言流暢,案例豐富,對(duì)于讀者拓展認(rèn)知心理,改善思維方法提升生活、工作格局有著深遠(yuǎn)的指導(dǎo)意義。

五、蝴蝶效應(yīng)

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《蝴蝶效應(yīng)》本書(shū)剖析了以“蝴蝶效應(yīng)”為代表的諸多心理學(xué)規(guī)律、法則在人們生活、工作等方面運(yùn)行的心理機(jī)制:初始條件十分微小的變化經(jīng)過(guò)不斷放大對(duì)其未來(lái)狀態(tài)會(huì)造成極其巨大的差別。本書(shū)語(yǔ)言生動(dòng)流暢,案例與理論鮮明而不枯燥,能幫助讀者從容應(yīng)對(duì)種種不可控卻對(duì)生活影響至深的事件。

六、酸葡萄效應(yīng)

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我們不屑以惡意揣測(cè)他人,但對(duì)惡意攻擊行為絕不可溫柔相待。

閱讀本書(shū),你將學(xué)會(huì)運(yùn)用心理學(xué)策略及時(shí)看穿他人的隱秘心思,捕捉對(duì)方的真實(shí)意圖,從而及早采取正確的應(yīng)對(duì)方式。

七、煤氣燈效應(yīng)

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你的父母數(shù)落你的穿著、工作、朋友還有交往對(duì)象,你卻反思也許他們的意見(jiàn)都是對(duì)的?

如果你也符合以上的情形

小心!

你很可能已經(jīng)被“煤氣燈操縱”了!

“煤氣燈效應(yīng)”一詞來(lái)源于1944年美國(guó)上映的一部知名老電影《煤氣燈下》,該片主要講述了鋼琴師安東作為丈夫,通過(guò)不斷對(duì)萋子寶拉進(jìn)行精神操控從而使其發(fā)瘋,以霸占其所繼承的財(cái)產(chǎn)的故事。

在這本開(kāi)創(chuàng)性的著作中,擁有超過(guò)30年心理咨詢經(jīng)驗(yàn)的知名心理治療師羅賓·斯特恩博士向你展示了煤氣燈操縱的運(yùn)作模式,從認(rèn)清煤氣燈操縱的三個(gè)階段,到停止煤氣燈操縱的五種方法,以及你該如何決定哪些關(guān)系還有救、哪些需要盡早離開(kāi)的判斷準(zhǔn)則。只要提高警覺(jué)、保持誠(chéng)、學(xué)會(huì)求助,你便可以立刻終止這些“毒性關(guān)系”。你也會(huì)發(fā)現(xiàn),你值得對(duì)自己更好一點(diǎn)!

八、烏合之眾

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《烏合之眾》是一部講透政治、經(jīng)濟(jì)、管理的心理學(xué)巨著,被譽(yù)為群體心理學(xué)的開(kāi)山之作。全書(shū)深入淺岀地剖析了群體的種種特點(diǎn)及其成因精致地描述了集體心態(tài)對(duì)人們理解集體行為的作用以及對(duì)社會(huì)心理學(xué)的思考發(fā)揮了巨大影響。作者在書(shū)中以預(yù)言家般的洞察力成功描述了此后一百多年間包括兩次世界大戰(zhàn)和眾多民主革命等幾乎所有重大事件。

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九、路西法效應(yīng)

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全球具傳奇的真人實(shí)境實(shí)驗(yàn),了解人性最需要看的經(jīng)典著作。

1971年,美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家菲利普津巴多主持了“斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)”,引發(fā)了全球心理學(xué)界重新審視以往對(duì)于人性的天真看法。實(shí)驗(yàn)中,通過(guò)專門(mén)測(cè)試挑選了征募來(lái)的受試者,即身心健康、情緒穩(wěn)定的大學(xué)生,這些人被隨機(jī)分為獄卒和犯人兩組,接著被置身于模擬的監(jiān)獄環(huán)境。實(shí)驗(yàn)一開(kāi)始,受試者便強(qiáng)烈感受到角色規(guī)范的影響,努力去扮演既定的角色。到了第六天,情況演變得過(guò)度逼真,原本單純的大學(xué)生已經(jīng)變成殘暴不仁的獄卒和心理崩潰的犯人,套制服一個(gè)身份,就輕易讓一個(gè)人性情大變,原定兩周的實(shí)驗(yàn)不得不宣告終止。

2007年,津巴多教授首度撰書(shū)詳述其事,并結(jié)合從該實(shí)驗(yàn)到伊拉克監(jiān)獄虐囚案三十多年來(lái)的社會(huì)現(xiàn)象,深度剖析復(fù)雜的人性,透徹解釋“情境力量”對(duì)個(gè)人行為的影響。

為什么優(yōu)秀的美國(guó)女兵會(huì)對(duì)伊拉克戰(zhàn)俘做出虐囚的性游戲?為什么護(hù)士明知醫(yī)生處方超劑量,卻仍遵從指示開(kāi)藥?為什么上司只是暗示和默許,屬下卻惟命是從和變本加厲?在日常生活中種種社會(huì)角色劇本的規(guī)范與約束下,我們是否會(huì)像上帝最愛(ài)的天使路西法一樣,不知不覺(jué)地對(duì)他人做岀難以置信之事,從而墮落成魔鬼撒旦。

善惡的界限在哪里,人性的脆弱超乎你的想象!

十、富蘭克林效應(yīng)

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想取得一個(gè)人的支持,先找他幫個(gè)別的小忙,就會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)!

這種神奇的現(xiàn)象被成為“富蘭克林效應(yīng)”。

關(guān)系的本質(zhì)是交情,而非交易!

十一、鳥(niǎo)籠效應(yīng)

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人天生容易被操控,做岀身不由己的事情。

你是否有過(guò)類似的經(jīng)歷:朋友送你一束花,為了擺放那束花,你買了一只花瓶;為了匹配花瓶,你又買了一塊桌布;為了匹配桌布,你又換掉了窗簾。

然而最初你并不想買這么多東西,一切都是鳥(niǎo)籠效應(yīng)導(dǎo)致的。

鳥(niǎo)籠效應(yīng)是眾多人類難以拜托的心理現(xiàn)象之一,它是一種慣性思維導(dǎo)致的現(xiàn)象,會(huì)使人們?cè)谂既猾@得件物品之后,繼續(xù)添加很多與之相關(guān)的物品。

本書(shū)從以鳥(niǎo)籠效應(yīng)作為入口,介紹了十二種心理學(xué)方法,帶你清楚地了解自己的內(nèi)心世界,走出自我盲從的心理陷阱,輕松實(shí)現(xiàn)個(gè)人的突破及成長(zhǎng)。

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十二、刻板效應(yīng)

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《刻板印象》揭露了一個(gè)事實(shí):我們生來(lái)戴著有色眼鏡,同時(shí)又遭受著各種偏見(jiàn)。
刻板印象無(wú)處不在,它成為我們的標(biāo)志,成為我們的負(fù)擔(dān),有時(shí)使人努力過(guò)度,有時(shí)扼殺了自我本性。
還好,它并非不可戰(zhàn)勝。
本書(shū)深入剖析了身份認(rèn)同感的形成因素和過(guò)程,展示了小小的標(biāo)簽如何發(fā)揮了強(qiáng)大的力量,*后總結(jié)出一套完整的應(yīng)對(duì)計(jì)劃,幫助你擺脫刻板印象的陷阱,重塑自己的身份,充分且自由地發(fā)揮天賦。

十三、帕金森定律

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決定做事效率的并非時(shí)間,而是對(duì)事情所處形勢(shì)的認(rèn)知、對(duì)事情的重視程度,做事情的習(xí)慣和方法。

為什么自己的公司都會(huì)有閑人?

為什么該做的事總是無(wú)法完成?

為什么你有能力卻從未升職?

為什么同事總是排斥你?

為什么你很忙卻進(jìn)步緩慢?……

當(dāng)你被這些問(wèn)題困擾時(shí)說(shuō)明你已陷入帕金森定律的怪圈。一本書(shū)帶你走出帕金森定律帶來(lái)的生活和工作困惑。

十四、木桶原理

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只木桶盛水的多少,并不取決于桶璧上的那塊木板,而恰恰取決于桶壁上最短的那么木板,劣勢(shì)決定優(yōu)勢(shì),劣勢(shì)決定生死,這是企業(yè)界最知名的管理法則,也是大部分管理者企業(yè)經(jīng)營(yíng)的金科玉律。但是,僅僅理解木桶律并不足以使我們真正彌補(bǔ)企業(yè)和個(gè)人的弱點(diǎn)和缺陷,我們不僅要理解木桶定律,更要了解木桶定律產(chǎn)生的根源;不僅要認(rèn)識(shí)到短板的危害,更要知道如何尋找短板、補(bǔ)短和除短,而本書(shū)將給你提供所有的答案。

本書(shū)可以說(shuō)是企業(yè)和個(gè)人對(duì)付弱點(diǎn)和不足的良藥,也是相關(guān)題材的本書(shū),有了它,不管是企業(yè)還是個(gè)人,都不會(huì)再害怕弱點(diǎn),都將在原有基礎(chǔ)上獲和實(shí)質(zhì)性的。

十五、手表定律

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手表定律之所以稱之為經(jīng)典定律,是對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)生活普遍存在的客觀現(xiàn)象的科學(xué)表現(xiàn)。我們可以通過(guò)姜達(dá)洋編著的手表定律中30個(gè)真實(shí)的故事,透徹理解手表定律的含義。

當(dāng)管理遇到瓶頸、決策猶疑不決,當(dāng)人生處于彷徨、命運(yùn)面臨轉(zhuǎn)折,手表定律幫你理清思路。做出明確判斷。

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十六、蘑菇定律

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蘑菇基本生活在陰暗的角落里,它利用有限的資源,吸收著自己需要的養(yǎng)分,直到它夠高夠壯,才能被人看到。

對(duì)于剛?cè)肼毜男氯?或者剛創(chuàng)業(yè)的企業(yè)老板,沒(méi)人指導(dǎo),很多想法得不到認(rèn)可,一定要利用自己身邊有限的資源,儲(chǔ)備智慧,堅(jiān)持不懈地努力,總有一天你會(huì)創(chuàng)造屬于自己的奇跡。

十七、竹子定律

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竹子定律講的是竹子用了4年時(shí)間,僅長(zhǎng)了3厘米。其實(shí)在前四年里,竹子的根已經(jīng)在土壤里延伸了數(shù)百平米。做人做事也是如此,不要擔(dān)心你此時(shí)的付出得不到回報(bào),因?yàn)檫@些都是在付出,都是在扎根。

人生需要儲(chǔ)備,有多少人沒(méi)能熬過(guò)剛開(kāi)始的3厘米?

十八、青蛙現(xiàn)象

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當(dāng)你把一只青蛙扔進(jìn)沸騰的水里,它瞬間就會(huì)跳出來(lái),然而當(dāng)你把一只青蛙放進(jìn)涼水里,一點(diǎn)點(diǎn)的加溫,它會(huì)感到非常的舒適。這個(gè)就是我們俗話說(shuō)的“溫水煮青蛙”。這個(gè)故事告訴我們,別在該努力的時(shí)候選擇安逸,你所謂的安逸,無(wú)時(shí)無(wú)刻不在危險(xiǎn)里。

十九、刺猬法則

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寒冷的時(shí)候,動(dòng)物們需要抱團(tuán)取暖,對(duì)于刺猬。如果走的太近,會(huì)相互傷害,走的太遠(yuǎn),會(huì)失去溫度。因?yàn)樾枰3诌m當(dāng)?shù)木嚯x,既溫暖又不彼此傷害。對(duì)于我們?nèi)穗H交往,也要和適當(dāng)?shù)娜吮3诌m當(dāng)?shù)木嚯x,做到親密有間,疏密有度。

二十、羊群效應(yīng)

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草原上一只羊向著狼群跑去,緊接著一群羊向著狼跑了過(guò)去,你是不是會(huì)覺(jué)得羊很傻,事實(shí)上這就是著名的羊群效應(yīng)。比喻很多人都有一種從眾心理,很容易導(dǎo)致盲從,而盲從往往會(huì)讓你陷入騙局或遭到失敗。

二十一、鱷魚(yú)法則

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當(dāng)鱷魚(yú)咬到你的腿的時(shí)候,95%的人會(huì)選擇用手試圖去掰開(kāi)它的嘴,然而鱷魚(yú)會(huì)瞬間再次咬住它的手,你越掙扎,它咬的越死,然而5%的人會(huì)選擇放棄自己的一條腿,因?yàn)檫@樣可以保住一條命。

對(duì)于人們?cè)谏詈凸ぷ髦?該爭(zhēng)取的爭(zhēng)取,該放棄的放棄。

二十二、陌生人效應(yīng)

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張伯倫兩次面見(jiàn)希特勒,都錯(cuò)誤解讀了后者的“意圖”,間接導(dǎo)致第二次世界大戰(zhàn)的爆發(fā)。

面部的FACS系統(tǒng)表明,肌肉并非總能按照內(nèi)心的想法表達(dá),所以,只看“表情”你很難判斷對(duì)方的情緒。

人的一生中,絕大多數(shù)“社交關(guān)系”都是與陌生人建立起來(lái)的。從進(jìn)化角度而言,在與陌生人初次接觸時(shí),人們都會(huì)產(chǎn)生一種“天然感覺(jué)”——是放松還是謹(jǐn)慎,敵對(duì)還是友好。

但研究表明,這種印象并不準(zhǔn)確,甚至是危險(xiǎn)的!

因此,如何聰明地處理與陌生人的關(guān)系,成為每個(gè)人一生中必須掌握的技能。格拉德威爾在這本書(shū)中提出了3大原則,12個(gè)陌生人效應(yīng),用十余個(gè)真實(shí)案例,告訴我們?nèi)绾挝∪穗H關(guān)系的普遍教訓(xùn)。無(wú)論是在親密關(guān)系、工作關(guān)系、商務(wù)關(guān)系、談判關(guān)系中,做個(gè)清醒決策的聰明人。

二十三、黑羊效應(yīng)

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為什么你常常會(huì)感覺(jué)到在和空氣打架? 為什么一群好人會(huì)欺負(fù)一個(gè)好人?

為什么一群人做壞事時(shí)就不會(huì)有罪惡感?

為什么你什么也沒(méi)有做就受到別人的攻擊?

為什么我們都會(huì)爭(zhēng)著做“好人”?

為什么越多人堅(jiān)持的觀點(diǎn)越有可能是錯(cuò)的?

如何避免被別人傷害,如何避免傷害別人,黑羊效應(yīng)為你解答你必定經(jīng)歷過(guò)的人生困局。

二十四、迷因效應(yīng)

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作為生物圈的老大,人類已經(jīng)習(xí)慣了主宰這個(gè)星球,沒(méi)有人愿意接受這樣的觀點(diǎn):在我們的頭頂還有一個(gè)“信息圈”的存在,而且它就像幽靈一樣,決定著我們的思維和行為模式。

在對(duì)待信息和技術(shù)的態(tài)度上,我們一直超級(jí)自信,就像對(duì)待圈養(yǎng)動(dòng)物樣對(duì)它們?cè)u(píng)頭論足,用冷嘲熱諷的語(yǔ)氣定義不同信息的用途,好像我們無(wú)比熟知它們的本質(zhì)??墒?我們是否有足夠的底氣確信人類是自己的主人呢?在迷因面前,我們可能只是“渺小的細(xì)菌”,就好像終于發(fā)現(xiàn)了顯微鏡的存在,開(kāi)始了對(duì)造物主的試探。

二十五、九型人格

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九型人格是一種深層次了解人的方法和學(xué)問(wèn),要求我們走出自己的固有觀念,去感受他人的思想。它雖然高深,但也通俗實(shí)用。它深入問(wèn)題的核心幫助我們了解自己及他人的個(gè)性、傾向和偏好,讓我們明白行為背后的原動(dòng)機(jī)及需要,讓我們清楚最真實(shí)的智能源頭。只有了解了自己是哪種類型才能深刻了解自己的性格,從而揚(yáng)長(zhǎng)避短;只有了解對(duì)方是哪種類型,才能事先得知對(duì)方在特定情勢(shì)下的反應(yīng)和行為。

本書(shū)以淺顯易懂的語(yǔ)言,描述了九型人格這種準(zhǔn)確、科學(xué)、實(shí)用、系統(tǒng)的識(shí)人、讀人之術(shù),詳細(xì)分析了九型人格的基本原理,深入研究了九型人格運(yùn)用的心理基礎(chǔ),詳細(xì)解析了各類型人格的性格特征、發(fā)展層級(jí)、互動(dòng)關(guān)系。通過(guò)閱讀此書(shū),你將在有效交流、透視上司、管理員工、打造高效團(tuán)隊(duì)、投資理財(cái)、經(jīng)營(yíng)感情和婚姻、教育子女等方面如魚(yú)得水,最終實(shí)現(xiàn)在事業(yè)、愛(ài)情、交際上的成功。

二十六、自卑與超越

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本書(shū)以淺顯易懂的語(yǔ)言,描述了九型人格這種準(zhǔn)確、科學(xué)、實(shí)用、系統(tǒng)的識(shí)人、讀人之術(shù),詳細(xì)分析了九型人格的基本原理,深入研究了九型人格運(yùn)用的心理基礎(chǔ),詳細(xì)解析了各類型人格的性格特征、發(fā)展層級(jí)、互動(dòng)關(guān)系。通過(guò)閱讀此書(shū),你將在有效交流、透視上司、管理員工、打造高效團(tuán)隊(duì)、投資理財(cái)、經(jīng)營(yíng)感情和婚姻、教育子女等方面如魚(yú)得水,最終實(shí)現(xiàn)在事業(yè)、愛(ài)情、交際上的成功。

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將此書(shū)單獻(xiàn)給需要在心理學(xué)入門(mén)方面有所突破的朋友們,預(yù)祝大家在書(shū)海的旅途中愉快暢游!

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