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內(nèi)家拳和內(nèi)勁之說，把太極拳弄得神秘而又神奇。再加上陰陽學(xué)說，氣功理論，神意等內(nèi)容，太極拳短短二三百年的歷史，成了最為神奇而又神秘的拳種。 昨晚閱讀了一位同門講太極拳的長文，其中特別囑咐讀者掤勁與掤法是不同的，到底如何不同？沒有細(xì)講。這話其實(shí)我?guī)煚斠仓v過，掤有掤勁和掤法的不同。 那么到底掤勁和掤法是什么樣的關(guān)系？它們間的聯(lián)系與區(qū)別是什么？ 要講二者的關(guān)系，先得解決一些外圍的問題，這跟剝洋蔥相仿，得先把外皮剝掉，才能層層剝開。 
首先得講一下力、體力、勁的關(guān)系。 我們談拳，經(jīng)常談到力與勁，但很多人沒有起碼的常識，所以不知道什么是力，什么是體力，當(dāng)然也弄不明白什么是勁。 
力的物理學(xué)定義是一種“作用”，就是：物體與物體間的相互作用，單個(gè)物體是沒有力的。這一點(diǎn)，必須強(qiáng)調(diào)一下。否則就容易把力與體力弄混了，以為體力是一種力。 “體力”雖然帶著“力”字，但卻不是力，而是一種能。上網(wǎng)搜了一下，定義是：肌肉的效能。很多人說太極拳不能用肌肉力，要用骨力，要用內(nèi)力，這都是反智的。今天早上又刷到我的一個(gè)粉絲在頭條上討論太極拳，說不能用肌肉力，到底用什么力，咱也弄不明白，因?yàn)槿思也恢v。詞典可能把這些人的臉打得再重也不會讓他們感到羞恥，或者有所改變。 
從體力的解釋上看，體力是身體的效能，或者能力，或者能量，而不是力，但多數(shù)人是把它們混為一談了，所以會有很多錯(cuò)誤的認(rèn)識。 體能當(dāng)然不僅僅是肌肉的效能，還有骨骼、筋、膜、意識、意志等要素。他們認(rèn)為用肌肉力是局部力，那么不用肌肉力用了其它部分，那不也是局部力？ 李亦畬說太極拳要練心靜、身靈、勁整、氣斂、神凝。勁整就是整勁，那是要整合全身所有能發(fā)力的部分，所以不可能不用肌肉之能，肌肉力是最主要的力，即使骨力更大，那么也無法舍棄肌肉力不用，一是不整，二是無法辦到——誰能動(dòng)骨頭不動(dòng)肌肉？只能做到皮笑肉不笑吧？肌肉不發(fā)力，難道讓它成為發(fā)力的累贅？ 力的作用是保持和改變物體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。比如維持自己的原地不動(dòng)的平衡，需要力；改變對方的平衡，需要力。此力就是指的體力。 要弄明白勁，首先得明白力，明白體力。 很多人憑相當(dāng)然以為勁比力層次高，這其實(shí)是錯(cuò)誤的，力是中性詞，勁也是中性詞，無所謂好壞。王宗岳的拳論中用的是“力”，而非“勁”。勁在內(nèi)家拳中有了新的定義，那是后來的事。練得不對，理論錯(cuò)誤，得到的勁是拙勁，還不如本力呢。所以，勁并不比力高明，正是因?yàn)椴⒉灰欢ň毩司捅厝槐炔痪毢谩：悓W(xué)步，還不如不學(xué)。 一般來講，內(nèi)家拳講力，不是物理學(xué)上所指的物體與物體間的作用，而是指體力的力。體力首先就是肌肉的效能，特殊情況下，肝也會出現(xiàn)最大的爆發(fā)力，這是一種應(yīng)激狀態(tài)下的潛能，是特殊情況，沒有普遍意義。 體力可以分為本力、拙力、巧力，還可分為先天之力、后天學(xué)力等不同的分類。大家弄不明白掤勁與掤法，主要是解決不了這個(gè)問題，因?yàn)楹筇斓膶W(xué)力又可分為本力和巧力。 《大學(xué)》上說：“物有本末，事有終始，知所先后，則近道矣。”要弄明白本末和始終，那也得會比較和分類。會找出異同，從具體的錯(cuò)綜復(fù)雜的關(guān)系中抽象出本質(zhì)來。 現(xiàn)在來談掤。 掤分為掤勁和掤法，這是把太極拳搞得更難懂的一個(gè)原因，但也沒有辦法，因?yàn)榉诸惛?xì)，就更容易理解。分了，容易迷惑；不分，則難以深入理解。 把人弄得更迷惑的就是一些說法，比如師爺著作中說過：掤勁是反復(fù)絞揉后出現(xiàn)的一種富有彈性的勁。這曾經(jīng)讓我好多年都認(rèn)為掤勁是無中生有的獨(dú)立的一種勁，是練出來的。 我的一位師伯講掤勁用雨天轉(zhuǎn)動(dòng)起來的傘打比方，這都令人迷惑。 還有人說“千招易得，一勁難求”，似乎招與勁是脫節(jié)的，招低級，而勁高級。其實(shí)它們之間是兩類緊密聯(lián)系的東西，無法比較哪個(gè)更重要，哪個(gè)更高級。就跟“一力降十會”一樣，跟“拳不打力，力不打功”一樣。它們并非是拳不如力，力不如功的遞進(jìn)關(guān)系。要比較得預(yù)設(shè)條件，設(shè)置參照，要辯證判斷，而不是定規(guī)。 掤勁，本質(zhì)上還是本力，這種本力是后天得到的。通過后天鍛煉，學(xué)會了掤法，熟練掌握了掤法，本力就有了意識和技術(shù)的加持，顯得與原來的本力不同了。 掤勁之所以難以理解，因?yàn)樗袃深悾活愂墙?jīng)后天鍛煉，周身協(xié)調(diào)了，反應(yīng)敏捷了，勁路流暢了，能力大、省力、借力了，這也是有人把掤勁當(dāng)作內(nèi)勁的原因。它不需要技術(shù)也比原來更密實(shí)，威力更大了。這是人們認(rèn)為“千招易得，一勁難求”的原因。還有一類就是本力結(jié)合了掤法形成掤勁。它因?yàn)橛屑夹g(shù)的加持，會有更好的效能，也顯得比本力大。記住，這兩類中，一類是比先天的力大，一類是比后天的本力更大（正確的掤法）。 因此，掤勁并不神秘，它也不獨(dú)立，只是分開比較和表達(dá)的時(shí)候要與掤法相對。掤勁用的還是體力，無非會掤法了一定會有掤勁了，一定是后天的學(xué)力了，肯定比未學(xué)前大一些。 如果還不懂，我就打個(gè)比方，比如乒乓球技術(shù)，拉弧圈球，很像掤勁，都是旋轉(zhuǎn)的弧形運(yùn)動(dòng)路線，它是種力還是種技術(shù)？力有，技術(shù)也有，是有技術(shù)的力。主要是一種技術(shù)，因?yàn)榱γ總€(gè)人都有，練不練乒乓球的都有。削球也是。而掤與這些技術(shù)是一個(gè)道理，乒乓球從來不談力，而只談技術(shù)，就是因?yàn)榱Σ恍枰?，太極拳把力拿出來專門談，就容易讓人產(chǎn)生它與掤法互不相關(guān)的誤解。如果要額外鍛煉，那就專門練力，比如拳擊，有專門的力量訓(xùn)練。乒乓球也要練練跑步跳繩，提高下肢力量和靈敏。 所以，掤勁主要還是因?yàn)閽蚍?，無非是表達(dá)的角度不同罷了。它們之間的不同，掤勁側(cè)重勁，是用掤法的勁；掤法側(cè)重拳法，是從技術(shù)方面講，要實(shí)現(xiàn)掤法當(dāng)然要用勁兒。 我的那位同門借用別的門派的說法，認(rèn)為掤是棚的通假字，認(rèn)為掤是搭個(gè)棚子，讓對方進(jìn)不來，我能遮風(fēng)擋雨。這又是一個(gè)不懂通假亂用通假的例子。掤是動(dòng)作，帶提手旁，是動(dòng)詞；棚帶木旁，是名詞，是個(gè)物。它們?nèi)绾蜗嗤?？如何通假？牽?qiáng)附會罷了。掤若要通假，只能通碰，或者捧，如《張松溪傳》中說內(nèi)家拳的特點(diǎn)“一捧一痕，吾猶輕之”。根據(jù)它的技術(shù)特點(diǎn)，更接近碰，但掤要旋轉(zhuǎn)，碰不一定旋轉(zhuǎn)，這是它們間的區(qū)別。 師爺說“太極是掤勁，動(dòng)作走螺旋。”實(shí)際上，太極拳的八法都得走螺旋。有的門派就認(rèn)為是太極拳是捋勁。實(shí)際上勁都是一樣的，只是技術(shù)不一樣，方法不一樣，你身上不可能掤勁比別的勁更大、更巧妙，勁就是體力，就是體能。之所以會有認(rèn)識的不同，主要是他們沒有意識到勁是一樣的，分別只是因?yàn)榧夹g(shù)和方法的不同，所以有的門派說太極是采勁也行啊。 因此，無論哪種勁，本質(zhì)都是體力。體力如果要與眾不同，那得結(jié)合別的東西，結(jié)合什么？結(jié)合用勁的技術(shù)或者技巧，這就是太極八法。 如果認(rèn)識不到以上道理，而去追求一種獨(dú)立于體力之外的神秘的力量，那就會陷入迷茫中，一輩子也學(xué)不會。陳鑫和很多前輩都提到過先天自然之本能。陳鑫還提到“復(fù)其本然，教者即止”，就是指本力。有的人認(rèn)為本能就是條件反射，就是自然反應(yīng)，是一觸即發(fā)，那都是猜測。 至于著與勁哪個(gè)更高級？我再舉個(gè)例子，比如魔術(shù)或者千術(shù)，技術(shù)可能一學(xué)就會（此會非彼會），但能運(yùn)用卻不只是有了技術(shù)就行，那得熟練，熟練的會才是真會。著法重要還是“勁”重要？這里的熟練當(dāng)然是技術(shù)的熟練，但也類似技擊中的技術(shù)。知道的著，與能用的著，根本不同。知道的會與能用的會根本不同。在太極拳中，無力的會，與有力的會又不同。 練太極拳的反智的多。不學(xué)還好點(diǎn)，一學(xué)了就跟傻了似的，連基本常識都失去了。有的是故弄玄虛，把太極拳故意弄得神秘、神奇，實(shí)際上它也不過是一種技擊技術(shù)，與其它運(yùn)動(dòng)并無本質(zhì)的不同，只是個(gè)性更加明顯一點(diǎn)而已。有的是不懂，越表達(dá)越令人無法理解。自己昏昏，怎么可能令人昭昭？ 
至于那些云山霧罩的，把太極拳神化成神拳，為迎合一些人喜歡神秘、神奇說什么力打、丹田氣打、神打，說力打傷肉，氣打傷意，神打傷神一類的神話，那都是很無聊的，是出現(xiàn)凌空勁的原因。世上沒有現(xiàn)代科學(xué)解釋不了的現(xiàn)象，只可能是暫時(shí)科學(xué)沒有達(dá)到那個(gè)高度，沒有一種東西能跳出科學(xué)的范疇。太極拳是普通的技術(shù)，不是宗教，不要把它神秘化，那是對它的高級黑。 人的劣根性就在于不現(xiàn)實(shí)地追求超現(xiàn)實(shí)，如果告訴別人，太極拳是一種普通的技術(shù)，需要苦練，練出來的技術(shù)仍然很普通，那么就沒有人來跟你學(xué)。那些搞雀不飛，搞凌家勁，搞用意不用力的反智分子卻門庭若市。這是沒有辦法的事，人們喜歡被騙。喜歡被哄。因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)太嚴(yán)酷了，需要用超能力麻醉自己，減輕苦痛。 
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