失眠，中醫(yī)叫陽(yáng)不入陰。

就是陽(yáng)氣該回歸腎陰之地溫養(yǎng)的時(shí)候，并沒(méi)有回歸，依然徘徊在人體周身。

等失眠熬夜把陽(yáng)氣消耗殆盡之后，人才不得不睡。

失眠是現(xiàn)象，陽(yáng)不入陰是本質(zhì)。

元陽(yáng)之氣，一般不用，叫潛龍勿用。它是用來(lái)吸引游走于全身的陽(yáng)氣回歸腎地的，中醫(yī)叫引火歸根。

元陽(yáng)的外用主要是中醫(yī)說(shuō)的腎陽(yáng)，用以流轉(zhuǎn)五臟，從而溫養(yǎng)五臟。

腎為先天之本，脾胃后天之本，比較明顯的現(xiàn)象就是你腎陽(yáng)耗泄之后，你后天之本的脾胃消化能力就低了。

所以熬夜的人，除了精神差之外，起床后很少感覺(jué)到餓。

然后等到餓了，吃了東西，卻又消化不掉，在胃里發(fā)酵一樣，產(chǎn)生腐敗濁氣，這個(gè)就產(chǎn)生口氣臭，體味重，腳氣，放臭屁等，即濁氣通過(guò)人體各種腺體排出。狐臭也是其中之一，這個(gè)女孩子需要特別注意。

元陽(yáng)不足，脾胃消化能力低的，基本都這樣的亞健康狀態(tài)，只是程度不同而已。

人體自有自愈能力，排異能力，排濁能力等，不管怎么稱呼，這些能力的推動(dòng)就靠元陽(yáng)之氣。

如果自愈能力強(qiáng)，排異能力強(qiáng)，排濁能力強(qiáng)，身體就健康，比如感冒，是寒邪入體，即是寒氣攜帶病毒入侵人體，如果你身體排異能力強(qiáng)，你就可以把寒氣病毒等快速排出體外，感冒自然就好了。

如果這些能力在人體低速運(yùn)行，那么寒邪就在體內(nèi)排不出去，到了肺就是支氣管炎肺炎，到了咽喉就是咽喉炎，到了胃就是胃炎等等，產(chǎn)生各種疾病，其實(shí)無(wú)非就是身體排異能力低，只能在體內(nèi)作為戰(zhàn)場(chǎng)，與寒邪進(jìn)行持久消耗戰(zhàn)。

我們學(xué)習(xí)道文化，必然需要透過(guò)現(xiàn)象，去看清事物的本質(zhì)，而不是在各種現(xiàn)象中去尋尋覓覓。

大道至簡(jiǎn)，就是需要我們認(rèn)識(shí)事物直達(dá)本質(zhì)，才是至簡(jiǎn)，否則就偏離了方向。

元陽(yáng)之氣，就是人體各種能力發(fā)揮作用的根本。

人體能夠消化吸收排濁排異，五臟六腑能夠運(yùn)行不息等等，都不需要你去管控，完全自主運(yùn)行，這是多么神奇的系統(tǒng)？

你唯一要做的就是讓人體這個(gè)自主運(yùn)行系統(tǒng)得以持續(xù)，不受阻滯，人體就自然而然給你一個(gè)健康的體魄。

但是現(xiàn)在我們現(xiàn)代的生活作息，已經(jīng)對(duì)人體造成了各種各樣的阻礙，特別是熬夜，以致形成了如今大規(guī)模亞健康的群體。

要想改變，唯有從根本著手，從五臟自主運(yùn)行著手，歸根到底就是從元陽(yáng)著手。

故而從這個(gè)角度來(lái)理解，能夠生發(fā)人體元陽(yáng)之氣，還你一個(gè)健康體魄的馬祖火候功，其養(yǎng)生價(jià)值可以說(shuō)無(wú)可限量，大家學(xué)習(xí)所需付出的價(jià)格與之價(jià)值相比，不過(guò)是九牛一毛而已。大多數(shù)人無(wú)非就是不明本質(zhì)，看不到火候功的真正價(jià)值所在。

所以你的關(guān)注重點(diǎn)如果一直在這么點(diǎn)費(fèi)用上，而不在你的身體健康上，那么不學(xué)也無(wú)妨。但是如果要想改變自己身體的亞健康狀態(tài)，這價(jià)格也不過(guò)大家一個(gè)月幾百塊的零花錢，這個(gè)零花錢用來(lái)飲食消費(fèi)，爽口食物穿腸而過(guò)，也就剩下殘?jiān)懦?，如此而已?/p>

但是如果你花這個(gè)錢學(xué)習(xí)到養(yǎng)生功，卻可以受用一輩子，而且能夠很好的調(diào)理人體亞健康，這就是非常有益的投資。所以真正能夠限制我們的只有我們慣性的只關(guān)注眼前利益的思維觀念而已，把學(xué)習(xí)養(yǎng)生功當(dāng)成一種單純的利益交易行為，而不去關(guān)注學(xué)習(xí)養(yǎng)生功的持久性受益的健康價(jià)值。

我們知道，今年是五黃之年，屬土，寄于二黑巨門，脾胃的調(diào)理非常關(guān)鍵，將會(huì)有很多人在脾胃方面引發(fā)出現(xiàn)各種各樣的健康問(wèn)題，明濟(jì)堂推出此養(yǎng)生功的初衷，就是希望能夠普惠大眾，一定程度減少大家脾胃健康方面的疾病痛苦和醫(yī)療支出，否則脾胃一旦出現(xiàn)問(wèn)題，后天中宮運(yùn)行不暢，隱藏的疾病就會(huì)并發(fā)，醫(yī)療支出也將加大。這個(gè)568元的價(jià)格估計(jì)也就是去一次醫(yī)院的檢查費(fèi)用。

以往明濟(jì)堂會(huì)群里提前公布新一年的趨勢(shì)預(yù)測(cè)，但是今年五黃之年，很多東西不宜公開(kāi)太多，只能點(diǎn)到為止。以普惠方式推廣馬祖火候功，也是希望能用隱晦的方式讓大家能夠受益，以減少病痛傷災(zāi)和意外。每個(gè)人是否能夠明白其中的玄理，只能靠機(jī)緣和自性。大家思量。