知乎上有這樣一個話題，“為什么人生會這么痛苦？”

一個高贊回答說：

讓我們痛苦的，不是我們某個外在的目標(biāo)未實(shí)現(xiàn)，而是我們認(rèn)為應(yīng)該的和自己實(shí)際有很大差距。

頭腦脫離當(dāng)下的實(shí)際，創(chuàng)造了一個理想中的自己，一個完全不是自己的虛像。

然后又不理智地讓現(xiàn)實(shí)生活中的自己，去附和那個虛構(gòu)的、根本不存在的自己。

只有在現(xiàn)實(shí)和不切實(shí)際的虛像中，找到一扇屬于自己的門，才能從痛苦中擺脫，活出更好的自我。

而學(xué)會匹配，就是打開這扇門的萬能鑰匙。

認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)、拓寬眼界，長此以往，幸運(yùn)的天平一定會向我們傾斜。

恰如作者在書中寫道：

只要掌握了匹配原則，我們就可以掌握一個適用于萬物的方法論。

欲望與行動匹配

《認(rèn)知覺醒》中指出：

知道自己想要什么，才能免于盲目奔波，才能讓自己從忙碌中解脫，才有時間使用心智帶寬審視自己，把更多的精力集中到最重要的事情上去。

人生最痛苦的事情不是求而不得，而是我們不斷奔波勞碌，卻不知自己所求為何。

聽過一個發(fā)人深省的故事。

一頭驢子外出覓食，發(fā)現(xiàn)了兩堆相距不遠(yuǎn)的草料，東邊是一大堆干草，西邊是一小堆新鮮的嫩草。

驢子非常高興，跑到大堆的干草料面前正要吃，就想到西邊那堆草那么新鮮肯定好吃，就又跑到了新鮮的草料前。

可這堆草料雖然新鮮但非常少，如果別的驢子把大堆干草料吃完，自己就要餓肚子了，還是回去吃干草吧。

就這樣，它一會兒考慮數(shù)量，一會兒考慮質(zhì)量，在兩堆草料之間來來回回，最后餓死在了草堆旁。

如果它的目標(biāo)明確一點(diǎn)，做選擇時就不會陷入兩難的境地，也就不會是這樣的結(jié)局。

其實(shí)生活中，很多人都會陷入這種選擇“怪圈”：

去超市明明想買蘋果，看到梨子打特價就開始猶豫不決；

明明是想夜跑減肥，卻被大排檔吸引，沒忍住飽餐了一頓；

本來只想定個鬧鐘，卻不自覺地點(diǎn)開短視頻軟件，然后刷到停不下來……

做不到欲望和行動的相互匹配，只會讓生活更加忙亂，離目標(biāo)越來越遠(yuǎn)。

正如書中所言：

真正的行動力高手不是有能耐在同一時間做很多事的人，而是會想辦法避免同時做很多事的人。

明確目標(biāo)，分清主次，我們才能找準(zhǔn)努力的方向，到達(dá)期望的終點(diǎn)。

情緒與眼界匹配

有人說：

當(dāng)你看到更大的世界就會明白，所有的過度敏感，只是因?yàn)槟銓ρ矍碍h(huán)境的無能為力。

一個人管理情緒的能力，與他看世界的角度息息相關(guān)。

眼界越寬，眼前的局限就越小，情緒自然就越穩(wěn)定。

生活中，婆媳關(guān)系可以說是家庭危機(jī)的重要導(dǎo)火索，尤其是在帶孩子的問題上，簡直是“針尖對麥芒”。

同事王姐經(jīng)常在辦公室抱怨她的婆婆。

有一次，女兒高燒，王姐要帶小孩去醫(yī)院。婆婆非攔著不讓，說用厚被子捂捂就好了。

王姐跟婆婆解釋，捂被子不好散熱，小孩會燒得更高。婆婆卻認(rèn)為王姐年紀(jì)輕沒經(jīng)驗(yàn)，根本不聽。

一來二去，兩個人就吵了起來。婆婆急得高血壓犯了，王姐也落了一身埋怨。

《傅雷家書》中有句話說得好：“理直也不要?dú)鈮?，得理也要饒人?！?/span>

每個人的生活背景、成長環(huán)境等都有不同，存在差異也在所難免。

如果只站在自己的角度上看問題，那么就容易陷入情緒中，失去客觀的思考和判斷。

作者在書中提到了一個非常有意思的“相機(jī)理論”：

兩個人即使在同一角度拍攝摩托車，最終也會得到兩張不同的照片。

因?yàn)樗麄兏髯允褂玫南鄼C(jī)和鏡頭、像素或?qū)裹c(diǎn)可能都不一樣。

要清醒地意識到自己的視角偏誤，時刻做好向上升級、向下兼容的準(zhǔn)備。

如果自己的相機(jī)更好一些，不妨嘗試?yán)斫馀f相機(jī)的老化和不足；

如果自己的相機(jī)過于陳舊，那么一定要意識到自己設(shè)備的落后，通過尋找更好的視角、光線，來彌補(bǔ)相機(jī)本身的短板。

不良情緒對于事情的解決沒有絲毫用處。

眼界寬的人，不會把時間浪費(fèi)在無用的事情上，而是積極尋找解決問題的方法，應(yīng)對眼前的困境。

成長與心態(tài)匹配

有人曾問股神巴菲特：

“這世界上90%的人都想成為富翁，為什么絕大多數(shù)人都沒成功？”巴菲特回答說，“因?yàn)闆]有人想慢慢成為富翁?！?/span>

任何事情都是一個不斷積累的過程，如果一味追求即時滿足帶來的快感，一旦無法實(shí)現(xiàn)，就可能半途而廢。

現(xiàn)實(shí)生活里，就有很多這樣的例子：

下定決心減肥，堅持了三天，見沒瘦多少，就又開始大吃大喝；

想要利用下班時間學(xué)英語，背了幾天單詞，發(fā)現(xiàn)根本沒記住幾個，就把書扔到一邊；

看到有博主出了爆款，就想跟風(fēng)做自媒體，堅持了幾天，覺得沒什么點(diǎn)擊量就草草放棄……

美國作家馬爾科姆曾提出著名的“一萬小時定律”：

在任何領(lǐng)域，想要獲得世界級的專業(yè)能力，大概需要10000小時的專心致志練習(xí)。

只有踏實(shí)做好每一件事，努力深耕自己，才可能有所作為。

奧運(yùn)冠軍張家齊接受采訪時曾談及自己的訓(xùn)練經(jīng)歷。

在跳水比賽中，女孩只有五個規(guī)定動作。

如果在12歲就學(xué)會了這幾個動作，那么即使跳到20歲、25歲，訓(xùn)練內(nèi)容還是這幾個動作。

如果你想成功，每天要做的，就是重復(fù)、重復(fù)再重復(fù)。

這和作者周嶺在書中的觀點(diǎn)不謀而合：

“速成是不可能的。因?yàn)槟芰θχ荒芤稽c(diǎn)一點(diǎn)擴(kuò)大。

所以只要我們遵循匹配規(guī)律，不斷在舒適區(qū)邊緣拓展自己，同時愿意和時間做朋友，那么我們注定可以持續(xù)成長，重塑自己?！?/span>

真正的高手，都是長期主義者。

他們不會因?yàn)橐粫r的成功而沾沾自喜，也不會因?yàn)槎唐诘氖Ю货瓴徽瘛?/span>

他們看重的，是長期的精雕細(xì)琢；他們篤信的，是堅持的厚積薄發(fā)。

在這個快節(jié)奏的生活里，只有放平心態(tài)，努力扎根，才能持續(xù)成長，收獲成功。

寫在最后

人生就像是一座巍峨的高山，爬得越高，就越知道自己想要什么；看得越遠(yuǎn)，就越明白自己缺少什么。

福格博士曾說：

愿望是改變?nèi)松慕^佳起點(diǎn)，但無論你想進(jìn)行何種改變，為自己匹配'對’的行為，都是改善生活的關(guān)鍵。

的確如此，如果不相匹配，再多付出，也是徒勞無功。

只有相互匹配，才能少走彎路，走得更對，走得更遠(yuǎn)。