無論在什么階層，任何地方，“受苦”似乎是生而為人都無法為之幸免的體驗(yàn)。

意愿一：重新鏈接陰性力量 活出內(nèi)在的豐盛富足

成年后有很多年我對女性力量是不了解的，雖然愛穿裙子留著掛面式的長發(fā)，被稱為文藝女青年，玩詩吟曲，自以為自己就是一個(gè)無比正宗的女人。可是成長后突然發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的女性能量幾乎為零，與媽媽的關(guān)系與女兒的關(guān)系里的種種沖突，就像一面鏡子一樣呈現(xiàn)著我生命內(nèi)在的真實(shí)部份讓我驚愕不已，在人際關(guān)系中，倔強(qiáng)、對抗、掠奪、控制、達(dá)成，一直以來，像一個(gè)戰(zhàn)士一樣在這個(gè)世界，用陽性力量企圖拿到自己想要的一切，而這一切都與女性力量無關(guān)，每當(dāng)面對自己的親密關(guān)系，那些好用的“努力就可以成功”的自由意志開始全盤崩塌瓦解，這讓我身為一個(gè)女人，苦不堪言。

而這一切陽性力量不正確的使用，其實(shí)是一種“內(nèi)在暴力”，很多年我苦惱與媽媽的無法和平共處，無法與女兒消除親密無間中間的那層薄膜，最主要的是用陽性力量的“達(dá)成”力量行走，即使有少數(shù)的現(xiàn)實(shí)達(dá)成，內(nèi)在卻充滿了不快樂與惶恐不安，很多年事業(yè)看似順利外在風(fēng)光，可是內(nèi)在卻總有一種被割裂的沖突感，心是浮躁不安的，并且身體的亞健康癥狀明顯，雖然每天在健身房揮汗如雨的完成每天的健身任務(wù)，可是身體依然覺得哪里不對勁，現(xiàn)在回想那個(gè)時(shí)候的自己，簡直是經(jīng)絡(luò)堵塞內(nèi)心混亂到了極點(diǎn)。

榮格說，不要害怕生命中的破碎，唯有打碎堅(jiān)硬的墻，才能讓溫柔的心，在陽光下復(fù)蘇，重生，沒有一種覺醒是不伴隨痛苦的。

走上身心靈成長后，試著慢慢的打碎原有的護(hù)城河（人格面具），試著體驗(yàn)?zāi)切┥讓拥目謶?，第一次發(fā)現(xiàn)我是與自己的感受斷聯(lián)的，在陽性力量法則中，我不允許自己脆弱，不允許自己不行，不允許自己被他人掌控，不允許自己無助，然后為了保持這種剛強(qiáng)的方法就是狠狠的切斷真正的感受，不斷的為自己打雞血“努力一把就好了”。試著通過靜坐冥想來練習(xí)放松，這才覺察到內(nèi)在沒有一刻不是焦慮的，頭腦的念頭與緊縮的內(nèi)心狀態(tài)像緊箍咒一樣讓整個(gè)生命處于“縮”的狀態(tài)，這種狀態(tài)下，整個(gè)身體的經(jīng)絡(luò)氣脈幾乎全堵，可想而知，哪會有通暢自然健康的身體與喜悅的情緒。

漫漫的成長過程中，開始學(xué)習(xí)放松，學(xué)習(xí)接納，學(xué)習(xí)給時(shí)間給空間，學(xué)習(xí)通過覺察內(nèi)觀看到自己內(nèi)在的陰影面與不堪的負(fù)向特質(zhì)，試著從評判指責(zé)到接納自己身而為人的“局限性”，并與內(nèi)在小孩關(guān)系越來越親密，陰性力量這才一點(diǎn)點(diǎn)如泉水般潺潺流淌。

一步步，自己都能覺察到自己內(nèi)在有塊冰在融化，生命的狀態(tài)更多的在“無為”的順流中，慢慢的開始發(fā)展出了女性力量的安忍，整個(gè)人開始放松安住下來，開始體驗(yàn)到了安寧的喜悅，而身體狀況也會體驗(yàn)到了松靜自然的通暢感。

還有一點(diǎn)重收獲，那就是我不再是那個(gè)在愛情里，通過不停的作為付出來去逃避內(nèi)在不安與恐懼分離的圣母了，我開始成為一個(gè)真正的“女人”，面對內(nèi)在的恐懼勇敢的表達(dá)給對方，不再主導(dǎo)與掌控，整個(gè)人可以柔軟安住。

一個(gè)擁有完整陰性力量的女人才是“真女人”，才會站在自己真正的位置，享受生命與親密關(guān)系，滋養(yǎng)自己與他人。                                                                                                            

意愿二：與自己內(nèi)在小孩親密成為愛的本身

內(nèi)在小孩是我們的內(nèi)在一個(gè)封閉又脆弱的角落，它封閉著我們一切過去情緒創(chuàng)傷總和，甚至很隱微的控制著我們外在世界劇情的發(fā)生，基本所有的人都在企圖用陽性力量的爭取達(dá)成來改變外在的財(cái)富、關(guān)系、健康無果后，才開始探索內(nèi)在世界，外在的一切都是內(nèi)在的投射。

我們的內(nèi)在小孩就像是我們童年那個(gè)7歲之前孩子所有的情緒總和、與外在世界互動(dòng)的模式總和，如果我們不能探索到它，我們就會無意識的被我們過去沒有療愈的情緒甚至一些帶著詛咒的模式所操控。

看到那個(gè)孩子，接納那個(gè)孩子，成為他她的內(nèi)在父母慢慢帶他她長大，這是我們成長路上不可或缺的一個(gè)功課。

很多學(xué)員都因?yàn)閰⒓恿恕皟?nèi)在孩童年療愈”，而改變了在物質(zhì)世界的金錢與情緒問題，與內(nèi)在小孩子的關(guān)系就是與世界的關(guān)系，這是生而為人一個(gè)重要的功課。

意愿三：超越愛情的劫難 擁有圓融親密的關(guān)系

女人多半傷在“情感”這個(gè)坑里，無論是少女還是五十多歲的姐姐，總是容易在關(guān)系與情感里遇到障礙，再強(qiáng)悍的女強(qiáng)人，再理智的女白領(lǐng)，一旦遇到感情進(jìn)入關(guān)系，就會被掀動(dòng)內(nèi)在一個(gè)巨大的漩渦，將對方投射成完美型的英雄或者父母，想得到過去沒有被滿足的情感以及療愈內(nèi)在的創(chuàng)傷，非常讓人傷痛與無奈的是，因?yàn)槲覀儧]有內(nèi)在成長，無法具備客觀智慧，洞察不到關(guān)系中互動(dòng)的真相，所以有的會重復(fù)父母與自己童年的互動(dòng)模式在現(xiàn)在的關(guān)系中上演被遺棄劇情、被虐劇情、無法得到關(guān)注低自我價(jià)值的劇情等，苦苦找不到答案無法掙脫。

通過內(nèi)在小孩的探索、與身體的鏈接、星盤探索金星有關(guān)愛的議題，找出自己的能量卡點(diǎn)，最終幻滅那些渴望救贖與被救贖的童年情結(jié)，從依賴關(guān)系到成為一個(gè)自給自足的獨(dú)立個(gè)體，從而發(fā)展出自愛后再發(fā)展他愛，再去把修圓融的關(guān)系當(dāng)成功課來做。拿到每個(gè)對照業(yè)力而來的關(guān)系帶來的功課背后的禮物，這才是各種情苦背后深不可測的生命寓意。

這些過程中，最終如何逐漸接受“幻滅”帶來的不適應(yīng)，在關(guān)系結(jié)束時(shí)不陷入自哀自憐的受害者，安住在所有足以燃燒你的那些關(guān)于挫敗，絕望，焦灼，自我懷疑等一系列的負(fù)向感受里，不對抗，不評判的自己陪伴自己，最終發(fā)展出關(guān)于安忍，關(guān)于信任生命中所有的發(fā)生，關(guān)于臣服，關(guān)于自我接納，以及自然發(fā)展出自己真正的內(nèi)在力量和對關(guān)系結(jié)束的不恐懼，對生命和愛的全然信任與投入，是每個(gè)女性都需要探索和穿越的。

學(xué)員分享

我們通過7天的課程，由自己跌宕起伏的真實(shí)生命經(jīng)驗(yàn)過程中，求知與踐行而發(fā)展出的親自體悟，來分享與教授關(guān)于如何通過覺察，以及如何練習(xí)自我覺察與覺知的能力，與感受連接，與原生家庭父母和解，找到在親密關(guān)系中自己中正的位置，守住界限學(xué)會自愛與尊重，透過“不對抗、不評判”進(jìn)入療愈與日常的自我整合與成長，發(fā)展出真正的內(nèi)在力量與女性能量品質(zhì)，獲得圓融的關(guān)系與喜悅的人生。

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