小欣今年27歲，也就剛剛畢業(yè)沒幾年，現(xiàn)在是在一所中學擔任英語老師。對于教師這個行業(yè)，小欣是發(fā)自內心的喜歡。

為了讓學生更容易學會知識，小欣平時不論是備課還是批改作業(yè)都會花費更多的時間。對于學生來講，小欣是一個認真負責的好老師。

大概是七個月前，小欣陪著父母去醫(yī)院做了一次體檢，雖說身體總體來說很健康，但是卻也存在一些小毛病。

醫(yī)生告訴小欣她患有甲狀腺結節(jié)，不過因為當時結節(jié)并不算大，所以醫(yī)生就讓小欣不用太擔心，平時注意不要太勞累，定期復查就可以。

小欣回到學校后，本來還是有一些在意的，但是后來因為自己并沒有什么異樣出現(xiàn)，加上工作忙，有時一天要上好幾節(jié)課，小欣也就漸漸忘了這事了。

就這樣一直是過了七個月左右，有次小欣上完課回去休息時，感覺自己的脖頸處有些不舒服，小欣照鏡子時才發(fā)現(xiàn)好像是有一些微腫。

剛開始小欣沒在意，心里想著過幾天就會好了，就這樣又過了一段時間，小欣發(fā)現(xiàn)這種情況不但沒有緩解，而且是有更嚴重的跡象，小欣這才去做檢查。

經(jīng)過詳細的診斷之后，小欣是被醫(yī)生告知，她這是甲狀腺結節(jié)惡化引起的，現(xiàn)在來看是有些嚴重的了，醫(yī)生告訴小欣最好是手術進行治療。

小欣通過和醫(yī)生溝通才明白，這和自己平時的一些飲食是有較大關聯(lián)的。

女教師甲狀腺結節(jié)惡化，提醒：2種水果或是“元兇”，別再當成寶

1、榴蓮

小欣這個人特別喜歡吃榴蓮這種水果，雖說平時自己上課比較忙，但是只要是有空閑時間，小欣就買一些榴蓮回家吃，對于小欣來說，這是難得的放松方式。

不過榴蓮雖然美味，卻也并不適合像小欣這種本身就患有甲狀腺結節(jié)的人吃太多。

因為榴蓮內含有很多糖分，并且它的熱量也是很高的，容易對于甲狀腺激素正常分泌造成一定影響，對于甲狀腺結節(jié)患者而言較為不利。

2、牛油果

牛油果也是小欣非常喜歡吃的一種水果，有時太忙碌來不及做晚飯，小欣直接把牛油果當做晚飯食用。

其實這樣并不健康。雖然說牛油果本身的營養(yǎng)價值不低，但是要知道這種水果的脂肪含量和熱量都是比較高的。

而小欣這種甲狀腺結節(jié)患者若是吃太多，不僅是可能對身體的正常代謝造成影響，同時還有可能影響到甲狀腺激素分泌，易導致功能紊亂。

因此甲狀腺結節(jié)患者，對于這兩種水果最好是少吃。

若甲狀腺結節(jié)患者身體常有這些變化，需引起重視，或是結節(jié)惡化導致

1、有時呼吸不太順暢；

2、脖頸處有輕微腫脹；

3、聲音略微有嘶啞情況；

4、摸著脖子似乎有腫塊。

維持甲狀腺功能正常運轉，把2件事做好很關鍵

1、調整你的情緒

事實上，有一個好心情會起到很好的輔助作用。你的甲狀腺出現(xiàn)問題時，你的壞心情會刺激甲狀腺分泌，從而導致體內激素失衡和紊亂，從而導致病情惡化。因此，不要壓抑壞心情，健康合理地發(fā)泄，心情好了，身體就恢復快了。

2、保證充足的睡眠

若個體長期熬夜，缺乏睡眠，那么身體的抵抗力會下降，同時也會可能引起甲狀腺激素分泌紊亂，對甲狀腺健康十分不利。

因此若是患有甲狀腺結節(jié)的話，平時一定要注意保證足夠的睡眠，這對甲狀腺健康維持會有幫助。