和魚白勵志一起學(xué)點心理學(xué)，讓生活更美好！

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望子成龍，望女成鳳，是每個家長的殷切期望。

在教育和培養(yǎng)孩子的過程中，我們也會碰到各種各樣棘手的問題和困擾。

懂得一些簡單的心理學(xué)，不光讓自己不做焦慮的中年人，也可以更好的和孩子相處，在教育子女的道路上，少走彎路，更懂他們的心，贏得他們的心，助力他們的健康成長和輝煌人生。

有兩個簡單明了的心理學(xué)理論，很實用，非常適合用來培養(yǎng)和教育孩子，如何通過給自己設(shè)定目標(biāo)，然后堅持到底，達成目標(biāo)，最終走向成功的巔峰。

 第一個就是洛克定律：挑一挑，夠得著。

每個人都有專家的特點，有別人無法模擬的優(yōu)勢。只有好好好了，用這些特點和優(yōu)勢去制定適合自己的高目標(biāo)和實施目標(biāo)的步驟，你才能成功。對每個人來說，實施目標(biāo)時， 只有目標(biāo)既是未來指向的，有是富有挑戰(zhàn)性的時候，它才是最有效的，這就是“洛克定律”。

洛克定律，又叫“籃球架”原理。會玩籃球的人都知道，籃球架現(xiàn)在設(shè)定的高度就是需要你挑一挑才能夠得著?；@球架太高，像兩層樓一樣，或是太矮，隨便誰伸手就可以夠著，這都沒有意思了。也不會讓籃球成為如今風(fēng)靡世界的流行運動。

因此，設(shè)定一個挑一挑就夠的著的目標(biāo)，是最有吸引力的，人們才會有熱情去追求，去努力的奮身一躍。

在給孩子設(shè)定目標(biāo)時，就要充分運用這個“洛克定律”，給孩子設(shè)定一個完美的“籃球架”。

首先，分析了解孩子的特性，他的優(yōu)勢，劣勢是什么。如果完全發(fā)揮出他的優(yōu)勢，他可以到達一個什么樣的高度。孩子適合做什么，愿意做什么。分析透徹后，就可以來設(shè)定目標(biāo)了。比如，一年級的小豆豆，聰明可愛，學(xué)東西快，但粗心不夠細(xì)致。入學(xué)一個月后，完全適應(yīng)了校園生活，語文數(shù)學(xué)也學(xué)的有模有樣。小豆豆的父母，最了解孩子的特性了，一番審視和評估后，他們決定給小豆豆設(shè)定一個90分的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

其次，逐步推行目標(biāo)的實現(xiàn)。小豆豆得知父母才要求他語文數(shù)學(xué)考取90分時，很開心也很有自信。因為孩子知道自己機靈，接受新事物很快，所以，他并不覺得90分還有多難。他很有把握，也很有激情的接受了這個目標(biāo)。其實，小豆豆父母是知道孩子完全可能考到滿分，或者95分以上的，之所以在一開始不提那么高的要求，就是為了循序漸進，第一步目標(biāo)稍微低一下，可以保證順利達到，也可以保護孩子的自尊心和積極性。給點甜頭，讓孩子不排斥學(xué)習(xí)，不排斥考試，然后在一點點拔高籃球架的高度。

最后，多設(shè)定幾個籃球架子，讓孩子一個個去克服去戰(zhàn)勝這些目標(biāo)，最后達到成功的巔峰。小豆豆不出意外的在一年級上學(xué)期的期中考試?yán)镞_到了自己的目標(biāo)，語文考了95，數(shù)學(xué)98分。語文錯了兩個詞語，數(shù)學(xué)算了一道計算題。

父母并沒有過分責(zé)怪小豆豆，只是告訴他兩句話，一是祝賀小豆豆達到了自己設(shè)定的目標(biāo)，說明他確實付出了努力，對其加以認(rèn)可和嘉獎。二是告訴小豆豆看看自己犯錯的地方，是真的不會還是粗心大意不認(rèn)真才做錯的。如果再給他一次機會，他會不會做對。小豆豆認(rèn)真把錯題又看了一遍，最好懊惱的說是全都明白題目，只是不夠認(rèn)真所以都做錯了。于是，父母接著給小豆豆又建立了一個新的籃球架 ----犯過的錯，不要再犯第二次。 孩子欣然應(yīng)允。

總結(jié)： 孩子在剛?cè)雽W(xué)時，目標(biāo)不宜設(shè)定過高，盡量貼合孩子的優(yōu)勢，給他一個稍微踮起腳就可以夠著的目標(biāo)。這樣做的目標(biāo)就是最大的保護孩子的積極性和激情，他容易在學(xué)習(xí)上嘗到甜頭，他才愿意堅持走下去。

目標(biāo)設(shè)定的太高，孩子畢竟還小，很難做到盡善盡美，一個不留神，就達不到高目標(biāo)，孩子自己會失落會沮喪，如果反復(fù)達不到目標(biāo)，孩子會失去信心，甚至失去耐心和學(xué)習(xí)的欲望。先給孩子一個踮起腳就夠得著籃球架，讓他順利投籃成功；接著，再給孩子一個挑一挑夠得著的籃球架，鼓勵孩子多去跳跳，這樣對孩子來說，既然挑戰(zhàn)的刺激性，也有保持信心和積極性的動力。沒有什么成功是一蹴而就的，一步一步的來，最后就會達到成功之巔。

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第二個，叫臨界點效應(yīng)，說白一點就是成功就是再堅持多一點。

低年級時，考個90分，95分，甚至100分，都是容易達成的目標(biāo)。但隨著年紀(jì)升高，知識的難度和復(fù)雜度，以及學(xué)習(xí)任務(wù)的不斷加重，再想取得自己期許的成就，就意味著要付出更多，要克服千難萬險，哪怕遭遇到困難和打擊，決不放棄。因為，這可能就是你成功路上的臨界點。

一年級的小豆豆，學(xué)習(xí)成績很好，他學(xué)的也很輕松。進入二年級后，英語開始成為語數(shù)之外的另一門主課。孩子開始覺得有點吃力了，多一門課要學(xué)習(xí)要花時間精力，他不適應(yīng)，也比較吃力。小豆豆的父母沒有怪孩子，只是和孩子聊起了跑步。他們告訴小豆豆，跑步的人都有體會，從一公里跑到兩公里時或者三公里時，你會感覺精疲力盡，抬腿邁步都很困難，你很想就此歇息。

但如果你咬緊牙關(guān)，繼續(xù)堅持，只要跑過了讓你最不舒服的這一段路，過一會兒，你的狀態(tài)會非常好，腿腳的沉重感消失了，取而代之的是輕盈靈活，你可以跑第二個兩公里，第三個兩公里。爬山也是這樣，爬到半山腰，甚至不到半山腰的地方，你會感覺非常痛苦，這個點，其實就是臨界點。這就是暗示你，最大的痛苦就在這一點了，不要放棄，成功的曙光即將來臨。

繼續(xù)爬，繼續(xù)跑，過了這個臨界點，你就會進入新境界，越跑越輕松，越攀登越有勁兒，之前所有的不適感也都不見了，你有更多的體力，更好的精神狀態(tài)，支撐你跑的更遠(yuǎn)，攀登到山頂。

小豆豆理解的很快，他馬上明白自己現(xiàn)在也碰到了臨界點。他需要做的就是繼續(xù)堅持。他一如既往的認(rèn)真學(xué)習(xí)，碰到難題，就多請教老師，尋求父母的幫助，有困難不害怕，面對它，解決它。拿出和困難死磕到底的勇氣和魄力。懂得了臨界點效應(yīng)的小豆豆，不再害怕學(xué)習(xí)上的攔路虎了，他總會自己告訴自己說 “成功就在前面了，我只需要堅持多一會及就好了?！?/span>

總結(jié)：比起成人，孩子更難保持持久的斗志和努力。告訴他們有一種叫臨界點效應(yīng)的定律后，孩子一定更加愿意去堅持，去付出再多一秒的努力。成功到來之前，我們會碰到臨界點，這個時候，要明確告訴自己不能放棄，不能半途而廢，要自我打氣，要有勇氣和堅持到底的耐力。

因此告訴我們的孩子，想取得學(xué)習(xí)知識的累累碩果，也許開頭不難，但不堅持，很難有圓滿的結(jié)局。也就是說，你必須再多堅持一會，繼續(xù)奔跑，跨過臨界點，才能擁抱成功。 生活里會有很多臨界點，當(dāng)我們被壓力，困難，折磨所打擊時，記得心底告訴自己 --- “很好，臨界點來了，我離成功更近了”。然后繼續(xù)邁著疲憊的雙腿，向前奔跑，忍受住那一刻的虛弱，無力和痛苦；忍受住黎明前最黑暗的那一刻，我們一定可以見到金色的太陽噴薄而出。

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羅曼 ·羅蘭說過 “人類的一切生活，其實都是心理生活”。

因此，教會孩子一些通俗易懂的心理規(guī)律，讓他們明白很多生活的規(guī)律，幫助他們樹立正確的態(tài)度，擁有健康的心理。在他們今后的學(xué)習(xí)和生活中，他們會獲益匪淺?？傮w而言，人們究其一生，無非就是給自己設(shè)定一個目標(biāo)，然后朝著目標(biāo)，鍥而不舍，堅持到底。

洛克定律告訴你怎么定目標(biāo)，臨界點效應(yīng)教會你怎么堅持到最后。

引用心理學(xué)家喬治·斯格密的話來結(jié)語：“如果說人生的成功是珍藏在寶塔頂層的桂冠，那么健康的心理就是我在我們手中的一柄利劍。”

懂點心理學(xué)，讓教育變得更有效。