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哪些生活習慣可以改善前列腺增生？ 最新的2022歐洲前列腺

 王兆善 2023-01-09 發(fā)布于安徽
哪些生活習慣可以改善前列腺增生？
最新的2022歐洲前列腺增生管理指南發(fā)布了，陳醫(yī)生趁著熱乎，幫大家摘出了最關心問題的講解。其中，我的癥狀不太重，生活上有哪些建議嗎？問的最多。那么這里英文就不放了，直接小結給大家。
第一、2個“少一點”  1、睡覺或外出前，喝水少一點。2、酒精和咖啡，攝入少一點。
第二、排尿“2步法”、膀胱再鍛煉。尿完一次尿后馬上再排一次尿，目的是讓膀胱排空。鼓
勵患者有尿急感時憋尿，以增加膀胱容量、延長排尿間隔。

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