如果你經常的一活動就容易頭暈，眼前一片發(fā)黑；或者是臉色蒼白，指甲也沒什么血色，發(fā)干、易斷裂；伸出舌頭來，舌頭也白，到了晚上睡覺的時候，要么睡不著，要么睡著了一晚上全是夢，而且女性月經還總延遲，就算到了量也很少。

那么這些問題看似眾多繁雜，但其實都和血虛脫不了干系！尤其是女性，一輩子和血交道，所以補血、養(yǎng)血、活血是女人始終離不開的話題。

這該怎么辦呢？

說到補血、養(yǎng)血、活血，我們就不得不提有這樣的一劑千古補血良方——四物湯。

所以，四物湯，湯如其名，雖然只有四味藥物：熟地 當歸 白芍 川芎

但正所謂“大道至簡”，它為什么能夠歷經千年一直傳承至今呢？這就說明一定有它的偉大之處，接下來就給大家好好地分析一下這個分子，尤其是女性朋友，一定不可錯過。

一、先來說說熟地

熟地又被稱為“大地的精髓”，見過熟地的朋友都知道，熟地渾身漆黑油亮，中醫(yī)講：色黑入腎。所以熟地有著很強的滋補功效，而且是滋補腎陰的作用非常強。

為什么要滋補腎陰呢？

這是因為，中醫(yī)講，肝藏血，屬木，腎屬水，而水是能夠生木的，也就是說腎是肝的母親。所以現在肝血虛了，肝陰不足，就會盜取腎陰進行補充，這個就叫子盜母氣，所以如果一個人血虛，往往也會腎陰虛。這種情況應該怎么辦呢？中醫(yī)講：虛則補其母。所以只是補血還是不夠，關鍵還要補腎陰，這個時候熟地的作用就凸顯出來了，腎陰充足，腎水滋補下，肝木也就變得茂盛了。

二、當歸

當歸，不用過多的介紹，一度被稱作是“婦科圣藥”，不僅能夠補血，而且還能活血，能夠讓血液活起來，動起來，那么大家想想，氣血一旦流通快了，補血速度是不是也就加強了。

三、白芍

俗話講：開源節(jié)流。要想讓血液變得越來越多，所以光補血還不夠，關鍵的是還得能藏血。用誰呢？白芍，白芍味酸，而且入肝經，中醫(yī)講:酸主收斂，剛剛好。

四、川芎

補血藏血就夠了嗎？還差一樣，就是得讓血液流動起來，否則就是一灘死血，沒有生機。那么，川芎被稱作是“血中氣藥”，上竄下達，再合適不過。

綜上，四物湯，看起來雖然有四味藥材，但簡單卻不簡約。不僅能補血，而且能活血，這就可以幫助我們緩解身體上絕大部分有關血液問題所導致的一系列癥狀了。

總之一句話，凡是和血液有關的問題，幾乎都能在它的基礎上進行加減。比如：

如果血虛嚴重，可以再加鹿角膠、阿膠等，增強它補血的力量。如果還有氣虛，還可以再加黃芪，人參等適量，這樣整個方子補氣血的力量就更足了。

大家知道了嗎？