大家好，我是中醫(yī)骨病科閻醫(yī)生。

中醫(yī)里有這樣的說(shuō)法：寒為萬(wàn)病之源，風(fēng)為百病之長(zhǎng)。

這里的風(fēng)和寒，以及濕對(duì)于人體來(lái)說(shuō)均是邪氣。這些外邪侵入人體，盤踞在人體正氣虛弱的地方，在損害正氣的同時(shí)，阻塞經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致氣血凝滯，運(yùn)行不暢，進(jìn)而引發(fā)一系列的疾病。

像我們常見(jiàn)的一些病癥：手腳冰涼，怕冷；容易出冷汗，經(jīng)常感冒，打噴嚏；臉色蒼白，面色晦暗，頻繁長(zhǎng)痘；全身乏力，提不起精神；頸肩腰椎不適，關(guān)節(jié)疼痛、麻木。

出現(xiàn)這些，就說(shuō)明體內(nèi)正氣已經(jīng)很虛弱了，寒濕積聚得已經(jīng)非常多了，再不補(bǔ)陽(yáng)氣，祛寒濕，可能就會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的疾病。

今天給大家分享一個(gè)補(bǔ)陽(yáng)氣，祛除體內(nèi)風(fēng)寒濕邪的方子，“寒氣消，陽(yáng)氣足，百病無(wú)”，這個(gè)方子就是出自醫(yī)圣張仲景的名方真武湯。

關(guān)于真武湯名字的由來(lái)，《漢方精義》中這樣記載：“名真武者，全在鎮(zhèn)定坎水，以潛其龍也”，真武湯有溫腎行水之功，猶如真武之神，能以降龍治水，威懾水患，所以叫“真武湯”。

組方：茯苓、白術(shù)、芍藥、制附子、生姜

中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，脾胃為后天之本，腎和脾可以滋養(yǎng)我們的全身。更重要的是兩者共同主持水液代謝，能夠?qū)⑽覀凅w內(nèi)的寒濕之氣化為汗液、尿液排出體外。所以補(bǔ)陽(yáng)，也應(yīng)該從這兩個(gè)臟腑的陽(yáng)氣入手。

腎中陽(yáng)氣虛衰，寒水內(nèi)停，則小便不利；水濕泛溢于四肢，則沉重疼痛，或肢體浮腫；水濕流于腸間，則腹痛下利；上逆肺胃，則或咳或嘔。

在這個(gè)方子中：

附子，辛甘性熱，擅長(zhǎng)補(bǔ)腎。此外，它還能化氣行水，也能暖脾土，以溫運(yùn)水濕。所以，附子把脾腎的陽(yáng)氣溫補(bǔ)起來(lái)，這樣，身體里多余的水就被氣化掉。

要注意的是，這里用的制附子，主要是因?yàn)榻?jīng)過(guò)炮制之后，附子的毒性相對(duì)較小，同時(shí)其治療腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的畏寒、手腳冰涼、脾陽(yáng)不振等的功效大大提升。

接下來(lái)兩味藥茯苓和白術(shù)，最主要的就是燥濕，將我們體內(nèi)多余的水分給排出去。

茯苓和白術(shù)都可以健脾滲濕，補(bǔ)氣利水，對(duì)于脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的小便增多，水腫，痰凝變多，頭暈?zāi)垦?/strong>等等癥狀，都可以通過(guò)燥濕利水的方法改善，而且可以健脾補(bǔ)氣，提高脾胃運(yùn)化水液的功能。

生姜，性味溫和，既能幫助附子溫陽(yáng)散寒，又能協(xié)助茯苓散水濕。

最后一味藥芍藥，性酸微寒，在這里既能利水行氣，又能斂陰舒筋，緩急止痛，還能防止附子燥熱傷陰，藥性太過(guò)，傷害我們的身體，以便達(dá)到緩緩圖之，春風(fēng)化雨的治病功效。

總體上看這5味藥，從補(bǔ)脾腎入手，有祛濕的，有散寒的，能行氣，能止痛，既溫補(bǔ)脾腎之陽(yáng)，又避免溫燥過(guò)度反倒傷身。

對(duì)于陽(yáng)氣虛弱，寒濕過(guò)盛所帶來(lái)的畏寒怕冷，渾身冰涼，四肢麻木疼痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)不便，食欲不振，乏力沒(méi)勁，胸悶氣短，身體水腫等癥狀，真武湯都有比較好的治療效果。

以上方子僅供學(xué)習(xí)參考，具體服藥還是要咨詢醫(yī)生。我是中醫(yī)骨病科閻醫(yī)生，如果你有手腳冰涼，四肢麻木疼痛，關(guān)節(jié)脹痛等癥狀，可以給我留言評(píng)論。