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痰是肺部健康的信號,咳出白痰、黃痰、黑痰分別代表什么問題?

 自由翱翔-zyax 2022-12-31 發(fā)布于江蘇

冬天空氣比較干燥,燥傷肺,所以進入冬天之后,很多人就會出現(xiàn)咳嗽痰多的情況,而且咳嗽是比較難痊愈的,一咳起來吃藥都不怎么管用。

人的身體在健康狀態(tài)下,一般不會頻繁咳嗽,即使咳嗽,也不一定會有痰。所以,如果你能經(jīng)??瘸鎏?,并且吐出的痰還呈現(xiàn)出比較特別的顏色,或許是我們的身體在發(fā)出警示。

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痰是呼吸道受刺激后所分泌的液體。痰中含有黏液、病原微生物、炎癥細胞、壞死脫落的粘膜上皮細胞等物質(zhì)。

痰的本質(zhì)是人體的生理現(xiàn)象,病理的情況,痰液量會增多,是機體的自我保護功能。不同痰的顏色通常代表導致痰、咳嗽的病原菌不同,不同的病原菌、致病體導致的呼吸道感染產(chǎn)生的痰液可能不同。

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咳出黑痰、黃痰、白痰

分別代表啥?


1、黑色痰液與大量吸入灰塵、吸煙等原因有關。


2、對于黃痰這種顏色的痰液,多數(shù)是由于呼吸道感染引發(fā)的化膿性炎癥或者肺結核導致的。


因為身體的抵抗力下降,會造成外界的細菌和病毒容易入侵,如果對支氣管炎造成破壞的話,會刺激黏液分泌大量的痰液,最終會變成黃色。


3、白痰一般多是燥痰、寒痰、濕痰,燥痰與天氣干燥有關,需要養(yǎng)陰潤燥。寒痰多是由于寒邪進入肺部導致的,一般需要散寒溫肺。濕痰在肥胖、酗酒的人群中比較多見。


如果出現(xiàn)白痰之后,身體沒有其他的癥狀,一般10天左右就會好轉,但是長時間出現(xiàn)這種情況的話,應該提高警惕,可以就醫(yī)檢查。

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不小心把痰咽下去了,

會有危害嗎?


痰是人體呼吸道的一種分泌物,為了保證氣道黏膜有一個濕潤的狀態(tài),每天都會產(chǎn)生一些分泌物,一旦出現(xiàn)微生物感染時,氣道分泌物就可能會過多、產(chǎn)生痰液。


咳痰其實屬于一種對身體的保護,痰液被咳出的同時,身體內(nèi)的一些有害物質(zhì)也會被粘附并排出體外。


一般的痰液吞下去,經(jīng)過胃酸的腐蝕,其中的病菌也會被殺死,并不會對人體產(chǎn)生太大的危害。

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但如果病菌很強大,能耐得住胃酸的腐蝕,那吞下痰就可能會導致病菌在體內(nèi)出現(xiàn)播散,甚至引發(fā)胃腸道的感染等,比如像肺結核患者最好不要將痰咽下去,而且在咳嗽、咳痰的時候要避開周圍的人,避免出現(xiàn)傳染。

經(jīng)??人蕴刀嗟娜?,

做好防痰很重要




飲食規(guī)律,少吃油膩食物


平常在飲食方面要保證營養(yǎng)均衡、規(guī)律飲食,避免過量食用一些油膩的食物,減少痰液產(chǎn)生。




做好保暖,避免感冒


感冒受涼之后,人體氣化功能會被阻礙,痰液產(chǎn)生會變多,因此平常要做好保暖措施,避免感冒受涼。

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避免過于勞累,適當進行鍛煉

勞累過度會導致身體機能出現(xiàn)障礙,痰液也可能增多,建議要勞逸結合,適當?shù)倪M行鍛煉。

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如何保養(yǎng)肺部健康?





遠離煙草

肺病的出現(xiàn)和長時間吸煙有很大的關系,要想保養(yǎng)肺部,健康在平時應該遠離煙草,尤其是香煙當中的有害物質(zhì)多達上千種,進入人體之后會容易引起肺炎,肺癌。


香煙在點燃的過程當中,會釋放大量的一氧化碳,焦油,尼古丁等,尤其是二手煙對肺部的傷害也很大,容易害人害己。

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多吃白色食物

肺臟比較喜歡白色的食物,比如銀耳,蓮藕,白蘿卜等,可以養(yǎng)肺潤肺,在平時可以多吃這些食物,盡量保持口味清淡,避免對身體造成不良的刺激。

我們的肺是一個比較嬌弱的器官,時刻需要養(yǎng)護,在平時我們就應該要多喝水,在水中可以放入一些養(yǎng)肺潤肺的中藥食材,效果會更好一些。

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止咳化痰的食物有哪些




枇杷

枇杷是一種味道甜美,含有豐富的維生素、有機酸、糖類等物質(zhì)的水果。成熟的枇杷酸甜可口,柔嫩多汁,是很多人都喜愛的食物。

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大家都知道多吃水果對于身體是有很大的好處的,因為水果當中會富含維生素以及膳食纖維,對于補充營養(yǎng)改善便秘會有很大的幫助。而梨這種水果含有較多的水分,對于潤肺止咳清肺化痰也有很好的功效,大家可以煮梨茶喝或者是燉冰糖雪梨吃。

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柚子

柚子有很好的健胃、理氣化痰、潤肺清湯等功效,適量食用,不但可以促進食欲,幫助消化,而且它所含有的檸檬烯及蒎烯還能夠讓呼吸道的分泌物變稀,有利于痰液排出,是一種對治療祛痰止咳有很好作用的水果。

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