" 今天是感染新冠第三天，已經(jīng)退燒 "" 陽了，和大家說說這幾天的經(jīng)歷 "" 一周轉(zhuǎn)陰！我都用了哪些方法 "…… 近期，越來越多感染新冠病毒的人都在朋友圈、微博、小紅書等平臺(tái)上分享自己患病的經(jīng)歷，老人、兒童、孕婦等特殊人群的各種科普和分享案例也在紛紛刷屏。

12 月 12 日的北京六號(hào)線地鐵。石夢(mèng)竹 攝

網(wǎng)友：積極分享自己的感染經(jīng)歷

12 月 12 日，北京市民小李（化名）在朋友圈分享了自己感染前三天的經(jīng)歷，身體上的疼痛一度讓他虛弱得難以下床，39.1° 的體溫也讓他感到恐懼，身邊人都在勸他去醫(yī)院，" 但看到朋友圈里的科普，知道每個(gè)階段具體會(huì)有什么癥狀，只要我的情況沒超出這個(gè)范圍，我就認(rèn)為自己是安全的，是典型的一般的感染者，而不是重癥，所以心態(tài)就平穩(wěn)了。" 小李說。

癥狀減輕后，身體有了力氣，小李第一時(shí)間發(fā)了朋友圈，分享自己這幾天的經(jīng)歷，" 我覺得大家了解這個(gè)情況是有必要的，感染了可能會(huì)高燒，可能身上會(huì)酸軟疼痛，但是只要有藥，就不要過于擔(dān)心，一一對(duì)照癥狀，挺過前幾天，慢慢狀態(tài)會(huì)向好。"

小李在朋友圈的分享。受訪者供圖

專家：鼓勵(lì)大家多分享真實(shí)案例

北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師、小湯山方艙醫(yī)院醫(yī)療專家李侗曾認(rèn)為，只要大家都在分享自己真實(shí)的感染經(jīng)歷，并沒有什么不妥，還有利于公眾增加對(duì)病情了解，消除恐慌心理，糾正錯(cuò)誤認(rèn)知。

" 我的朋友圈也有很多人在分享自己感染經(jīng)驗(yàn)。" 李侗曾告訴人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者，一般出現(xiàn)臨床癥狀，抗原或核酸檢出陽性，基本上就是感染了。這種分享就像是 " 考過試的人在給其他人分享考題和參考答案 "，告訴大家感染期間的各種經(jīng)歷，從一定程度上可以讓大家更全方面了解奧密克戎這種病毒。

此外，隨著越來越多人分享自身真實(shí)的病情案例，大多數(shù)人都比較痛苦、高燒不必去醫(yī)院、以及一個(gè)人感染之后全家感染等信息也讓大家都有個(gè)心理準(zhǔn)備，李侗曾表示，大家接受的真實(shí)案例和經(jīng)驗(yàn)變多，逐漸就能分辨網(wǎng)絡(luò)上流傳的 " 幾乎沒有病癥 " 或者 " 單位所有人都進(jìn)了重癥病房 " 這種不實(shí)的消息。

" 打開朋友圈，就像進(jìn)入一個(gè)病友科普群。" 北京市民張博（化名）這幾天發(fā)現(xiàn)，朋友圈里好多認(rèn)識(shí)的人都感染了新冠病毒，大家都在居家隔離時(shí)分享自己的小建議或者轉(zhuǎn)發(fā)實(shí)用的科普，比如哪些藥物比較有用、什么時(shí)候該去醫(yī)院等等，" 感覺很受用，如果自己真的感染了，也沒有那么害怕了。" 他說。