最近，網(wǎng)上根據(jù)大數(shù)據(jù)已經(jīng)模擬出各大城市第一波疫情到達(dá)峰值的時(shí)間。

在這個(gè)人人自危的疫情之下，有些事情，還是越早知道越好。

先說(shuō)下身邊感染朋友的一些癥狀吧：渾身酸痛、高燒、喉嚨干澀、流鼻涕、頭疼、咳嗽、嗓子痛、胸悶等癥狀。

網(wǎng)上關(guān)于治療的藥品更是五花八門：連花清瘟、布洛芬、安乃近、感冒靈等等（大家如果有基礎(chǔ)病還是不要隨意用藥，問(wèn)過(guò)醫(yī)生后，知道什么藥能吃，什么藥不能吃再服用。）

但是筆者這邊還是建議非必要不要吃藥，畢竟是藥三分毒。

疫情之下，有一個(gè)好的心態(tài)成為了當(dāng)務(wù)之急，你覺(jué)得疫情是洪水猛獸，疫情便是洪水猛獸，當(dāng)然，你覺(jué)得它是小可愛(ài)，可能，大概，也許它就是小可愛(ài)吧！

關(guān)于'陽(yáng)了’，網(wǎng)上有太多太多的言論，希望大家也能保持好一顆分辨真實(shí)的心，理性對(duì)待這次疫情。

你知道最近新興的一個(gè)行業(yè)么？全屋消毒。陽(yáng)轉(zhuǎn)陰之后，很多人甚至對(duì)自家房子動(dòng)手動(dòng)腳。

其實(shí)大可不必，新冠病毒的存活時(shí)間，跟新冠病毒所處的環(huán)境有關(guān)系，一般可以存活3~5天，具體存活時(shí)間需要具體分析。

如果新冠病毒在溫度以及濕度適宜的環(huán)境下，比如溫度20℃左右，濕度40%左右，一般可以存活5天左右。?

如果新冠病毒處于高溫以及干燥的條件下，比如40℃的高溫下，一般只可以存活1~2天。如果新冠病毒處于55℃以上的高溫，一般只可以存活半個(gè)小時(shí)左右。在高寒濕冷的環(huán)境下，比如在零下40℃的環(huán)境下，新冠病毒有可能可以存活半個(gè)月左右。?

所以平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候，我們一定要開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣流通，有助于殺死殘留在室內(nèi)的病菌。

萬(wàn)般皆是命，半點(diǎn)不由人?；蛟S這就是如今疫情之下我們最真實(shí)的寫照吧。

首先，筆者分享一下身邊朋友'陽(yáng)’了之前的預(yù)兆以及之后的癥狀，還有最后的治療方法，希望對(duì)大家有用：

有些朋友經(jīng)常鍛煉身體，他們的癥狀是最輕的，陽(yáng)了之前根本是毫無(wú)征兆，陽(yáng)了之后開(kāi)始嗓子疼，也沒(méi)有別的征兆了，所以他沒(méi)有喝藥，每天堅(jiān)持喝檸檬水，但是也用了七天才好。

有些朋友抵抗力較弱，感染之前是有預(yù)兆的，會(huì)頭悶，喉嚨有些癢，過(guò)了一天開(kāi)始頭疼發(fā)燒，咳嗽，嗓子痛，無(wú)奈只好吃退燒藥，因?yàn)槊抠I到布洛芬，所以只能吃安乃近，退燒效果也挺好的，但是嗓子痛，這點(diǎn)是真的沒(méi)辦法，只好買了一些梨，燉冰糖雪梨，倒是能夠緩解一下，這七天真的是反復(fù)發(fā)燒。

'陽(yáng)’了之后如何做，在此總結(jié)了四點(diǎn)：

1、如果癥狀較輕，不建議使用藥物，可以配合食療來(lái)治愈：例如冰糖雪梨、紅糖姜湯等；

2、如果癥狀較為嚴(yán)重，可以喝一些退燒藥（如果有基礎(chǔ)病，一定要詢問(wèn)醫(yī)生能不能吃這些藥。）

3、保持一個(gè)良好的心態(tài)，心態(tài)真的很重要，會(huì)直接影響你痊愈的過(guò)程。

4、如果癥狀一直得不到緩解的話，千萬(wàn)不要硬撐，一定要早些去醫(yī)院。

不過(guò)在這里還是要提醒大家不要過(guò)度用藥，尤其是有基礎(chǔ)病的朋友，一定要去醫(yī)院詢問(wèn)醫(yī)生這些藥自己到底能不能吃。

其實(shí)病毒是有一個(gè)潛伏期的，而我們總是后知后覺(jué)，我先后也詢問(wèn)了朋友們感染之前有沒(méi)有什么癥狀，他們對(duì)我說(shuō)了好幾條，我總結(jié)了一下，希望對(duì)大家有用；

1、身體乏力，嗜睡。

當(dāng)身體乏力、嗜睡的時(shí)候，是自己的身體已經(jīng)開(kāi)始了發(fā)出警告，說(shuō)明病毒已經(jīng)開(kāi)始入侵你的免疫系統(tǒng)了。

2、味覺(jué)發(fā)生變化。

前兩天我還問(wèn)我朋友確定感染之前，有沒(méi)有什么癥狀，他說(shuō)可以給我表演一個(gè)徒嘴吃檸檬的絕技，說(shuō)是嘴里吃什么都沒(méi)味道。

3、喉嚨稍微有些異樣。

當(dāng)喉嚨有異樣的時(shí)候，就是免疫系統(tǒng)對(duì)你的警告，不得不重視，這次的病毒主要就是肺部感染，咳嗽是直接的作用。

4、體溫發(fā)生變化。

這一點(diǎn)大家已經(jīng)有所預(yù)料吧，體溫的變化是最直接，也是最直觀了。

與其'陽(yáng)’了之后怎么治，不如如何不'陽(yáng)’。

雖然這次疫情的病情并不會(huì)很致命，但是難受程度可見(jiàn)一斑，所以既然能夠預(yù)防，何必嘗試體驗(yàn)一把全身酸爽的感覺(jué)呢？

最關(guān)鍵的一點(diǎn)，大家應(yīng)該也都刷到過(guò)，'復(fù)陽(yáng)’'二次感染’這兩個(gè)詞，這次的病例并不是誰(shuí)先得先平安，而是一個(gè)反復(fù)性的過(guò)程，誰(shuí)都不知道二次感染會(huì)不會(huì)發(fā)生什么病毒變異，會(huì)不會(huì)加重病情？

我們是對(duì)自己身體健康的第一負(fù)責(zé)人，也是唯一一個(gè)，愛(ài)自己，就是愛(ài)家人，所以一定要做好防疫工作，這可是一個(gè)長(zhǎng)期戰(zhàn)。