我們的祖先在數(shù)千年前就發(fā)現(xiàn)音樂(lè)治病，形成千百年至今的藥字（藥）就可發(fā)現(xiàn)，樂(lè)（樂(lè)）與藥（藥）的關(guān)系。

繁體字的“樂(lè)”字上半部是“白”字為中心，“白”本為“鐘”音，五行中“白”為金，屬于商，音對(duì)應(yīng)人體肺臟，肺主氣，內(nèi)藏著魂，下半部為“木”，屬于角，音對(duì)應(yīng)人體肝臟，肝藏血，也藏著魄。《黃帝內(nèi)經(jīng)》講到，魂魄如能和合，則血?dú)庠癖厝煌ⅲ臍庖簿蜕駳馔髁耍?/span>

角音與肝

收聽(tīng)時(shí)間；晚上23：00～1：00氣血流至膽經(jīng)；1：00～3：00氣血流至肝經(jīng)。

晚上11點(diǎn)前睡眠有利于肝臟，膽的機(jī)能恢復(fù)。所以收聽(tīng)時(shí)間可以安排唾前1小時(shí)左右。收聽(tīng)時(shí)間為每次15～30分鐘，每天1～2次，并且配合穴位按摩。

適合人群；抑郁，易怒，乳房脹痛，口苦，痛經(jīng)，舌邊潰瘍，眼部干澀，膽小，容易驚嚇者。

因?yàn)楦卧谇橹旧蠈?duì)應(yīng)怒，肝性屬木，木性喜舒展調(diào)達(dá)，所以情志爽朗豁達(dá)有利于保護(hù)肝臟。如果長(zhǎng)期情緒抑郁，就會(huì)影響肝氣的正常流動(dòng)，天長(zhǎng)日久，就會(huì)影響肝臟的代謝功能，由此產(chǎn)生相關(guān)疾病。

曲目：《列子御風(fēng)》、《莊周夢(mèng)蝶》，《箕山秋月》，《蒼梧怨》，《碧天秋思》

《醉翁吟》《松下觀濤》《溪山秋月》等。

          良宵引  (涂土)山   樵歌  胡笳十八拍 

徵音與心；

收聽(tīng)時(shí)間；午時(shí)11：00～13：00是心經(jīng)時(shí)段，戍時(shí)19：00～21：00是心包經(jīng)時(shí)間，心包經(jīng)主起到保護(hù)心臟，保存精力的作用，心包是心的保護(hù)組織，又是氣血通道，心包在戍時(shí)興旺可清除心臟周圍外邪，使心臟處于完好狀態(tài)。徵音在午睡前收聽(tīng)較好，音量不宜過(guò)大，可起到催眠作用。也可以晚晚飯后收聽(tīng)，幫助消化，有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，收聽(tīng)時(shí)間毎天1～2次。每次30分鐘到1小時(shí)。配合按摩極泉穴，少海穴，少府穴。可清心除煩，增強(qiáng)心臟活力。

適合人群；心慌心跳，面色無(wú)華，脈虛無(wú)力，心悸，面色口唇蒼白，胸悶胸痛，精神萎靡，失眠，煩躁，舌尖部潰瘍等癥狀人群。

曲目：《山居吟》、《文王操》、《樵歌》、《漁歌》《醉漁唱晚》《洞庭秋思》

《石上流泉》《禹會(huì)涂山》《關(guān)雎》《塞上嗚》等。

(涂土)山   樵歌

宮音與脾

收聽(tīng)時(shí)間；早上9：00～11：00是脾經(jīng)時(shí)段（已時(shí)），每日已時(shí)周身氣血俱注于脾，已時(shí)陽(yáng)氣旺盛，是脾經(jīng)當(dāng)令時(shí)

段，也是大腦最具活力時(shí)候，《易經(jīng)》認(rèn)為脾是五臟五行氣的中和力量，稱為“中土”蘊(yùn)含生機(jī)，化育萬(wàn)物，也是人體后天能量之本，飲食水谷營(yíng)養(yǎng)生化之源?！端貑?wèn)·靈蘭秘典論》中提到；“脾胃者，倉(cāng)廩之官，五味出焉”。要讓脾胃正常工作，氣機(jī)流暢脾胃才能正常消化。古琴曲可以調(diào)暢氣機(jī)促使脾胃功能正常發(fā)揮。收聽(tīng)時(shí)間為每天1～2次，每次30分鐘到1小時(shí)。

適合人群；宮音匹配土型人，即陰陽(yáng)平和之人。其性情溫厚，樂(lè)于助人，

脾氣虛的人群；面色萎黃，肌肉消瘦，倦怠無(wú)力，少氣懶言，食少納呆，脘腹脹滿，食后尤甚，大便溏薄或腹瀉等癥狀。還可同時(shí)按摩健脾穴位，犢鼻穴下三寸，足三里等穴位，揉按有酸，麻，脹的感覺(jué)為度。可保身體健康。

曲目：《梅花三弄》、《高山》、《流水》、《陽(yáng)春》，《梧葉舞秋風(fēng)》，《洞天春曉》

《鷗鷺忘機(jī)》《圯橋進(jìn)履》等。

          修褉吟   雙隺聰泉

商音與肺

收聽(tīng)時(shí)間；最佳欣賞時(shí)間為15：00～19：00。這個(gè)時(shí)段太陽(yáng)開(kāi)始西下，歸于西方金氣最重的地方，體內(nèi)肺氣這個(gè)時(shí)段比較旺盛，隨著曲子的旋律，一呼一吸之間，里應(yīng)外合，亊半功倍，收聽(tīng)時(shí)間為每次15～30分鐘。每天一到二次。

適合人群；商調(diào)匹配金型人，稱少陽(yáng)之人，金型人意志堅(jiān)定，性格開(kāi)朗，獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)，判斷及組織能力與自制能力頗強(qiáng)，有自以為是的傾向。金型人陽(yáng)氣效盛，音樂(lè)以調(diào)和陰陽(yáng)為主，發(fā)散陽(yáng)氣，適合聽(tīng)柔和的羽，角調(diào)式的樂(lè)曲。

睡前端座椅上，兩膝自然分開(kāi)，雙手放在大腿上，全身放松閉目，意守丹田，吸氣于胸中。雙手握空心拳，輕叩膻中穴數(shù)十下，可暢快胸中之氣，有健肺養(yǎng)肺之效。

肺常見(jiàn)不適：咽部潰瘍疼痛，咳嗽，鼻塞，氣喘，容易感冒，易出汗。

曲目：《慨古吟》、《長(zhǎng)清》、《鶴鳴九皋》、《白雪》，《漁樵問(wèn)答》《釋談?wù)隆?、《秋江夜泊》?a name="OLE_LINK1">《墨子悲絲》《靜觀吟》《猿鶴雙清》《春曉吟》等。

   古交行   風(fēng)雷引   中秋月

羽音與腎

收聽(tīng)時(shí)間；17：00～19：00為腎經(jīng)的流注時(shí)間，此時(shí)間段收聽(tīng)效果最佳，收聽(tīng)時(shí)間為次15～30分鐘，每天1～2次。

適合人群；羽調(diào)配水型人，為太陰之人。水型人陰氣太重，應(yīng)用水樂(lè)泄其陰氣，再以火樂(lè)振奮奮其陽(yáng)氣，從而獲得陰陽(yáng)平衡。

太陰人，性格內(nèi)向，喜怒不露于表，不喜歡引人注目，心思填密，謹(jǐn)慎精明，認(rèn)識(shí)亊物細(xì)致深刻。學(xué)問(wèn)頗好，但含而不露。

腎常見(jiàn)不適；頭暈，耳嗚，腰膝酸軟，腰膝冷痛，五心煩熱，形寒肢冷，小便不利，男子陽(yáng)痿，女子宮寒不孕。

按摩太溪穴，足三里，腎俞，三陰交，四穴可養(yǎng)腎氣。

曲目：《平沙落雁》，《漢宮秋月》，《烏夜啼》、《稚朝飛》，《幽蘭》，《佩蘭》

《水尨吟》《野鶴唳云》《滄海尨吟》等。

          雉朝飛      玉櫥臨風(fēng)   春曉吟

彈琴能修身，聽(tīng)琴可養(yǎng)性。煩躁時(shí)聽(tīng)之可平靜心情，抑郁時(shí)聽(tīng)之可以調(diào)達(dá)氣機(jī)，失眠時(shí)聽(tīng)之可悠然入睡。

1，改善脾胃消化功能，增進(jìn)食欲，并能協(xié)助治療抑郁癥

古琴曲；《流水》《梅花三弄》《烏夜啼》《碧間流泉》《陽(yáng)春》《欸乃》

《忘憂》《酒狂》

2，改善睡眠，對(duì)于入睡困難，睡后易醒的人群，每晚在睡覺(jué)前收聽(tīng)可提高睡眠質(zhì)量和睡眠效率。

古琴曲；《平沙落雁》《鷗鷺忘機(jī)》《山居吟》《雙鶴聽(tīng)泉》《良宵引》《仙翁操》

《普庵咒》

3，調(diào)節(jié)煩躁情緒，使神歸心位，精神得養(yǎng)。

古琴曲；《漁樵問(wèn)答》《醉漁唱晚》《瀟湘水云》《漁歌》

4，起到調(diào)節(jié)血壓的作用

古琴曲；《秋風(fēng)詞》《胡茄十八拍》《長(zhǎng)相思》《長(zhǎng)門(mén)怨》《憶故人》《湘江怨》

《龍朔操》

5，活躍細(xì)胞新陳代謝，增強(qiáng)人體免疫機(jī)能

古琴曲；《陽(yáng)光三疊》《關(guān)山月》《廣陵散》《離騷》

這些琴曲抑郁與豪爽兼顧，傷感與希望并存。

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