【原】學(xué)會(huì)“吃掉青蛙法則”，提高時(shí)間管理效率

芒果忙不過(guò) 2022-12-23 發(fā)布于浙江

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你好呀，我是芒果。

昨天芒果參加了公司的《時(shí)間管理》培訓(xùn)，課程中講述了 “時(shí)間管理” 領(lǐng)域的各種方法，其中提到的 “吃掉青蛙法則” 給芒果留下了深刻的影響。

吃掉青蛙法則一：

如果每天早晨第一件事是吃掉一只活青蛙，那么你會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)，這一天就不會(huì)再有什么事情比早餐第一件更糟糕了。

思考：

每天有各種各樣的事情擺在我們面前，“吃掉青蛙法則”做了一個(gè)形象的比喻，把我們學(xué)習(xí)、工作中最具挑戰(zhàn)性的事情比作“吃青蛙”這件無(wú)比困難的事情。

吃掉青蛙的第一條法則告訴我們，要學(xué)會(huì)優(yōu)先解決難度系數(shù)最高的任務(wù)，把“吃青蛙”安排成一天中第一件事情，一方面可以讓我們當(dāng)天的產(chǎn)出有所保證，即完成了一項(xiàng)難以達(dá)成的任務(wù)，另一方面可以幫助我們維持一個(gè)相對(duì)健康的心態(tài)，而不是到了一天的末尾才發(fā)現(xiàn)還有很多疑難問(wèn)題待解決，進(jìn)而增加自己的焦慮感。

吃掉青蛙法則二：

如果你必須吃掉兩只青蛙，那就先吃掉那只長(zhǎng)得丑的。

思考：

當(dāng)手頭有多個(gè)性質(zhì)相同的問(wèn)題，我們需要根據(jù)實(shí)際的情況做好優(yōu)先級(jí)管理，正如法則中說(shuō)的“先吃掉那只長(zhǎng)得丑的”，告訴我們要優(yōu)先處理那些在當(dāng)下更為重要，同時(shí)更具挑戰(zhàn)性的工作。

需要注意的是，在完成困難任務(wù)過(guò)程中，要學(xué)會(huì)留給自己專注處理一件事情的時(shí)間，而不是像過(guò)去一樣讓很多事情并行地執(zhí)行，進(jìn)而把自己的時(shí)間碎片化，串行的工作方式更適合處理更具挑戰(zhàn)性的任務(wù)。

吃掉青蛙法則三：

如果你必須吃掉一只青蛙，就算你一直坐在那里盯著它看也無(wú)濟(jì)于事。

思考：

這條法則講述了人們?cè)诿鎸?duì)任務(wù)前的內(nèi)心掙扎，很多時(shí)候在事情還沒(méi)開(kāi)始著手去做前就開(kāi)始畏難拖延，最后導(dǎo)致被安排的任務(wù)無(wú)法完成。

很喜歡村上春樹(shù)說(shuō)的一段話，“今天不想跑，所以才去跑”，在挑戰(zhàn)面前，大多數(shù)人本能地會(huì)想著逃避，但是我們今天不去做，后面還是留給我們?nèi)ネ瓿傻?/strong>，對(duì)于這些我們總有一天需要去面對(duì)的事情，為什么不在一開(kāi)始就立即去做，去直面攻克挑戰(zhàn)呢？

停止擺爛和逃避，才會(huì)讓學(xué)習(xí)、工作逐漸步入正軌，把生活控制在我們舒適的節(jié)奏中。

結(jié)語(yǔ)：

在芒果看來(lái)，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作中，除了必備的那些理論知識(shí)、專業(yè)技能外，掌握一些通用技能（時(shí)間管理、精力管理等），會(huì)幫助我們更好地成長(zhǎng)提升。

上述的三條“吃掉青蛙法則”，其實(shí)來(lái)自博恩·崔西創(chuàng)作的書(shū)籍《吃掉那只青蛙》，芒果決定后續(xù)有時(shí)間去閱讀一些相關(guān)的書(shū)籍，去改變過(guò)去做事的方式。