這幾天，好多人問我：發(fā)低燒是怎么回事？答案其實很簡單，就是你自身能量不足，無力驅邪，但是呢，你又不想放棄抵抗，還能勉強打一打。。。這就是持續(xù)低燒模式。

還有人問：出了汗還不退燒，又是怎么回事？答案依然很簡單，還是自身能量不足，雖然出汗了，但是敵人數(shù)量太多，我方擊退一部分敵人，還不能全部拿下。。。所以，出了汗又反復發(fā)燒。

這2種情況，最近很多人都碰到過，大家既然問到我了，我就會告訴大家正確的處理方法。如果你相信中醫(yī)的話，我會給到你正確的建議，正確處理后不會留下后遺癥。

今天大家都在應對發(fā)燒，但是很少有人關心過是否會留下后遺癥，坦白說，如果你沒有中醫(yī)常識，胡亂吃藥，很大可能會留下后遺癥的。保守估計，至少有一半人的感冒是沒治好的，只是把癥狀掩蓋住，給身體留下一個定時炸彈。

人類發(fā)展到今天，應對發(fā)燒最好的辦法只有一個，而且?guī)浊陙矶紱]變過，那就是：發(fā)汗！

但是呢，發(fā)汗是個技術活，如果你不學中醫(yī)就不會發(fā)汗。發(fā)汗傷津液，高燒也傷津液，所以呢，發(fā)汗的同時要補充津液。這就是中醫(yī)的治法，幾千年來也沒變過。

你看桂枝湯，桂枝和生姜開表散邪氣，紅棗、白芍、甘草補充津液。你再看石膏粳米湯，那就更簡單了，石膏透肺熱，粳米補充津液。方法太多太多了，萬法歸宗，歸到最后你只需要記住一句話：發(fā)汗+補充津液，朝著這條路去走，就是對的。

當你真正理解了：發(fā)燒就是打仗，這些問題都迎刃而解。發(fā)低燒是自身能量不足，出了汗不退燒也是能量不足。能量不足，該怎么辦？很顯然，要加大補給，讓前線戰(zhàn)士更有機會打贏。

這種情況下，怎么補能量呢？

如果你懂中醫(yī)藥，我會建議你用人參敗毒散或者人參敗毒顆粒。

如果你不懂中醫(yī)藥，我更建議你用這個食療方，簡單！安全！便捷！

方子如下：去皮生姜3大片（10-15g），紅糖一塊，帶須蔥白5~8根，加水煮開后熬3分鐘，盛出一碗來，加入等量的粳米湯，趁熱服下。

稍微跟大家解釋下這個方子。

生姜+紅糖，姜糖茶很多人都喝過，這是辛甘化陽的思路，化生出心肺的陽氣來，陽氣振奮起來，就可以開始驅趕邪氣了。

為什么要加米湯呢？光有陽氣不夠，容易上火，容易加重咽喉疼痛，米湯是滋補津液的，還可以保護胃氣。。。不論哪種情況下的發(fā)燒，米湯是必不可少的。

陽有了，陰也有了，陽+陰=能量，能量就補起來了。

那為什么還要加蔥白呢？蔥白是通陽的，就是讓陽氣更暢通，讓陽氣能夠出去打敵人。。。

這個食療方，最合適平素體虛的人中招后服用，比如說年老體虛的人，比如說孕婦，比如說產后體虛的人，持續(xù)低燒的人，出汗后仍不退燒的也可以用用看。

或許還有人問：發(fā)燒后能量不足，體虛乏力能不能喝？當然可以啊。只要是能量不足的，都可以喝。

但是呢，也要提醒大家，這個方子里用到生姜，生姜是辛熱的，對大多數(shù)的咽喉疼痛是不適合的。咽喉疼痛的人，盡量少吃生姜，辣椒，胡椒這些辛辣之物。