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第一波“陽康”的13條經(jīng)驗(yàn)超全總結(jié)!管用!

 鄉(xiāng)土ik3e4tu2r6 2022-12-21 發(fā)布于廣東

最近,

多數(shù)人都經(jīng)歷了這樣的心態(tài)轉(zhuǎn)變。

在不查核酸的第一周,
身邊零星有人陽了,
緊張,緊張……
后來隨著周圍陸續(xù)有人陽了,也陸續(xù)康復(fù)了,
心態(tài)就些許平常了。
結(jié)合第一波“陽康”的經(jīng)驗(yàn)和官方釋疑,
以下13條經(jīng)驗(yàn)、提示趕緊收藏起來
  轉(zhuǎn)給身邊每一個(gè)人,管用!
01



 大家一起陽的觀念不可取
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鐘南山院士也說了,感染新冠是一個(gè)自然規(guī)律,大家并不是主動(dòng)要去得病,但由于奧密克戎傳播性很強(qiáng),是大概率會(huì)感染。
但是!“大家一起陽的觀念不可取”!因?yàn)楹芏虝r(shí)間內(nèi)大面積感染,會(huì)影響正常社會(huì)秩序,而且容易導(dǎo)致新的變異株出現(xiàn)。而且,鐘南山院士提示,越晚變陽,癥狀或越輕。所以,個(gè)人防護(hù)仍然重要!戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、一米線。接種疫苗還是很重要。
02



 感染并不可怕
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99%可在7-10天內(nèi)完全恢復(fù)。
新冠感染后主要體現(xiàn):發(fā)燒、咳嗽、咽部疼痛、肌肉酸痛。少數(shù)患者有消化道癥狀,比如嗅覺、味覺喪失,輕度腹瀉。
因?yàn)槭羌毙院粑兰膊?,新冠病程大約為七天,很少超過十天。大部分體現(xiàn)在前三天出現(xiàn)發(fā)燒、咽痛、咳嗽癥狀,第四天癥狀減輕,第七天癥狀基本消失。如今,新冠疫情的病死率接近流感。所以,如果感染了,不必恐慌,居家,吃藥,退燒。
03



 關(guān)于后遺癥
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無癥狀感染者基本無新冠后遺癥。在感染前接種過疫苗的患者,出現(xiàn)后遺癥的風(fēng)險(xiǎn)下降。

而且,感染過一次奧密克戎后,一年內(nèi)再次感染的比例非常小。感染一次奧密克戎后,體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生抗體,等于打了一次疫苗。 

04



吃什么藥?
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前段時(shí)間,網(wǎng)傳一張“新冠吃藥順序圖”,嚴(yán)正提醒:不科學(xué)!大家千萬別學(xué)!新冠治療要根據(jù)癥狀用藥,而不是按順序來服用。


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哪些藥不能混吃?
哪些人不適合吃布洛芬?
科學(xué)用藥,一張圖get重點(diǎn)↓ 
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可能出現(xiàn)的癥狀及常用藥參考↓ 
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最后提醒:
抗生素對(duì)新冠病毒不管用。
藥物疊加≠藥效疊加,
不要多種藥混著吃,
切記!切記!
05



了解病程很重要


最近大家都比較關(guān)心,感染新冠病毒后,會(huì)有哪些癥狀,病情是如何演變的?有人疑惑,為什么已經(jīng)退燒了,卻感覺鼻子更堵了,咳嗽更重了?其實(shí),這是康復(fù)的癥狀。那為什么感染新冠會(huì)全身酸疼?其實(shí)是我們的免疫系統(tǒng)正在清除病毒,所以身上才會(huì)感覺到酸痛乏力。

普通中青年患者感染新冠病毒后,
從發(fā)病第1天到第7天核酸轉(zhuǎn)陰的 
'癥狀分析'
了解更多不恐慌↓
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06



 孩子發(fā)燒到40℃,急!
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不少家長(zhǎng)反映,孩子感染新冠會(huì)燒得很高,能燒到40℃。

是的。醫(yī)生介紹,兒童和成人感染后癥狀和病程有明顯差異。發(fā)病快,少有肺炎。兒童感染者幾乎沒有潛伏期,感染即發(fā)病。初期癥狀是以發(fā)熱為主,熱型不定,但多數(shù)嬰幼兒有高熱表現(xiàn)。
 家長(zhǎng)對(duì)照“兒童新冠發(fā)病7日?qǐng)D” 
了解癥狀不恐慌↓
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  重要提醒:
3歲以內(nèi)的嬰幼兒,
如果發(fā)熱3天
仍沒有發(fā)熱頻率降低、熱度降低,
務(wù)必馬上前往醫(yī)院就診。

不同年齡段的兒童,退燒藥怎么選?
專家給出建議↓
  • 6個(gè)月以上兒童:可選擇布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚,選擇其中一個(gè)就可以。

  • 2-6個(gè)月之間的兒童:不適合口服布洛芬,最好儲(chǔ)備對(duì)乙酰氨基酚。

  • 2個(gè)月以內(nèi)的兒童:不推薦常規(guī)退燒藥,可通過物理降溫,及時(shí)去就診來解決。


預(yù)防兒童新冠感染,
  三個(gè)簡(jiǎn)單的食療方法,
家長(zhǎng)可以試試↓

07



 孕婦感染了怎么辦?
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很多新手媽媽開始擔(dān)心孕期如何隔離、如果生產(chǎn)后感染病毒怎么辦、以及還能不能進(jìn)行母乳親喂等問題。小編也有一個(gè)即將臨盆的同事,她也難免恐慌。

給新手媽媽們吃一顆定心丸:
孕產(chǎn)婦感染,與普通人感染,癥狀沒有差別。孕婦感染,幾乎不會(huì)傳染給胎兒,因?yàn)橛刑ケP這層屏障。
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那產(chǎn)婦感染新冠后
可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嗎?
孕產(chǎn)婦出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀怎么辦?
孕產(chǎn)婦新冠病毒防護(hù)治療手冊(cè)
人手一冊(cè),有它不慌↓

08



 家有老人
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現(xiàn)階段,老年人等高風(fēng)險(xiǎn)人群持續(xù)面臨被感染的風(fēng)險(xiǎn)。
但老年人≠老年病人。保持均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、良好的精神狀態(tài),對(duì)提高老年人的免疫力更有益。

如果家里有患有基礎(chǔ)性疾病需長(zhǎng)期服藥的老年人,不可擅自停藥,可定期去附近的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)取藥,或經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后開長(zhǎng)期處方,減少就診次數(shù)。

符合條件的老年人應(yīng)及時(shí)接種新冠疫苗,如果是已完成全程接種的老年人,在滿6個(gè)月后,可進(jìn)行第二劑次加強(qiáng)免疫接種。

09



 出現(xiàn)這些情況,馬上去醫(yī)院
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國家衛(wèi)健委發(fā)話:對(duì)于急危重癥患者,不得以任何理由拒診或者推諉。

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10



 同住的人該怎么辦?

最近,有不少家庭都是好幾口一塊中招,只有1個(gè)人是陰性的。這個(gè)人要負(fù)責(zé)伺候全家人,網(wǎng)友調(diào)侃是“天選做飯人”。

照顧家里的病人,
同住人都需要注意哪些?
直接看視頻,要注意的,
 里面全都有↓

11



 關(guān)于喝水
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陽了,要吃退燒藥,多喝熱水,這是大家已經(jīng)形成的共識(shí)。但,也不要過度飲水!

剛出的一條新聞,一名中年女性感染新冠后,過量飲水導(dǎo)致水中毒,緊急送醫(yī)。對(duì)健康人群來說,24小時(shí)內(nèi)喝水量達(dá)到3、4升以上,就可能造成水中毒。喝水講究適可而止,而不是無限制地飲水,一天喝兩升左右溫開水較為安全。而對(duì)于慢性腎臟患者、心血管疾病患者,需要合理控制飲水量。
12



“陽”過的家,如何消毒?
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居家康復(fù)后,
被家中物品感染的風(fēng)險(xiǎn)很小。
居家消毒應(yīng)以清潔為主,
做好重點(diǎn)部位消毒即可。
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  提醒:
不能不重視消毒,
也不能過度消毒。

13



“陽”過何時(shí)可以上班?
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感染并不可怕!
99%可在7-10天內(nèi)完全恢復(fù)。
病死率接近流感。
基本無新冠后遺癥。

該吃什么藥,你知道了;
發(fā)病7天的具體癥狀,你知道了;
家里有孕產(chǎn)婦、幼兒、老人的,
該注意的你都知道了;
家里如何消殺,你也知道了。
那你還怕什么?
感染并不可怕!

內(nèi)容來源:閃電新聞

責(zé)任編輯:王寧

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