您好，這是一份內(nèi)向者的食用說(shuō)明書(shū)。

      適用范圍：外向者、更想了解自己的內(nèi)向者、其他吃貨

      用法用量：遵循以下三種方法，口味更佳。

      千刀君其實(shí)就是大眾所認(rèn)為的“內(nèi)向者”。稍等一下，先別燉我......標(biāo)題打錯(cuò)字了，重新來(lái)一遍。

      您好，這是一份內(nèi)向者使用說(shuō)明書(shū)。

       高中的時(shí)候有個(gè)比較外向的女同學(xué)，給我起了一個(gè)綽號(hào)天天喊，各種場(chǎng)合下都能聽(tīng)見(jiàn)她的聲音。因?yàn)槎际谴蛘泻艋蛘咭恍o(wú)關(guān)緊要的問(wèn)題，每一次我也不知道怎么回答她。直到有一天她問(wèn)我原因，我才明確的告訴她，我不知道該說(shuō)點(diǎn)啥。

      她的表情可想而知。

      社會(huì)上存在著諸多對(duì)于內(nèi)向者的誤解?？捎靡粋€(gè)等式來(lái)說(shuō)明人們的想象過(guò)程：

      等到發(fā)展到一定程度，很有可能西郊集市有一個(gè)拿著板兒磚瘋狂亂拍的人就是我。

      在交流方面。內(nèi)向者通常是“先思考再說(shuō)話”的類(lèi)型。

      假設(shè)存在“社交耗電”這一個(gè)概念。交流是外向者擅長(zhǎng)的行為，在一場(chǎng)交流中耗費(fèi)的電量就少；而內(nèi)向者在這方面不擅長(zhǎng)，一部分“耗電”用在了思考對(duì)方說(shuō)的話上，一部分“耗電”用在對(duì)抗自己的焦慮上。從而續(xù)航能力縮短，最后招架不住，就產(chǎn)生了“我不知道該說(shuō)些什么”的結(jié)果。

      我一直在想你說(shuō)的話，還得想想你說(shuō)的對(duì)不對(duì)。我不能只跟你說(shuō)“你說(shuō)得對(duì)還是錯(cuò)”，必須給出一個(gè)合理的解釋......稍等，我電量不足5%了。

      知乎上有最佳答案：待人和善是修養(yǎng)，獨(dú)來(lái)獨(dú)往是性格。

      內(nèi)向的人不等于待人冷淡。待人接物往往是后天學(xué)習(xí)的結(jié)果，并不由性格決定。

      獨(dú)處是內(nèi)向者進(jìn)入“快充”的一種方式。獨(dú)來(lái)獨(dú)往是內(nèi)向者的一種比較合適的選擇，而不是說(shuō)內(nèi)向性格就決定了獨(dú)來(lái)獨(dú)往。我們?cè)诟孢m的朋友一起，照樣扯閑淡侃大山，但我們需要獨(dú)處的時(shí)間來(lái)充電。

      社交的舒適度大多來(lái)自于質(zhì)量而非數(shù)量。與其跟眾多人說(shuō)說(shuō)場(chǎng)面話，不如跟個(gè)別老友徹夜長(zhǎng)談，后者效果更好。

      如果天天跟這個(gè)聊、跟那個(gè)說(shuō)，時(shí)不時(shí)召集好友聚一頓，大半夜還要在電話里嘚吧嘚嘚吧嘚說(shuō)著不重要的話，那我會(huì)選擇狗帶。

      內(nèi)向者更偏向于“推遲滿足感”，深度交談才是我們更欣賞的場(chǎng)景，我們會(huì)努力的把“電量”留給我們最喜歡的社交方式。而大多普通的社交方式表現(xiàn)的都是及時(shí)滿足，所以我們看上去是那種“玩不起來(lái)”的人。

      外向者不理解內(nèi)向群體的這種“慢熱”，他們毫無(wú)重點(diǎn)的談話方式讓我們倍感壓力。如果能把心里話全說(shuō)出來(lái)，那我會(huì)說(shuō)，我很好，你也很好，我也喜歡你，但是請(qǐng)你閉嘴。如果你還像一個(gè)來(lái)自肯塔基的“鋼蛋”一樣喋喋不休，就休怪我背后的大砍刀。

喜劇電影《你丫閉嘴》中的“話嘮”鋼蛋

      其實(shí)人沒(méi)有嚴(yán)格意義上的外向和內(nèi)向之分，如果說(shuō)外向和內(nèi)向是兩種極端，我們都處在這其中的某一個(gè)位置。

      只是相對(duì)而言，內(nèi)向者喜歡先思考后說(shuō)話，我們的沉默不代表不在乎你，而是想給一個(gè)更好的答復(fù)；我們獨(dú)處不代表性情孤僻，是在給自己充電。如果想與一個(gè)內(nèi)向者合理相處，要么深度交流，要么什么也別說(shuō)。

      寫(xiě)這份說(shuō)明書(shū)的初衷在于解釋一些人們對(duì)于內(nèi)向者群體存在的一些誤解。這些誤解產(chǎn)生的原因在于：個(gè)人的認(rèn)知是稀缺的，拿來(lái)考慮這件事就不能考慮另一件事。既然無(wú)法全面的了解內(nèi)向者，就用“貼標(biāo)簽”來(lái)節(jié)省自己的認(rèn)知。這就是人們對(duì)內(nèi)向者群體的普遍認(rèn)知“沉默”“不合群”“獨(dú)來(lái)獨(dú)往”“戒備”等等。

      我本人也是大眾所認(rèn)為的“內(nèi)向”性格的人，所以寫(xiě)這篇文章也是想降低這種“標(biāo)簽認(rèn)知”的程度，以個(gè)人為例，用更好的方式淡化人們認(rèn)為的固有印象。