這兩天全網(wǎng)最火的是“楊過楊康王重陽”。疫情全面解封，全國迎來一波“陽”高峰，多地出現(xiàn)搶購藥品現(xiàn)象。
疫情期間有幸參加了張醫(yī)生的線上直播課，張醫(yī)生公益分享治療經(jīng)驗，指導治療了幾千人，普遍反饋療效顯著。我自己也一直在給身邊的同事親人朋友做健康指導，寫了好幾篇關(guān)于感冒的用藥和處理，有一些經(jīng)驗和心得。
親戚全家感染，接受我的指導后效果顯著。表妹發(fā)燒當晚退燒，第二天基本無癥狀，小姨發(fā)燒，嗓子痛得咽不下東西、咳嗽，第二天燒退，嗓子痛明顯好轉(zhuǎn)。小姨的宣傳為我?guī)硪淮蟛P(guān)注。
最近在給大家做免費中醫(yī)指導，每天接受咨詢幾十人，說得我口干舌燥嗓子疼。
聽說藥店很多感冒藥已經(jīng)斷貨，口罩、抗原、退燒藥都成了稀缺品。今天給大家分享一些食療方和綠色療法，對照癥狀再做個用藥補充，幫助大家更好地應對。
首先，希望大家正確認識，坦然面對，不要慌張，更不要怕。抗原就不要再搶了。國家已經(jīng)給出指導方案，如今大部分感染者癥狀與流感雷同，不管是不是“陽”，按照感冒治療即可。再者，抗原有誤差，兩道杠也不一定就是陽，一道杠也不一定就不是陽，所以沒必要非要測抗原。
口罩還是要戴，勤洗手，少去人多的地方，抵抗力弱的老人孩子孕婦加強防護沒毛病。尤其是有基礎(chǔ)疾病的老人，如果癥狀重，持續(xù)不緩解，又買不到藥，最好去醫(yī)院。疫苗不能百分之百保護，接種過疫苗的人也會感染，個人意見：高風險人群和抵抗力低下人員還是建議接種。鑒于目前疫情，醫(yī)院負荷過重，醫(yī)療資源稀缺，看病有點困難，為免貽誤病情，老、弱、病、癥狀重者，動用資源早點到醫(yī)院接受正規(guī)治療。自覺癥狀較重，無法判斷病情的，建議及早就醫(yī)。四個月來見證了許多拖延造成的悲劇，一念天堂，一念地獄，寧可在醫(yī)院買個放心。“陽”了沒癥狀或癥狀輕微，比如一個朋友說嗓子干，輕微有點痛，再沒有其他癥狀，這種可以觀察，先不必用藥，多喝水，泡腳，休息。如果已經(jīng)用了西藥，如感康、快克、氨酚黃那敏，抗生素、輸液，請遵從醫(yī)囑，最好不要中藥西藥同時使用。用藥過多可能造成肝腎損害，出現(xiàn)嚴重不良反應，具體請咨詢醫(yī)生。如果是輕癥或者無癥狀，推薦使用中醫(yī)綠色療法和中成藥，盡量不要用抗生素、西藥退燒藥。①解表散寒：風寒感冒顆粒、一支蒿、荊防顆粒等，用于怕冷、低燒，有嗓子疼、咳嗽用通宣理肺丸。②化濕健脾和胃：藿香正氣水、膠囊或滴丸，午時茶等，用于有惡心嘔吐腹痛腹瀉等胃腸道癥狀。③清熱涼血：板藍根、抗病毒顆粒，連花清瘟膠囊、藍芩口服液、蒲地藍，用于高燒、舌紅、大便干。④和解少陽、疏肝和胃：小柴胡顆粒，用于寒熱往來，忽冷忽熱。小兒可用柴桂退熱顆粒。以上都是中成藥，同類同功效藥品選用一種即可，不要重復使用。②怕冷+發(fā)熱+身體疼痛+咽痛——葛根湯顆粒+銀翹散③怕冷+發(fā)熱+咳嗽黃痰——葛根湯顆粒+連花清瘟或宣肺敗毒溫暖中醫(yī)分享的中成藥感冒軟膠囊擅長解決骨節(jié)疼痛，據(jù)反饋對于怕冷、發(fā)燒、頭痛、嗓子疼效果也不錯，大家可以試一試。再強調(diào)一下:脾胃虛寒不適合用蓮花清瘟，有惡心、嘔吐、腹瀉腹痛等胃腸道癥狀別用，發(fā)高燒、流黃鼻涕、咳嗽咳黃痰、大便干的可以用蓮花清瘟。現(xiàn)在是流感高發(fā)季，買不到藥品時，特殊人群，如脾胃虛弱吃藥反應重者、孕婦、小孩等建議選用食療方。蔥、姜、蒜都是很好的藥食同源食材，建議煮飯時多放，蔥解表，姜散寒，蒜殺菌，也可以用蔥姜蒜煮水喝。如果怕冷發(fā)燒，是受寒，要發(fā)汗解表。蔥姜水泡腳，熱粥、蔥姜紅糖水安排上，出一身汗外邪趕走一半，燒就退了。百試百靈。嗓子疼、咳嗽：蘿卜大蒜煮水喝，或者熬冰糖梨子水，還可把大蒜冰糖隔水蒸，能消炎止咳，療效顯著。發(fā)燒可用白菜豆腐煮水喝，也可用三豆飲：黃豆、綠豆、黑豆各300-500克放水熬煮，至豆爛喝水。黃豆入脾，綠豆瀉熱，黑豆補腎，高燒不退可用此方。小寶寶三豆各20粒熬煮即可。咳嗽有痰加陳皮，或橘子皮。白痰用花椒蒸梨，火烤金桔，黃痰用貝母蒸梨。鼻塞可用用食材蘸芥末吃。麝香或臭大糞等奇香奇臭的東西，可以通竅省神，聞一聞也能緩解鼻塞癥狀。鼻子不通主要是寒氣憋住了，還是要散寒，寒氣排出去了，鼻塞流涕就好了。痰多可多喝山藥小米粥。肺為貯痰之器，脾為生痰之源。山藥小米是健脾的最佳食材。大米湯補陰液，發(fā)燒時多喝米湯米粥。嗓子痛，高燒，各種劇烈疼痛，推薦首選放血。放血能夠解除瘀堵，給邪氣以出路，操作簡便，安全可靠，見效快。只需要消毒后刺破皮膚，擠出幾滴血即可。具體操作見學會這招，輕松自救。發(fā)燒身體疼痛疼痛是正常反應，燒退了就好了。如果你感到背痛、肌肉酸痛、骨節(jié)疼痛，可能是正在發(fā)燒的路上。
有食欲減退，不消化，惡心嘔吐，腹脹等胃腸道反應者挑四縫，尤其是孩子，感冒發(fā)燒積食咳嗽都可以挑，效果特別好。四縫在食、中、無名指和小指的中間關(guān)節(jié)指縫上，兩手都要挑。有嗓子疼發(fā)紅發(fā)炎點刺少商。少商穴在大拇指指甲角旁0.5寸。高燒39.5℃以上中沖和耳尖放血。中沖在中指尖的頂端。耳尖在耳朵最高點，操作時將耳廓折一下，便于取穴。刮痧也能瀉熱、止咳，解表散寒，可刮痧后背，前胸，重點刮痧大椎、肺俞，膻中、天突，嗓子疼頭疼可以揪痧。孩子陽氣足，好的快，治則以助陽瀉熱保脾胃為主。推薦小兒推拿，手法有:捏脊，工字搓，揉中脘，分推肩胛骨，孩子脾胃弱，飲食很重要，一定要清淡。此外，感冒期間多喝水，飲食清淡忌口，多喝粥，臥床休息，注意保暖，避免受涼。保持心情愉快，適當補充維生素C，有助于身體恢復和提高免疫力。生病期間就暫時不要鍛煉身體了，好好養(yǎng)著。感冒是一個流行病程，一般需要7-10天，最難受的癥狀緩解了，可能還會拖上幾天，才能完全好。個人體質(zhì)不同，病程時間長短也不同。正確應對可以幫助大家緩解癥狀，減輕痛苦，縮短病程。病毒不可怕，但也不容小覷。聽內(nèi)陸同事說，又出現(xiàn)了新的變異毒株。希望大家引起重視，正確理智應對，堅持用藥至痊愈，盡早恢復健康。保持心情放松也很重要，心情舒暢有助于疾病康復。希望大家沉著冷靜，不要慌，保持積極樂觀。關(guān)于疫情的用藥和治療，想了解更多知識可參看以下文章。
